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[分享自我宽恕]揭露根据知识建构的自我定义

(2012-03-21 21:00:38)
标签:

知识

信息

反应

愤怒

怨恨

分类: 原谅自己

[分享自我宽恕]揭露根据知识建构的自我定义[分享自我宽恕]揭露根据知识建构的自我定义

 

我遇到的以下这个反应模式正好可以用“我们为什么将事情当作是针对自己个人的”这篇文章中的讲解来分析和处理。http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd101011k79.html

 

 

事件描述:

 

有天看到某人S 对我的一句评论,说我没有灵性背景。我将这句话当成是针对我个人的,对这句话起了愤怒/怨恨反应,并在心中对S产生了秘密对话,“fucking egoistic(真他妈的自负)”,试图将他责怪成为我内在产生的反应的根源/问题所在。

 

 

自我宽恕:

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己将S对我的评论“他没有灵性背景”当成是针对我个人的并产生了愤怒/怨恨反应。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己参与于愤怒/怨恨的反应之中,喂养自己的心智自我,而不是调查自己为什么会产生这种愤怒/怨恨反应。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己没有深入调查为什么我会对S所做的评论产生愤怒/怨恨反应,而是在心中参与针对S的秘密对话“fucking egoistic(真他妈的自负)”,试图由此将我在内心中产生的反应责怪在S身上。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己责怪S,认为是S的自负导致了我的愤怒/怨恨情绪反应,而没有认识到我所产生的愤怒/怨恨情绪反应存在于我之内,是通过我自己的接受和允许产生的,因此是我自己的责任,而不能责怪他人。

 

我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己认识到,指责他人为自己的情绪反应负责是抛弃自己责任的行为,而在这种行为之中自己同时抛弃了自我改变的力量。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己因为S说我没有灵性背景(因而不懂灵性知识)而感到恼怒/怨恨,因为我是在根据知识来定义我自己,而不懂灵性知识则使我根据知识建构的自我定义受到了挑战。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己根据“懂得知识”来定义“我”,因此当S的评论挑战了根据“懂得知识”而建构起的“我”时,“我”觉得自己受到了攻击和威胁。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己使用/滥用将S的评论当成是针对我个人的,以此来保护/防卫我作为人格的自我观念。

 

我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己认识到,根据“懂得知识”建构起的这个“我”只是我心智之中我对自己持有的一个观念而已,“而并非事实上是在平等一体情境中的在肉体/物质界中并等同肉体/物质界的我自己的真正真实的活着的表达”。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己对于别人懂得我不懂得的某方面知识而感到自卑,而觉得那些懂得我不懂的知识的人比我优越。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己对于自己懂得别人不懂得的知识而感到优越,而觉得那些不懂得我懂得的知识人自卑。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己将懂得别人不懂得的知识定义为优越,而将不懂得别人懂得的知识定义为自卑。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己根据是否懂得别人不懂得的知识,而存在于优越/自卑这种心智两极性的定义之中。

 

我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己参与于对知识的比较和竞争之中,根据知识的多少建构起相应的优越/自卑两极性的观念。

 

我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己认识到,我不可能也没必要懂得所有方面的所有知识——例如,那些起误导性作用的垃圾灵讯资料就没必要去全阅读;如果是为了揭露的目的,倒是可以有选择性的阅读。

 

我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己认识到,知识若不投入实际运用之中践行成为我自己,那就是彻底无用的。

 

我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己认识到,那些没有践行成为我自己本身的知识,只是存储在我的心智之中与我自己分离的知识构造,而被使用/滥用于建构起根据知识定义的人格自我。

 

我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己认识到“懂得知识”并不是在活!

