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想不想让剩饭吃的洋气些呢?——水果奶酪焗饭

(2013-06-28 08:57:43)
标签:

美食

清香

分类: 主食

 

想不想让剩饭吃的洋气些呢?——水果奶酪焗饭

 

    身体一直不好,由于疲劳过度引起的免疫力低下,让身体一直处在时好时坏的状态,博客更新的频率也少了许多。

 

    家里有了剩饭你会选择怎样的吃法?蛋炒饭、煮粥、拌饭,还是这老三篇?

    想不想让剩饭吃的洋气些呢?

    一碗平淡无奇的剩饭,花点时间,花点心思,就可以让它来个华丽的转身,焗饭的配料很丰富,一日健康从早餐开始,做一碗美味的水果奶酪焗饭,弥补了单吃米饭的不足。就用这个办法来调节这米饭的情调。

    缠绵香浓的气息在空气里流淌,若有若无的扫过鼻端,挑逗着味蕾,创意就在自己手中,给你的不止是味觉上的享受。

    米饭与香菇、胡萝卜、洋葱、火腿、菠萝充分融合,可以做出不同颜色的七彩炒米饭,味道也就千变万化了,自然是丰俭由人,水果与奶酪让米饭鲜美、润滑、细腻,它的惊喜在于,轻轻一咬,添加一曲清爽的节奏,轻嚼慢咽,你的坏心情就不知哪去了。

    人间最美味的东西,绝不是山珍海味,而是你把最普通的东西做的色香味俱佳。

    一碗饭都要吃的这样百转千回绕心头,什么叫美食?这就叫美食。当一碗剩米饭的境界给发扬光大,尘世间就五彩缤纷得开了花。

    简单的生活,看似无欲无求,无所奢望,可是心灵的感动是无所不在的。

    一个人懒懒的去享受,那是生活的喜悦。

 

 想不想让剩饭吃的洋气些呢?——水果奶酪焗饭

 

想不想让剩饭吃的洋气些呢?——水果奶酪焗饭



     材料:米饭200克 ,胡萝卜30克,洋葱30克,火腿40克,香菇30克,豌豆40克,菠萝30克,马苏里拉芝士

            100克。

     调料:盐2克,黑胡椒、油适量。

     做法:1、先将荞麦与大米按常规的水量和时间煮饭即可。

           2、香菇、胡萝卜、洋葱、火腿、菠萝切丁

           3、炒锅热油,加入香菇、胡萝卜、洋葱翻炒

           4、火腿、豌豆翻炒

           5、加少许黑胡椒和盐调味(不喜欢黑胡椒口味的可不加)。

           6、加入米饭翻炒均匀

           7、将炒好的米饭铺在器皿中,上面铺一层菠萝粒,然后再铺一层马苏里拉芝士。

           8、烤箱中层,200度约15分钟至奶酪融化微泛金黄色即可。



想不想让剩饭吃的洋气些呢?——水果奶酪焗饭  

想不想让剩饭吃的洋气些呢?——水果奶酪焗饭

  厨房小语: 卡士(CO-2701)烤箱,温度是200度,上下火15分钟。烤制时间根据自家烤箱而定 

    

 

 

 

 

 

 

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