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影响孩子餐前情绪的表现

(2008-11-19 11:17:55)
标签:

饮食

育儿

情绪

饭菜

拒食

杂谈

分类: 儿童营养保健
1.单独进餐
一些穿梭与事业和情感中的年轻父母们,往往让孩子单独进餐。他们没有意识到陪伴孩子进餐的重要性。让孩子单独进餐有两个明显的弊端:
一方面,孩子长期单独进餐会使其产生强烈的孤独感和被遗弃感,他(她)会认为父母对自己的生活漠不关心,这种感受会逐渐从餐桌一直延伸到生活中,而最终影响到性格的形成,并波及到两代人之间的感情。
另一方面,孩子单独进餐多会根据自己的喜好,好吃的多吃点,不爱吃的就少吃一点或者干脆不吃;或者边玩边吃;有的干脆把饭菜倒掉却谎称自己吃了;其他诸如饭前洗手之类的卫生习惯,孩子更会视若耳边风。长此以往,孩子会逐渐养成不良的饮食习惯与生活习惯。
2.情寄他事
到了吃饭的时间,正在看书或者游戏的孩子往往不想吃饭,这时家长应细心观察,用适当的言行引导孩子将注意力转向吃饭这件事。例如,开饭前几分钟叫孩子帮着端碗,拿东西,或者用较为夸张的言语预告今天会有什么样的饭菜,其营养与味道如何,充分调动起孩子的情绪。千万不可在餐前大声呵斥、责骂孩子,这种做法对孩子的情绪影响非常大,也许就是几句话,就会使孩子积极的就餐情绪荡然无存,而下一步在坏情绪中拒食也是情理之中的事了。

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