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薛永斌
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(12)怎様去選擇氣功流派?/功法:順氣法(前後)

(2010-05-05 12:01:26)
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杂谈

    20年前,東京地區大大小小至少有200個氣功團體,而現在大概只留下不到10個,雖然已為數不多,但活動內容、風格、水準還是相差甚遠。

    近來有人打電話來問,說是他的家離東京我的教室太遠,不能到我這裡來,請我介紹離他家較近的氣功團體。

    那以怎麼標準去選擇氣功流派呢?

    一.以健康養生為主,不誇大宣傳,不以特異功能為目的,不借宗教之名的,這様的氣功流派基本上可說是正流。

  二.姿勢自然美観,動作大方流暢,練習時感覚充實安祥的,這様的功法可視之為良品。

  三.指導者本人勤於學習與練功,且能融會貫通太極拳等內家拳的,這様的指導者可認為具有基本的水準。

    以上述的標準総合判斷,大致能選擇到合格的氣功流派。

 

 

                     順氣法(前後)

 

     將手指的動作與身體內的細微動作連接起來,達到一動俱動。

  兩足平行站立與肩平,在胸前右手在上,左手在下,兩手掌之間輕抱一個小球。見冩真1。

(12)怎様去選擇氣功流派?/功法:順氣法(前後)

                 冩真1

 

  右手向前縦小指、無名指、中指、食指、轉到大拇指;左手向後縦大拇指、食指、中指、無名指、轉到小指,兩手掌意相合。右手上接頭,左手下連足,整體意合成一個圓。見冩真2。

(12)怎様去選擇氣功流派?/功法:順氣法(前後)

                   冩真2

 

   在胸前左手在上,右手在下,兩手掌之間輕抱一個小球。見冩真3。

(12)怎様去選擇氣功流派?/功法:順氣法(前後)

                  冩真3

 

    左手向前縦小指、無名指、中指、食指、轉到大拇指;右手向後縦大拇指、食指、中指、無名指、轉到小指,兩手掌意相合。左手上接頭,右手下連足,整體意合成一個圓。見冩真4。

(12)怎様去選擇氣功流派?/功法:順氣法(前後)

                  冩真4

 

    要點:兩手掌相合的同時,兩手的手指相應轉動並將身體合成一個整體圓。

 

 

 如蠶織繭,似鳥築巣,
  十指相應形合成一圓。
  一動俱動,一靜皆靜,
  指指生動意定現神韻。
    
      

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