 

我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己认识到,“懂得知识”只是心智的活动,而并非是真正的在活——储存在心智之中的知识构造在死亡时不复存在,因为那些知识并未被活成我自己本身,因此死亡时它们自然会失去,由此证明了“懂得知识”并非是在活,因为它无法超越死亡。

 

我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己认识到,“活”是指践行——践行生命一体平等的言语等同一如我自己本身,将生命一体平等之言语践行成为我自己本身,践道行言——我作为生命一体平等之言语本身在践行着,即是作为生命在活着。


实际解决办法:

 

(1)专注于可以实际应用实行的知识上,而不是吸收那些无法应用实行的知识来建构心智的人格自我定义。

 

(2)践道行言,将可以实际应用实行的知识实际运用于自己的生活之中,将知识践行成为自己本身。

 

(3)在要产生愤怒/怨恨情绪反应时,立即停止自己,运用呼吸使自己平静下来,直到能量冲动消散,调查自己为什么会产生情绪反应,调查这情绪反应是在揭示自己的哪些方面,由此将其转变成通向了解自己过程中的一个礼物。

 

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相关阅读:

[文章翻译]:我们为什么将事情当作是针对自己个人的(Why do we take things personally?)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd101011k79.html 

[自我宽恕系列]

Desteni : Sunette 談心智系統的運作及自我寬恕的原理

http://blog.sina.com.cn/s/blog_9e6c68a001011l5n.html

宽恕与目的:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d085b2501011fz7.html

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=20&t=263

 

实践自我宽恕协助:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d085b2501011fz9.html

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=20&t=264

 

自我宽恕实践:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d085b2501011fzb.html

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=20&t=265

 

什么是自我宽恕以及它为什么起作用:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d085b2501011fzd.html

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=20&t=266

 

自我宽恕自己动手做:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d085b2501011fzf.html

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=20&t=269

 

自我寬恕-系統的寬恕觀點:

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=20&t=270

 

关于无条件的宽恕的一个看法:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d085b2501011fzh.html

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=20&t=271

 

别信任宽恕:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d085b2501011fzj.html

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=20&t=272

 

自我宽恕 — 分离/记忆 第一部分

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100poof.html

 

维诺(Veno) — 自我宽恕 — 自我不诚实 (第一部分)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100ppzt.html

 

文章翻译:维诺——自我宽恕——男性臆构自我

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100qvsh.html

 

文章翻译:维诺——自我宽恕——女性臆构自我

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100qxfb.html

 

維魯(Veno) - 自己寛恕 害怕

英文原文:http://desteni.org/a/veno-self-forgiveness-fear

Fred的译文:http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=8&t=11


[灵魂/转世轮回系列]

 

[文章翻译] 问题和视角:什么灵魂构造以及它为什么存在过?

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100kin6.html

 

靈魂結構體的創建:人類歷史(31

http://www.tudou.com/programs/view/_QaGB5k4KCc/

 

再談靈魂結構體:人類歷史(32

http://www.tudou.com/programs/view/wjSF_Gk8daM/

 

desteni】輪迴轉世與業力 - 人類歷史(35

http://www.tudou.com/programs/view/lJJbXcLgLIE/

 

阿卡西记录与灵魂结构体(人类历史44

http://www.tudou.com/programs/view/PwumWZUh9Oc/

 

[文章翻译] 问题和视角:什么是开悟以及它为什么存在过?

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100kita.html

 

[翻译] 什么是预先编程的?

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100xbxs.html

 

[文章翻译] 问题和视角:关于“导灵通道”的一体平等

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100w1zy.html

 

[文章翻译] 问题和视角:无意识心智程序预设的导灵

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100ucbn.html

 

[文章翻译]维诺(Veno)——结构化共鸣体——第一部分

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100xfdd.html

 

[文章翻译]:佛陀——灵魂和轮回的终结

http://blog.sina.com.cn/u/5d6fffd1010104vk

 

翻译:我的存在法则

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100q3qx.html

 

翻译:显现的后果——老子

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100qlsz.html

 

视频翻译:业力不是一个惩罚系统

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100qns7.html

 

轮回转世现况

http://www.tudou.com/programs/view/6fz-OdP8hcI/

http://youtu.be/nXVs0GINBiw

 

為什麼地球是地獄! 還要多久!

http://youtu.be/tW2qP3DYTxE

 

[聊天记录翻译] 转世轮回与灵魂

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd1010116qm.html

 

[聊天记录翻译]:整个存在之中的改变——循环终止与无法自我删除

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd101011eij.html

 

[聊天记录翻译]:循环重启终止、爱与恐惧(cycle, love and fear)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd101011hj4.html 



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Desteni新版常见问题阅读:

http://blog.sina.com.cn/u/1829264165

 

平等金钱系统常见问题:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d6fffd10100ncc4.html

 

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