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#百家千宴#火辣辣的鲜香好滋味——辣椒外婆蛋!

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                                                         【辣椒外婆蛋】

今日晴雨表

 

天气指数:寒冷冬日,烤一炉手工面包取暖!寒冷冬日,烤一炉手工面包取暖!寒冷冬日,烤一炉手工面包取暖!寒冷冬日,烤一炉手工面包取暖!

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火辣辣的鲜香好滋味——辣椒外婆蛋!

 

秋冬解馋御寒,32道让人大呼过瘾的香辣菜式

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天越来越冷,早起也变得越来越“艰难”!

但无论如何,每天清晨还是闹钟一响就挣扎着脱离温暖的被窝,起身为家人做顿热乎乎的全能早餐。这么阴冷的天,听着窗外寒风猎猎,要不把孩子喂得饱饱的,喝得暖暖的放出门,当妈的怎么忍心得了呢?

今早闹钟响了,伸手摁掉,一不小心歪在床头多赖了几分钟床,匆忙起身就直奔厨房做早餐,没有如常去孩子房间看一看。家里二道闹钟响后,没过一会,看到家里先生立在儿子房前冲我招手:来来来,欣赏一下!奔过去探头一看,果不其然,臭小子踢被功力再创新高。整个人如磨盘似的,在偌大的床上做了一个180度大旋转,还带拐弯的,入睡前枕的枕头已成了垫脚“石”,两床被,贴身被有2/3已被踢落床侧,原是盖在上层的搭被,乾坤大挪移被他紧紧拽在胸前,勉强遮掩住胸口以下部位,上半身裸露在被子外冷得直哼哼,却依旧酣睡如泥。。。家里先生看着儿子冲我摇头:看来这不会睡觉也真能遗传啊!

是,不好的都遗传自我,好的都是接着他这个当爹的,功劳归他,向来如此!#百家千宴#火辣辣的鲜香好滋味鈥斺斃苯吠馄诺埃 但好歹,睡觉我是爱蹬被子,但踢完被子冷起来我更会“抢”被子啊!几时让自己受“冻”过??摇摇着头往厨房走去,撇嘴叹息一声:真是一代不如一代啊。。。

寒冷的天气,会很期待一些火辣辣的滋味来刺激味蕾,振作精神。一盘怀旧的、乡土的辣椒外婆蛋,解馋御寒两不误,家常食用,甚或出现在年节饭桌上,也会让人大呼过瘾,举箸频频。

#百家千宴#火辣辣的鲜香好滋味——辣椒外婆蛋!

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辣椒外婆蛋

 

制作材料:鸡蛋4只,青红尖椒8-9个,生姜1块,大葱1节,小葱5根,蒜瓣4粒,主要材料如↓图所示

制作调料:鲜剁青椒2汤匙,辣豆豉酱2汤匙,干豆豉2g,盐适量,鲜酱油1汤匙,白糖1/2茶匙,香醋1茶匙 

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作过程:如↓图所示)  


1.煎锅烧热注油,将鸡蛋去壳磕入锅中双面煎制,煎制过程中,可用锅铲将蛋黄戳破,使煎好的鸡蛋蛋形平整便于切割,依次将4只鸡蛋煎好,用刀将每只鸡蛋分切4-6块。

2.青红尖椒洗净去蒂,切椒圈,如怕过辣,可将椒圈用清水淘洗去籽减轻辣度,生姜切片,蒜瓣去皮切片,干豆豉清水浸泡备用,将大葱段洗净,切厚圆片,小葱洗净,切成小葱段备用。
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3.炒锅烧热注油,将大葱片下入锅中,小火煸香后捞出备用,把青红椒圈下入锅中,小火耐心地煸炒,炒至水分收干辣香溢出,姜片蒜片下锅煸香,将锅中材料拨至锅边,将豆豉、脆鲜剁青、辣豆豉酱下入锅中煸香。

  

4.将煎鸡蛋块倒入锅中翻炒,淋入鲜酱油,调入白糖,香醋,盐炒匀。

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5.将香煎过的大葱片倒入锅中兜炒均匀。

 

6.将小葱段撒入锅中,快速掂锅翻炒几下,熄火盛出。

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【小贴士】

1.这是一道很地方风味的辣椒鸡蛋菜,干香浓郁,咸鲜糊辣,让人越辣越想吃,超级下饭。

2.作为食材,辣椒有其两面性,好的一面就是辣椒含有充足的维生素,丰富的膳食纤维和人体易吸收的胡萝卜素,热量较低,适量进食可以刺激食欲,让人胃口大开;坏的一面就是,辣椒中的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,诱发胃肠疾病。因此,凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者,均应少吃或忌食辣椒。

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