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朋友不在乎我?!

(2017-01-07 00:00:00)
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原来如此

分类: 原来如此

朋友不在乎我?!

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生活无国界170107——美羊羊整理

最近星原在微信公众号后台看到一些朋友的留言,很巧的大家都遇到了相同的问题。“我常常在一段友情,在一段感情当中觉得自己被不平等的对待了。”比如有的朋友说:有一个朋友在他最需要安慰的时候,我一直都能够敞开心扉听他说自己的困惑,给他鼓励。但是有一天,我遇到麻烦事了,他却表现得不那么特别认真听讲。我不知道为什么,我用真心对待这个朋友,而结果换回来的却是他的冷漠相待。他真的有那么忙吗?为什么对我的回答一直都是敷衍了事呢?

星原跟有类似问题的朋友在微信公众号的后台已经聊过了,常常我就会拿自己做例子,其实我就常常觉得自己被朋友们忽略了。比如说,我在一个大学的室友群,或者是一些朋友群说出什么困惑了,或者是突然有一点怀旧了,说出过去的一些回忆的时候,压根就没有人搭理我,而且经常会看到这个活动明明你们都知道我很感兴趣,为什么你们都去了,结果就没有叫我呢?

但是把他给反过来,在别人说一些心里话的时候,我有的时候也会忙着忙着就忽略了,或者有的时候不忙,一两句话结束了。还有就是朋友有什么好玩的活动叫我的时候,我很忙或者我有其他事情就给推掉了。这两个情形其实都是相互的,因为我拒绝的活动次数多了,下次有活动自然不会找我。如果我对别人的情感回应是极其有限的话,那么在我说话的时候,别人的回复也有可能同样是有限的,这样把别人忽略我自己和我忽略别人的感觉放在一起,看上去是挺平衡的,没什么可说的。但正如朋友们的留言一样,常常看来我们这种被忽略的感觉,或者是我们对别人用心,别人对我们仿佛不那么用心的感觉,它是不平衡也不对等的。从我自己的感觉来看,我并不是真的会忽视那些我在乎的朋友,而是有时候太忙是一个坏的借口,但这是事实。而有的时候就是因为我们每一个人因为大家的背景,大家的成长经历不一样,对待同一件事情的感觉或者说是承受能力是不一样的。这就造成了有的时候虽然我们换位思考,虽然我们将心比心,但是却没有办法感同身受。就比如有时候朋友对我说了一件他认为很严重的事,其实这件事从我自己的经历和感受来讲,我觉得没什么大不了的。以至于就没有认真的对待和回复这个朋友,就给人留下了一种我不重视他的感觉。

后来我是这样告诉自己的,我们可以看重自己的朋友,重视跟某一个人之间的感情。但是我们并不能期待对方以同样的行动和态度来对待我们自己。我们可以重视朋友,可以重视我们自己,但不能太重视朋友眼中的自己。“重视朋友,但是别太重视朋友眼中的自己”这是星原在微信公众号后面跟大家聊到的重点。但是很多听我们节目的朋友都非常的善良,特别在意别人眼中的自己。这样一来就更容易有一种被忽视、被忽略的感觉。

接下来我们就把情感忽略这件事给拆开来看,首先什么人容易忽视我们,为什么对方会忽视我们。

第一种可能就是从小生活在一个逆境当中,家里很困难。或者说父母经常吵架,甚至于有家庭暴力。这个时候童年留下了阴影和创伤,遭受到了这么大的刺激,以至于以后一些小事对他来说都觉得是可以忽略的。这是童年留下的阴影。

第二种可能就是这个人的表达能力差,虽然他真的是打心底关心你,在乎你的感受,但是却没有办法良好准确地表达出来,让你感觉到他的这种关心。

第三种可能就是他习惯于自己解决问题,尤其是男生,在遇到困难的时候,首先做的不是告诉自己的朋友,而是自己想办法把它解决之后再告诉你们,我解决了一件怎么样的事情。这样就有一种自豪感,而不喜欢示弱。一个人自己解决问题习惯了,独立惯了,理所当然就觉得这个问题你应该可以自己解决,那我怎么帮你,我没什么可以帮你的。自己解决吧。

