我从小喜欢读书，87年上高中后时特别喜欢看《读者文摘》，《青年文摘》，那时的思想潮流是推崇西方的，这两本杂志也是西方思想的钢铁堡垒。我深受其影响，崇尚坚强、意志，争强好胜，追求卓越，一味地求上进，因此吃了不少苦头，身心俱疲，可以说很受折磨。领悟了认知疗法之后，才明白思想对人心理状态的重要性。从此逐渐反思自己的核心思维。

    大学毕业之后，逐渐开始研究中国传统文化，佛、道、儒家的经典著作《道德经》、《论语》、《中庸》、《六祖坛经》等是常放在枕边的，这才发现传统文化对于人心灵的宁静是极有好处的。多年研究下来，颇有些心得，所以打算逐步地把这些作为“家学”传授给孩子。

      一日和孩子去青岛大学散步，随便聊聊天。她最近正在学骑自行车，我跟她说起骑自行车快也不好，慢也不好。她表示赞同，于是我借题发挥:你看什么都是合适为好。

     比如胖也不好，瘦也不好——嗯，是的；

     太高也不好，太矮也不好；——对啊

     穷不好，太有钱可能也不好——嗯？为什么啊？

               因为很多钱是需要很累才能赚到，太有钱了可能也有人盯着。

     学习差不好，学习很好也不见得好——啊？为什么？

               如果每次都考一百分，即使得99也算失败，压力大啊。

       没好吃的不好，好吃的太多也不好——是啊，吃不了浪费，吃多了又长胖了

      ......

      合适为好，不偏不倚！

    这就是中庸之道。年少时对中庸很不屑（无知啊），以为是很平庸的意思，没一点个性。而立之年之后才知道“极高明而道中庸”是一个很高的境界，追求的是超拔，但是又不超越日常生活。不偏不倚，就像我们常说的把握好度！这种境界会比较淡定，不会有过强的得失取舍之心，对心理是很好的。就像我常说的既努力又顺其自然，就是一个中庸的境界。

      不知不觉中，慢慢和孩子讲这些道理，让传统文化的精髓慢慢渗入孩子的心灵，播下智慧的种子，慢慢等待发芽生根......

一本可以给家庭带来幸福的书——《顺应心理，孩子更合作》

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