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普通米饭的花式养眼吃法---一人在家也要好好吃饭
(2017-10-24 20:36:04)
标签:
杂谈
造型
养颜
好好吃饭
分类:
一日三餐
大妈们常有一人在家吃饭的时候吧,这时的你是正经八百地一荤两素,还是随随便便一碗面或泡饭咸菜凑和呢?人到中年,孩子大多外地上学去了,家里那位,可能需要加班值班、或偶尔出个公差或应个小酬啥的不回来吃饭,于是乎家里就剩大妈一人。一人清静倒是清静,一人吃饱,全家不饿。煮妇遇此情况一般是混,一顿饭又买又烧又汰,好麻烦的。出去吃嘛好是好,就太破费,在外一顿饭可以管家里一天的伙食呢。别说煮妇吝啬哈,末有办法,普通工薪族,上有老,下有小,花钱咋能那么任性呢,除非哪天天上掉馅饼,数钱数到手抽筋,那时咱就敞开吃,包子吃一个扔一个,香油当水喝(这话咋和马大姐说和一样呢
)
。煮妇不外食还有一个原因,就是总觉一个人吃饭很别扭,要是冷不丁被熟人撞见一个人吃晚饭,指不定会什么想呢。还好咱不是明星,倒也不怕八卦啥的
。
一个人吃饭,我常凑合,而且附带一个不好的习惯,没人监督,就一边看手机一边吃饭。《请回答1988》就是被我这样吃完的,喔,不,是边看边吃看完的。人倒是精神物质双丰收了,但胃提抗议了,长期吃饭分神,会导致消化不良。不行,虽然一人在家,还是要好好吃饭呵。
当然,好好吃饭,首先得饭好吃才行,于是乎,花式吃法走起。给米饭动点小心思,零技巧的养眼饭团,让自己一人在家好好吃饭。
材料:米饭、肉松、青豆、土豆丝、火腿肠等。材料除肉松、肉肠外,其它其实都是中午的剩饭剩菜
准备一个圆形容器扣在盘上,四壁涂些色拉油防粘好取下,先填一些米饭,用勺压紧,勺子沾点热水防粘压起来更顺手。没有圆形工具,剪一个塑料瓶子取中段也可以。
再
放一层土豆丝
再填一层米饭
再填一层青豆
再继续放米饭和肉松,喜欢放什么就放什么,尽家里有的食材,此处创意无限啊
压实
表面用火腿肠和小葱装饰,可以自由发挥呵
混合开吃,如果有一勺红烧肉的汤往饭上一浇,再一拌,哇卡卡,不要太美味呵。
好好吃饭,为自己,为家人
米饭蛋糕的感脚有末有
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