第四种人可能比较自恋,他就喜欢把自己的困难说给你听,喜欢那种被关怀,喜欢那种你重视他的感觉,但是他所说的这些事情并不重要。反过来让你跟他说一件事情的时候,他可能觉得你的想法跟他是一样的。这就会造成一种他忽略了你的感觉。

被别人忽略对我们会造成什么样的影响,就像很多朋友说的,觉得自己是不是做的不够好,自己是不是什么地方出了问题,如果自己做的好的话,朋友为什么会这么冷落我,为什么会这么忽略我呢,一定是我身上有什么原因吧。这样一来就对自己失去了信心,第二种就是既然别人不在乎我,别人忽略我,那我又何必那么在乎自己呢。破罐子破摔,有什么事情就任其恶化下去,连自己都忽略自己,连自己都不在意自己的感受。

还有最后一种我们被别人忽略时候的反应就比较可悲了,我们可能没有其他朋友可以倾诉,就跟这一个朋友好,可是他却忽略自己。好像我也没有什么积极的办法让他能够按照我的方式去重视我自己,那我干脆强行的把这段关系想象得很好,忽略了他忽略我的这个事实,强颜欢笑去维持这段关系。甚至于在别人说,‘哎,这个朋友已经背叛你了,你们之间出了这么大的岔子,你跟他怎么还那么好啊。’你都完全不在乎这样的话,只活在自己对于这段关系的美好的想象当中,这是非常容易伤害自己的。

以上我们看到了有很多原因会导致朋友们忽略自己,但是我们也发现这些原因也太容易改变。而且并不是朋友的错,但是这些并不是别人的错的问题,因为我们感觉被忽略了,所以还会给我们自己带来一些消极的影响。这个时候我们就不得不想,当我们被别人忽略的时候,我们应该怎么办。

首先,大家都能够想到的就是积极沟通,一定要跟对方说出来自己的感受,不要以为自己一下子就能表达明白,不要以为对方能够盖得到你的心里到底是怎样的。而是把一件事情详细地说出来,直到双方都觉得互相理解了各自的意思的时候,这样的沟通才是真实而有效的。千万不要想当然地认为他一定能够理解我。

第二,我们的朋友,我们的伴侣,对方可能真的没有那么多的时间,或者是没有类似的经历,确实是没有办法对我们感同身受,没有办法去解决我们的问题,这时候我们只能够自己让自己变得更加坚强。培养自己独立解决问题的能力,让自己学会更好地独处。当我们心里有疙瘩,心情觉得难受的时候,不妨出去走一走,听听音乐,但注意一定要用正常的健康的方式,千万不要放纵和自虐。

最后就是万事都互相效力,有的时候往往最容易被忽略的人,他就会更加自立,同时他也会分析我为什么容易被别人忽略,当我了解了这些之后,我会知道自己的朋友并不是那么真的不在乎自己,而是他们有自己的原因。同时当朋友说你忽略了他的时候,你也要想一想自己的身上有什么原因,我们要想办法去积极地改正和解决。就这样在互相的调整忽略和被忽略的关系,让我们彼此不断地感觉到对方的存在和温暖的时候,其实我们也已经在积极地调整自己的人际关系了。有时候我们被一个人忽略了,然后我们尝试了积极沟通,想办法用各种方法去排除,弄清了原因,最后发现他真的只是不在乎你,真的只是和你价值观不合而已,这个时候到我们真正被忽略的时候,你就知道到底要不要跟这个朋友继续相处下去。当我们发现恋人总是忽略自己,而且没有办法去解决的时候,发现对方真的是不爱自己的时候,就要去决定要不要继续在一起了。学会了更好地处理人际关系,看清了朋友和伴侣是不是真的爱自己,这就是被忽略带给我们的一些好处。

好了,关于忽略和被忽略的话题今天就跟大家分享到这里了,当然我们《生活无国界》的家人们是不会互相忽略的,欢迎通过微信搜索关注《生活无国界》的公众号,有任何的困惑、小秘密、意见和建议都欢迎直接通过微信告诉星原。

关于朋友相处最后送给大家一段圣经当中的经文,箴言17章9-10节说:遮掩人过的寻求人爱,屡次挑错的离间密友。一句责备话深入聪明人的心,强如责打愚昧人一百下。

星原分享


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