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大脑中的网状结构

(2010-03-20 16:29:18)
标签:

杂谈

分类: blog
[调节情绪]大脑中的网状结构可决心人对颜色的反映,是人体几百万个神经脉冲的中继站。当人们看到红、橙、黄色等暖色时,血压会上涨,脑波活动增加,呼吸加快,出汗增加。颜色还可能激发释放出激素或神经递质,这些物质会交换熏陶人的情绪。这样,便不难解析,画家创造具备美感的书画境界其实是一个本身解郁的精神调节活动,是对自己不良情绪的一种高档解脱过程。创作中注意力高度集中于构想上,运笔时呼吸与笔画的运行天然地协调、配合,变成了精神、动作、呼吸三者的统一关系,对神经体系以及内脏器官均能起到调节作用。[修身养性]作为养生,临摹图画,宜选色彩鲜艳、造型美观、格调新鲜、内容健康的图景,如山清水秀、桃红柳绿以及梅、竹、apple、葡萄等,这会使人赏心悦目、心旷神怡,摒除思虑和寂寞没趣感。因此说,绘画是养生益智、维护身心健康的一种妙法。赏画的养生收效赏画之因此能医治疾病,是因赏者借助条件镜射的作用,触景生情和移情易性,经过想像和联想的过程自觉地跟随书画资料投入了一个具备美感境界的精神状态,犹如进入催眠境界,起到调节情绪、解郁掘潜的作用。赏画养生有以下几种办法:[触景生“情”法]即条件镜射法,如“画饼充饥”。当烦嚣渴、食欲不振时,可观山楂、梅子、橘子、杏子等水果画;郁闷烦嚣闷者,可观赏漫画,使笑口常开、烦嚣闷消散。[转变心境法]在平日过日子中,炎夏炎暑热不行耐时,挂一幅淡绿、天蓝等冷色的图画,如竹林、碧海、雪山等,会给人以清凉素雅、消暑解渴的感应;冬季冰封雪冻,寒气逼人,挂一幅金黄、柿红等暖色图画会带来温馨温暖的感应。赏画还可转变人的心态。烦嚣闷消沉者,观百花盛开、春景亮媚、篝火舞会、晨曦东升图画,使精神振作;愤怒狂躁者,观湖水微澜、荷池清趣、鱼虫嬉戏、草原放牧,使人心胸开阔、精神放松。

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