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轻食不是素食

(2020-09-15 20:50:28)
分类: 杂谈博览

轻食主义,强调的是简单、适量、健康和均衡的饮食方式,并不一定是素食,同时在食用过程中无负担、无压力,以身心放松的状态去享受食物。


轻食大致有三个特点:

1、味道轻:尽量让食物保持回归本身的味道;
2、分量轻:减少每次进食分量,让胃口无负担。
3、时间轻:采取简单的烹饪方法,不用花费过多时间在上面。

 

轻食不是素食
漂亮的馄饨:配料:海参、海参花、天鹅蛋(海鲜),蛋花,香菜等


轻食不是素食

轻食不是素食
茴香饺子


轻食不是素食
鲜紫乌贼


轻食不是素食
海菜包子,茴香包子

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