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编辑 | 阳小颂

图片 | 来源于网络

在心探索·OK教养的微信群里，有位妈妈问徐迪老师：“我家大宝两岁，家里有一个照顾他的阿姨，阿姨来了半年了，他跟阿姨的关系很好。现在如果我们辞退阿姨，会对大宝造成不良影响吗？”

心探索·OK教养总教练徐迪老师这样解答：

也许这位妈妈已经意识到，对于家庭即将到来的变化，自己心里有些担心，这个担心确实需要被看到，并且为此做一些化解的准备。否则，它可能会以一种“隐形”的方式也传递给孩子，小孩子是很敏感的，他们会照单全收父母的紧张情绪，天真的认为，只要是这个阿姨离开，就有理由应该焦虑不安的。孩子不仅不知道自己该如何应对这个分离带来的不适，也会承接来自父母的不安和焦虑，不知所措。

因为阿姨的即将离开，除了要安排好接下来的日常起居——尤其是对孩子的照料方面不受影响外，还要做一些心理准备，做到“平常心”应对。每个人生命中都会经历悲欢离合，谁也不能避免。发生的事情本身并不可怕，我们的担心来自我们看待这个事情的角度。在孩子的生命旅程中，也会遇到无数次的相遇和分离，他同样需要具备应对分离的能力，我想对于孩子来说，这正是他们学习的好时候。

景志国老师提供了这样一个教练工具：

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1、做一个深长的呼吸，戴上“OK的眼镜”——OK教养父母必修课讲的这个工具还记得吗？相信您自己和孩子都有能力应对“分离”这件事。说不定孩子比我们想象地更坦然。我们要把注意力放在，在这段时间如何更好地给孩子高品质的陪伴，用什么方式帮助孩子适应这个分离，以避免或者减轻对孩子的影响。告诉自己，你所担心对孩子的影响还不是事实，只是想象的一个可能性而已，我们有能力为那些好的结果，创造更多的可能性。

2、再一次地深呼吸，在阿姨离开之前，就以轻松平静的态度预先告知孩子，阿姨即将离开。记得无论何时，都要说说善意和祝福的话。

3、教会孩子接触自己的感受。孩子难免思念阿姨，首先要允许孩子的情绪表达，给予充分的理解和尊重，每个人与朝夕相处的人分开，都会依依不舍的。如果孩子想哭，就告诉他：“难过的话，你就哭一会儿。”给孩子多一些陪伴和情感的抚慰是非常必要的。情绪有起有伏，但总会过去的。事后可以问问孩子：“刚才是想阿姨了吗？妈妈也有过类似的经历……当时妈妈感觉到的是……宝宝哪里有感觉呢？指给妈妈看看……”

4、问孩子需要妈妈怎么做，会让他感到舒服些？切记不要在孩子的情绪状态下答应他们的要求，避免孩子学会用扭曲的方式表达自己的需求，操控他人。当孩子平静的时候，父母要适当满足孩子的需求，给予孩子正向的安抚，比如拥抱、抚摸、讲故事、一起游戏等等，都会带给孩子满足。

5、可以找一些关于离别主题的绘本，讲给孩子听，在温馨的亲子阅读时光里，放下担心，全然陪伴孩子适应新的环境。

愿每个孩子都能被温柔地对待。

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