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夜惊

(2010-01-31 15:44:56)
标签:

杂谈

分类: blog
与噩梦一样,孩子的夜惊也常常令年轻的父母焦虑。这里,我们提供一些建议:1 、不要期望孩子能够听到您所说的,或者感觉到您的存在。孩子处于夜惊的痛苦挣扎中时,即使他的眼睛睁着,或者正在尖叫、说话,他依旧处于深度睡眠的状态。说明一个孩子正在经历夜惊,而不是一种异常严重的噩梦的最为有力的标志,是他不能恰如其分地对外界的刺激做出反应,即使看起来是清醒的。因此,即使您抱着他,您的孩子还会尖叫“妈妈,妈妈,你在哪儿?”。2、除非绝对需要,不要叫醒孩子。一般来说,夜惊只能持续几分钟,孩子很快就在没有任何负面影响的情况下苏醒。如果去叫醒孩子,只会增加孩子的痛苦,最好是让夜惊遵循自己的轨迹发展,而不是叫醒孩子。如果您抱着孩子,要轻柔地抚摸他,以帮助他渐渐平复情绪,千万不要试图叫醒他。如果孩子下床并四处游荡,跟着他,尽您所能阻止事故的发生。如果您的身体足够强壮,不会遇到任何阻碍,那就抱起孩子,把他重新放到床上。“不要叫醒”的原则的一个例外是:一旦孩子的行动导致受到伤害的时候。这一例外发生时,您毫无疑问地要把孩子弄醒,但是要做得轻柔一些。如果可能,设法用浸过水的毛巾拍打孩子的脸来弄醒他。3、不要期望孩子清醒后还能记着经历过夜惊。不要对孩子做无谓的担心,根本不提刚才的一幕是最好的,除非他提起。无论如何,对事件的回应,您的态度最好是平静的,而不是不安的。图书网

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