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育儿饮食添加辅食美味 |
虽然商店里的婴儿食品琳琅满目,品种齐全,价格也还适中,碰上打折时,更是划算(我家也储存了不少做不时之需呢),但我还是喜欢亲自给小朋友准备午餐,而且他也很爱吃,那当然,这可是正宗的“妈妈爱心”牌哦。
上午由于下雨,不得不打消出去散步的计划,呆在家里闲着,想着干脆给小朋友准备午餐得了。打开冰箱,翻出一个番茄,一根胡罗卜,再加上半罐玉米,一个土豆,约摸40克的牛肉,决定就用它们了(刚开始时我还照着婴儿食谱买回指定的食材,现在直接就用手中现成的食物了,不过味道还是很棒)。
这就是原材料(根据宝宝的年龄,可以用不同的材料代替,小于八个月的宝宝不要用番茄和玉米,怕引起过敏哦)
把材料去皮切块加上牛肉粒(也可以用猪肉,鸡肉之类的),就这个过程最耗时间,但也就最多5分钟
这就是我以前介绍过的BABYCOOK了,真的是超级方便,把开关打开,再等上十五分钟就好了(不过妈妈们也可以直接把材料用锅子煮熟哦)
小朋友在一旁焦急地等待“还要多久才好啊?”
“这回快了吧”
15分钟后的成果
用搅拌机绞烂成泥状就大功告成了
大概有400克,刚好够两餐
“这就是给我吃的吗?”
“对呀,这就是红萝卜番茄玉米牛肉泥”(嘻嘻,名字好像有点长哦)
怎么样,味道还不错吧
没过几分钟,就一扫而空了
别看我个子小,胃口可大着呢:还吃了个水果泥和酸奶
肚子饱饱的,好舒服
可以睡个好觉了
自己给宝宝制作辅食真的很简单,但一定要遵循从单一到多样的原则,不要在刚开始添加辅食时就急于让宝宝尝试过多的食材,操之过急哦,也不要过早就急于添加辅食,要知道宝宝可是有一辈子的时间去尝试各种人间美味呢。