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叶熙祺
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今天你运动了吗~~~

(2010-11-23 13:05:01)

终于等到北京来暖气啦,

还是第一次在北京“过冬”呢,

天气越来越冷,有时候真希望自己能变成“会冬眠”的动物……

不过在这个寒冷的季节,

也是最容易让“赘肉”趁虚而入的时候哦,

今天你运动了吗 >_<

今天你运动了吗~~~

 

今天你运动了吗~~~ 

冬天同学们大都会穿上肥大或者有些臃肿的层层厚衣服来保暖,

不像夏天那样随时会有贴身的衣服督促你保持身材,

于是……脂肪神马的,就会悄悄拥抱你了 T_T

所以朋友们在这个需要温暖的季节也千万不能掉以轻心哦,

请保持运动,密切注意家里体重秤的数字,

否则到了春暖花开要后悔啦~~

今天你运动了吗~~~

今天你运动了吗~~~
 

务必还要唠叨一下,叮嘱各位喜欢去健身房的朋友,

请记得把头发吹干,穿好大衣再离开,

最近忙着录制新歌,每次离开温暖的录音间的时候,

都会被外面冰冷的空气给“电到”,

真是感觉室内外的温差太大了,

所以如果健身之后湿着头发偷懒的话 小心感冒!!!

健康才是最重要的事情哦!

今天你运动了吗~~~



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