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瑜伽 vs 淋巴引流

转载 2015-02-18 13:46:31

两者共同点:​

一、促使体液淋巴液于细胞内外交换,说白了就是排毒!​

二、舒缓身心​、减压、抗病、降血压、大体改善健康状况

三、效果在长时间坚持下才能达到所要的目的​

四、若非疾病相关,任何人都行​  ​​

五、

不同点:​

淋巴引流让治疗师代劳效果佳​

瑜伽可单独或集体练习,无需治疗师服务​

淋巴引流针对抗病提高免疫功效显著​

瑜伽长久练习,减肥去脂等等效果比淋巴引流快且持久​

淋巴引流与芳香疗法不建议同时进行

瑜伽可在练习时可按需求香薰


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