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不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

(2019-06-15 14:58:47)
标签:

掌控自己人生

不做情绪的奴隶

以风为马

诗意栖居

静心养气

分类: 明月诗画摄影

不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)



一壶微醺

 

到了东山,错过了西山

早春,野樱花

忽东忽西的,被一笔笔请出

从粉到白,每年都发现

又多了,在我不可企及的高处

延绵那句老话:阴阳两瓣花

日月一壶微醺,

开在心里的,少画一点

或多涂一线,怎么看

都不增不减


以风为马

 

一层层青山

襁褓般,我成了

长不大的婴孩,几只小兽

前引后追,被揉开了

一朵朵在远方

唤我乳名,四面的鸟

捻我筑巢,雏鸟一叫

叫出七彩,半角天

被三樽红梅,二两东风

从北移到东,闭目

蜜蜂忙于头顶,保持不动

不料念头一动,就被暗中的

顶高了七寸,嗅几嗅

认了亲,芸芸,见色

便开花,见草叠翠

见山连绵,见水

以风为马,一波波星辰

捧月为家


              不 要 沦 为 情 绪 的 奴 隶

不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

 1、你成不了心态的主人,必然会沦为情绪的奴隶!


不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

 2、发脾气是本能,控制脾气是本领。

 

不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

3、当你能控制自己的情绪时,你就是优雅的!当你能控制自己的心态,才是走向成功的基本功!


不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

 4、当问题造成情绪,但情绪不能解决问题。情绪:是智慧不够的产物。想要解决问题,需要先冷静下来,理清问题的集结所在,才能有针对性的化解,或把问题减轻到最低程度。


不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

 5、人与人的沟通,通常70%是情绪,30%是内容。如果情绪沟通不好,就会把内容歪曲了。如果怒目相对,或得理不让人,只能激发问题,加重矛盾,让误会越来越深。如能在沟通内容之前,先把自己的情绪梳理好,是非常重要的开场:采用和颜悦色,适当的赞美,或先检讨几许, 自嘲一番,幽默两把……如能这样,沟通就会得到较好的效果。


不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

  6、不要把不好的情绪挂在脸上,那是让人不喜欢的表情。更不要常向人诉苦,诉苦:属于负面能量。即使心里再苦,需要时间来化解,但待人时,也要面带微笑,能说些体谅别人的话,是一种境界。因为在这个空间,每个人都有内心的苦。如果一个人负面能量过多,你的朋友缘就会减少。因为大家都喜欢阳光型的人,总是把不佳的情绪挂在脸上,会让接触你的人、感到无形的压力和不自在。


不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

 7、我们通常犯了最大的错:就是把最差的脾气和最糟糕的一面给了最亲近的人!这是大多数人(包括我)需要急待完善的。


不要沦为情绪的奴隶|以风为马(明月苍鹭诗影)

 8、当我们兴高采烈时,看什么一顺百顺,情绪跌入低谷时,看什么都心烦。控制好自己的情绪,是一个人活好、过好的主要原因。(明月据网文改写,谢原作者)


祝福看到这篇文章的所有朋友:学会自我调节,做情绪的主人!

 



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