煲排骨汤

我国中医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”，有“燥则润之”的养生理论。实践证明，秋天多喝些滋阴润燥的汤水是十分有益的！尤其是北方，北方的秋天是干燥的季节，要想补充体液和水分，没有比喝汤更好了，既润肺又养颜。汤字在汉语中的本意本是开水的意思，随着社会的发展，汤，变成了一种饮食形式的名称。北方秋季进补汤这种饮食形式，不但可以帮身体补充足够的水分，而且由于将食材中的营养成分溶解在水中，更容易被人体吸收，所以其成为秋季滋补的上选，我爱和带点儿荤腥的汤，今天做个排骨汤 

                                   小朵香菇泡透去杂质

                                     白萝卜切厚片

            排骨煮沸捞出冲洗干净放入煲汤锅，放花生、香菇、红枣、盐、加水

                                   水开后再放入萝卜片

                                    三小时后，汤即得 

今天是开博三周年，三年前的今天为了与大家分享“狂奔十九天穿越滇藏青”的旅行见闻，开了“洛桑丹曲”的博客，初衷是只要从网络上认识两三个好朋友就知足了，现在已经大大出乎我的预期，好朋友多多，让我一个曾经对网络相识十分畏惧的人时常热衷于会见网友，因为彼此的真诚所致。现在最想做的事情就是开车重回香格里拉，为了那里的孩子们，也为了自己的梦想，继续努力！独乐乐，不若与众！