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第310天:人际互动之情绪冲动(7)

(2013-03-15 20:25:40)
标签:

反驳

对抗

上司

领导

desteni

杂谈

分类: 诞生生命的旅程

 

第310天:人际互动之情绪冲动(7)


接续前文:

第304天:人际互动之情绪冲动

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10101bm6a.html

第305天:人际互动之情绪冲动(2)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10101bmy0.html

第306天:人际互动之情绪冲动(3)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10101bnod.html

第307天:人际互动之情绪冲动(4) 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10101bpn8.html

第308天:人际互动之情绪冲动(5)

第309天:人际互动之情绪冲动(6)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10101br1l.html


自我改正声明:

 

当我不同意、反驳与对抗那些我觉得是处于比我位置高的人,觉得自己仿佛如胜利者般,感受到正面能量体验时,我停止参与这些想法和感觉,并回到呼吸这里。我认识到我这样做只不过是在喂养自己的自我重要感。我认识到这个模式有关的是,我根据父亲与其上司的关系互动模式以及父亲对此类事件的描述形成了一种心智信念,觉得与顶头上司直接对抗、不把上司放在眼里似乎是件很值得骄傲的事情,是值得炫耀的资本,是突出地表现了自己的能力,因而在这种心智信念的影响下,试图通过与“上司”对抗来证明自己。我提醒自己认识到将否定他人当成肯定自我的手段所肯定的只是虚假的自负的自我,这种对自我的肯定是依赖于对他人的否定的,没有了对他人的否定,就失去了对自我的此种肯定,这也由此表明此种“自我”肯定总是被限制在相对他人的比较、竞争、输赢关系之中的,而没有独立自主存在的品性,因而并非是真正的自我肯定。我认识到将对自己的肯定需要建立在对他人的否定基础上所获得的自我感必须得靠不断对他人进行否定来相对地肯定自己达到你输我赢的效果所产生的能量快感才能得以维持,就如同吸食精神鸦片一般,使自己沦为了奴隶,没有了这精神鸦片般的能量快感供应,这虚假的自我感就受到了削弱,甚至受到了生命威胁。因此,我致力于调查、反省、识别并停止参与任何此种形成的通过否定他人来达到肯定自己的模式,不再继续接受和允许自己参与此种通过与他人的比较、竞争、输赢来产生能量喂养虚假自我的心智模式。当我听到或看到他人对我进行的肯定,在头脑中回放那些肯定的话语,并相应地产生正面的能量体验时,我停止参与那些回放以及能量体验,并回到呼吸这里。 我提醒自己认识到这表明他人对我的肯定或否定依然在左右着我对自己的看法,我依然是在依赖他人对我的肯定来肯定我自己,根据他人对我的否定来否定我自己,我对自己的看法变成了他人对我的看法的奴仆,我的心境受他人对自己的看法的左右而不能自主。因而我致力于停止接受和允许自己受制于“只有他人肯定我,我才能肯定我自己,我自己无法肯定我自己,我自己本身没有肯定我自己的力量、资格或者正当性”这样和类似的信念,以及在此种信念支配下产生的依赖于寻求他人对我认同与肯定的模式,我停止将肯定自己的力量、资格与正当性与自己分离开来,授予自己肯定自己的力量、资格与正当性,不再将他人对我的肯定与否定视作是那么严重/重要的事情,不再由他人对我的看法如肯定与否定来主导我的心境,而是收回自己主导自己的力量,坚定自信、不卑不亢地活出自己。

 

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