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一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤

(2009-06-23 09:06:04)
标签:

美食

药膳

茯苓

蛋花汤

美容觉

茯苓粥

杂谈

分类: 暖心暖肚:汤水

一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤   

 

    大夏天的,在如此闷热滴夜晚,翻来覆去睡不着,要是再加上一些扰人的飞行物体在耳边嗡嗡响,总是不能“和周公下棋”,确实挺烦恼的哈。做了不少的茯苓药膳了,唯独忘了这款药膳汤,还是在小萍同志滴提醒下,她说晚上都会喝茯苓粥,偶才想起来一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤。和茯苓粥相比,这茯苓蛋汤针对于:睡不着、睡眠浅、睡后易醒醒后难入睡这些睡眠问题,药性更强。如果能再加上睡前的泡脚,效果更好。要是您老依然顽固滴睡不着,那。。。。再问我吧。一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤

 

 

 

材料:

茯苓......12-15g

水......3碗

蛋黄......1个

 

 

 

 

做法:

1、茯苓用清水泡一会,洗净。鸡蛋去蛋清,只留蛋黄,蛋黄搅散备用。(现在的中药最好都用清水泡一会再洗,虽然会丢失一些药性,总比把硫磺吃进肚里强)

2、茯苓加三碗水煮,只剩下一碗水时,快速的冲进蛋黄里,搅拌,成蛋花状即可。(临睡前喝,2周一疗程

一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤

 

 

 

茯苓蛋汤

一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤

 

一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤

 

 

 

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