抑郁症以心境抑郁为主要特征，食欲不振、体重减轻是其主要症状之一。因此，对于有营养障碍患者采用适当的饮食调节，可以帮助其早日康复。

1、以高热量、易消化的食品为主  

    可选用牛奶、豆浆、藕粉、糕点、肉末蒸蛋、果酱抹馒头等高热量、易消化的食品。

2、避免刺激性食物

    应忌食辣椒、少饮酒、少食葱、姜和醋食品，特别是对于严重失眠者，更要控制咖啡、茶等兴奋性饮料的饮用。

3、常饮果汁。

    由于自主神经系统障碍或药物副作用，病人常感到口渴，应常饮用果汁、牛奶、豆浆等富含营养的饮料。