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推荐给养生爱好者的几本好书

(2011-11-11 08:23:17)
标签:

养生

生活

中医

初级

分类: 健康为本:养生

推荐给养生爱好者的几本好书

常有人让我推荐,以前在微博里也推荐过。今天就专门发博推荐几本。是我个人认为比较通俗易懂,适合初学者的。下面为大家一一介绍。

 

*孔令谦《养生就是生活》:养生,现在很火。养生砖家满天飞,养生书籍到处跑。很多人认为养生是治病、养生是药膳、养生是无所不能......。这本书,能让你端正观点,明白养生是什么。他还有本配套书籍《会吃才健康》,个人觉得一般,这里就不推荐了。

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养生警句

推荐给养生爱好者的几本好书


养生箴言
推荐给养生爱好者的几本好书

 

 

*方药中《中医学基本理论通俗讲话》:一本大白话版本的中医基础书籍。教你什么叫阴阳五行,什么叫藏象等等。。。。。

中医所说的五脏和西医不是一个概念。西医讲心肝脾肺肾,只是解剖学的五脏。中医讲的是整个系统功能,范围更广。具体内容请看书。

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*《中医诊断学》:这本属于进阶书籍了。会讲中医的“望闻问切”,书后还附有一些病态舌象的照片。

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*王洪图《黄帝内经素问 白话解》:这本书不做硬性推荐。了解下就行。

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