不少人，早晨起床的时候想吐，又吐不出来，不是什么大毛病，不值得去看医生，但是感觉确实不爽，怎么办呢？现在告诉您几招，比较拿手、比较管用的小窍门：

    1、戒烟，至少睡前1小时不抽烟；

    2、睡前刷牙，别漱口，嘴巴里留点牙膏；

    3、睡前抠抠，把胃里杂质弄出来，弄干净，就不在里面发酵了；

    4、睡觉时用胶布封住嘴巴，坚持两个鼻孔出气；

    5、睡觉时嘴巴里塞块灭菌纱布，即可消毒，又能吸收口水；

    6、睡前说话要文明，不要说一些不吉利的话，以免有人说您臭嘴。