加载中…
个人资料
吴畏
吴畏
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:229,708
  • 关注人气:245
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

第317天:投入与拼命(3)

(2013-03-24 17:15:20)
标签:

机会

健康

熬夜

时间

desteni

分类: 生命旅程

 

第317天:投入与拼命(3)


接续前文:

第315天:投入与拼命

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10101bx1x.html

第316天:投入与拼命(2)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10101by0q.html


自我改正声明:

 

当我遇到例如发表学术文章的机会,而在自己的头脑中产生期待、想象与渴望,在头脑中对这些期待、想象与渴望产生正面的能量体验,如将这个机会视作是我在学术界的首次正式登台亮相,展示自己的舞台,与将来在学术界发展的机会与命运等联系起来等,因而给自己制造出许多附加的压力,如在学术界的首次登台亮相能够光彩夺目、完美无暇,好好展现自己的数学技巧与物理洞察,给学术界前辈留下深刻印象等,从而对自己所做的工作产生忧虑与担心——担心自己会犯错误,留下漏洞,担心自己的工作做得不够好、不够新颖、数量不够多,担心自己做得不够完美等等,并在这些忧虑与担心的驱动下,对自己的工作格外的严苛并给自己增加可能并不必要的额外工作量等,以至于做出不顾身体而熬夜工作等行为,则我停止参与所有这些期待、想象、渴望、压力、忧虑与担心以及由此驱动的行为,并将自己带回到呼吸这里。我提醒自己认识到,我在做工作时产生的这些期望、渴望、欲望以及压力、担心与忧虑全都是不必要的,它们对我实际做好工作不仅起不到积极的建设性作用,反倒起到破坏性的作用,使我的精力不是全部集中在实际工作上,而是被那些期望、渴望、欲望、压力、担心与忧虑所占据和驱动去做一些可能对于实际工作起到不良效果的事情。我致力于调查与反省自己围绕这个机会所产生的那些期望、渴望、欲望等本不属于这个机会本身的附加内容与意义背后的深层因素(例如渴望有一个展示自己的舞台,是因为我觉得在生活中或其它工作中我没有被提供展示自己的舞台,有许多工作我想要做,但却没有舞台供我去做,束手束脚,干不了事,觉得很憋屈,因而渴望有个发泄口,因而将发表这篇学术文章寄予了这样的期望),并运用自我宽恕解构其中表现出的自我定义,并找出与设计实际的解决办法去解决相应的实际问题,而不是让那些问题转移到这个显现的机会当中来。我致力于去除我赋予给显现的机会的那些不属于机会本身的额外意义、添加的额外负担,不将机会视作是比我更加优胜的事物(如可以决定与主导我的命运的事物)而与之处于分离之中,停止以恐惧的心理(如害怕失去机会)或攻击性的态势去面对机会,而是如实地面对这个显现的机会,与这个机会立于平等同如一体,在呼吸中稳定地指挥主导自己,根据机会显现的实际状况通过做出明智的判断与决定来最大限度地把握住机会。我提醒自己不顾身体健康地熬夜超负荷地做工作是得不偿失的,也是不可取的,是在毒害自己的身体,给身体造成伤害,透支生命,严重地会还会引发疾病。我提醒自己认识到全力以赴地把握出现的机会并不意味着牺牲身体健康就是合理的、有理由的、值得的,而且全力以赴与考虑自己的身体并非一定是相互排斥的,是可以在保障自己身体状况的前提下,找出更加有效地利用时间的解决办法来解决问题的——例如将一些其它与首要处理的事务并不直接相关的事务暂时移交给他人处理,从而使自己可以有更多时间处理需要首先处理的问题;减少那些花费在干一些不相关的事情如看微博、新闻等上面的时间,有效地将时间用在需要首先处理的事情上;卡在一个问题上挺长时间没有进展的时候,可以采取暂时放下卡住的问题而去先处理其它问题的办法来有效利用时间,或者采取头脑风暴或者与他人交谈的方法辅助处理卡住的问题。从而通过增加可利用时间与提高时间利用效率的方式,使自己不必牺牲睡眠时间熬夜去做需要做的工作。

 

-------------------------------------------------------------

常用链接:

DIP课程(精简版)(免费的!!!)http://lite.desteniiprocess.com/

Desteni材料按主题分类列表:http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=32&t=633

Desteni常见问题:http://desteni.org/chinese/forum/viewforum.php?f=31

Desteni 五十问答下载:http://weiwuhere.no-ip.org/Desteni/Desteni五十问答(简繁).zip

Desteni新版常见问题下载:http://weiwuhere.no-ip.org/Desteni/Desteni新版常见问题电子书(吴畏译).rar

Desteni新版常见问题阅读:http://blog.sina.com.cn/u/1829264165

本博客翻译文章:http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1567621073_4_1.html

英汉词汇翻译对照表:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100xcd5.html

平等金钱系统常见问题:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100ncc4.html

平等金钱系统中文讨论区:http://desteni.org/chinese/forum/viewforum.php?f=35

Desteni英文主网:www.desteni.co.za

Desteni中文论坛:http://desteni.co.za/chinese/forum/

Desteni简体中文频道:http://www.tudou.com/home/_90037398/

Desteni英文视频下载点(无需翻墙):http://weiwuhere.no-ip.org/Desteni/

DIP课程(职业版):http://desteniiprocess.com/

DIP 课程(职业版)概览 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100wodm.html

Desteni QQ群:154490172 

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有