家有高考生之十三：

    前几天，有网友给我发来两个问题，全文如下：

    在此请教老师两个问题：

    1.我的儿子正被高考煎熬，由于成绩不够理想，特别是平时做过的数学、物理题，到考试碰到做不出来时，就会全身难受、手发抖、眼睛都要鼓出来，不能继续答题，有时甚至要求必须马上离校不要上学，浮躁厌学。请教老师：我如何帮助儿子走出困境？

2.儿子的班主任是第一次带高三的男青年物理老师还未做人父，班级纪律管理很严是市优秀班级，可我的儿子不喜欢跟他沟通，烦他一天扳着个脸，更烦他说话的语气，他的课也不爱听。本来很喜欢学物理这一科成绩也挺好，现在糟糕了，一件小事自己不管错未错，一句话就可沟通好，却偏不沟通，也学着老师扳着脸“嗯”“啊\"地一个字，或把脸转向一边不吱生跟老师较劲，经常弄得自己不开心。其他老师和同学却夸他有见识、有礼貌、宽容很喜欢他。请问老师：我该怎样说服不理智的儿子；用不用就这个问题跟这位班主任交流一下？谢谢！！！

     在此，我首先要说明我不是老师，我只是认为家庭教育的优劣对于一个人的成长是起到决定性作用的，伴随自己孩子的长大我也逐渐热爱上了它，我的昵称——“民哲”就是我的教育理念的简称，有兴趣的博友可以看看我的首篇博文。

 下面就以上两个问题谈谈我的拙见：

一、   孩子一到考试就紧张怎么办？

    一到考试就有紧张感，这是所有学生都会有的感觉，我想适当的紧张感对考试时的发挥是有促进作用的。上述博友的孩子显然是过度紧张，这种情况在哪个学校都存在，我家晨晨的同班同学就有这种情况，我记得晨晨上高二时，在一次小考试中，他的一位身高 1.8米的男同学在面对自己不理想的成绩时，竟然情绪失控当众大哭起来。这种情况的产生，我认为，表面看是孩子心理承受力较低导致的，其实质是：孩子把考试成绩看得太重，太想在每一次的考试中都发挥出最佳水平，究其根源：一是家长把孩子的学习成绩看得太重而引起的；二是家长本身的心理承受力较弱潜移默化地影响到了孩子。

在孩子考试时出现失常后，有些家长不能及时地理解他们，进而帮助他们消除心理上产生的负面情绪，而是对孩子产生不满和抱怨，甚至，出现训斥和体罚孩子，这样能解决问题吗？孩子一到考试能不紧张吗？

     孩子一到考试就出现过度紧张，甚至，出现全身难受、手发抖、等症状。一般来说，这种症状突然出现的情况很少见，大都是由于孩子在小考试中失常后，会产生一定的负面情绪，这种负面情绪如果不及时疏导、清除，常此以往就会积习成常——一到考试就紧张，用心理学的术语说，就是强化产生了条件反射；有的孩子会在一次的大考失利后，就会产生过度紧张的情况，因为考试很重要，他们一旦发挥失常，失望、自卑等更强烈的负面情绪就会在短期内产生，从而产生条件反射。

沿着上述线索，下面我谈一下家长如何帮助孩子从一到考试就紧张的阴影中走出来：

首先，结铃还需系铃人，家长要先反思自己以往的教育理念和教育方法，进而，下决心去改变自己，家长改变一分，孩子进步五分。家长要清醒地认识到，“孩子的所有问题，都能在家长身上找到答案”，这一结论已经在国内外教育领域得到充分肯定的了。在改变自己的同时，家长还可以在适当的时机，向孩子表明自己在以往家庭教育中存在的误区和问题，并提出一些您能做到的措施。我相信孩子是能够理解您的。其实，孩子对家长的要求并不高，家长能够倾听孩子的倾述、能够充分了解孩子，进而理解他们也就可以了。如果家长能够做到这两点，大部分问题孩子自己就能够自行解决，家长要信任自己的孩子，孩子的潜能有时会超出您的想像的；如果家长不信任自己的孩子，孩子能有自信才怪！

其次，家长不要太关注孩子的学习成绩和名次，这些都是过去时了，要把重点放在孩子的进步上。孩子每次考试，既使是考砸了只要您用心也能发现他有些方面还是有进步的，这是您要去发现的，也是您要重点关注的，并一定要给予及时的鼓励（请注意：鼓励和表扬是有区别的）。存在问题老师会总结的，孩子也能明白，如果孩子情绪好您可以和他探讨不足，但是要点到为止，说多了孩子一定会反感，您说对嘛？！

我家晨晨就没有在考试中出现过过度紧张的情况，，自他上小学以来，我和妻子从来不太关注他的成绩和排名，只是在适当的时机给予他适当的鼓励而已！我和孩子平时强调最多的是睡眠和健身，每到考试前，我和他强调最多的词有多了一个——放松！

    记得晨晨上初中时，他的一些同学就很羡慕他对学习成绩和排名的淡定，初中毕业时，他的许多同学在给他的毕业留言中，也都谈到了这一点。我想这与我和妻子平时对他的态度有很大的关系。需要说明的是，看淡成绩不是不重视成绩，只是我们把注意力放到了他的进步上，并给予他充分的肯定，同时，针对他学习中存在问题提出我们的看法和意见，而不是简单的就成绩谈成绩，不满、抱怨等负面情绪在我们家基本没有因为晨晨的学习问题而出现过。宽松的环境与氛围使晨晨成为“考试型学生”，每到大考来临他都十分的轻松（和平时比），考试时也能正常甚至超水平发挥，当然，也有例外，如：他上学期期末考试在学年排名退到60多名（以前是20——30名，我认为他还能进步），这其中有两个特殊原因：一是为了参加去年的全国奥林匹克数理化联赛，分散了他的很多时间、精力；二是在联赛中，他在数学和化学上都取得了北京赛区二等奖，其中：数学为第42名（一等奖为40名），毫厘之差使他错失了被保送清华或北大的机会。这对他的打击还是很大的，成绩的下降是可以理解的。我和妻子还有晨晨的老师也为他感到遗憾。如果当初，他主攻一科，如果------,世界没有后悔药，也没有如果，失去的我们只能总结经验，挫折早点来也许对晨晨以后的成长更有益！谁的一生能是一帆风顺呢？！这不，晨晨在我们的理解和帮助下，很快从失利的阴影中走出来了，目前，他又步入了不断进步的轨道上来。

（未完待续）