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女人不可三日无藕……炝拌藕条(电视节目播出预告)

(2009-10-14 00:07:26)
标签:

三石美食

美容养颜

炝拌藕条

快乐生活一点通

北京电视台

分类: 热素·凉菜

女人不可三日无藕……炝拌藕条(电视节目播出预告)

 

俗话说“男人不可三日无姜,女人不可三日无藕”,可见藕对人,尤其是女人有多么重要了。

莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值也相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。藕能补铁,且能起到止血的作用。将莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。生藕性寒,有清热除烦之功;熟藕性温,具滋阴养血之效。女人常吃藕,更能使气血通畅,容光焕发。

Tips:
   1.用少量猪油,一是使菜更香,二是菜的颜色会更亮泽。
   2.焯藕的水不要倒掉,加入冰糖搅拌均匀,就是甘甜可口的饮料。

 

女人不可三日无藕……炝拌藕条(偶在北京电视台《快乐生活一点通》录制的节目播出预告)

 

女人不可三日无藕……炝拌藕条(电视节目播出预告)

 

国庆节前,偶在北京电视台生活频道(BTV-7),《快乐生活一点通》栏目录制了两期节目,首期节目将于10月19日晚19:59播出,重播:20日早8:03,下午16:16,欢迎各位亲们届时收看!

 

女人不可三日无藕……炝拌藕条(电视节目播出预告)

 

女人不可三日无藕……炝拌藕条(电视节目播出预告)

 

 今年3月份在北京电视台BTV-7录制的节目:

《食全食美》之“私房菜”(视频)……一锅鲜

  

    开胃爽口凉拌菜(点击图片,可查看对应菜肴的具体做法)

 

              大丰收                    凉拌三丝                 菠菜粉丝

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            糖醋白萝卜                   大拌菜                  豆芽海带丝   

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             凉拌苦菊                  梨丝心里美               凉拌大头菜丝

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         果蔬沙拉                    腊八蒜                 凉拌芹菜叶

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         蒸腊肠                      缠蹄                   酱牛肉

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       炝拌莴笋丝                糖醋鱿鱼卷                 凉拌蕨根粉丝

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        凉拌花椒芽                 凉拌萝卜苗              香椿苗拌核桃仁

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         芝麻西芹                     凉拌苤蓝丝                脆皮黄瓜卷

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         五彩白肉卷                什锦福满堂                 芝麻里脊

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        姜汁豇豆                   炝拌藕条                  豆豉苦瓜

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