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昨日，晴朗的下午，天空像水洗过一样，空气清新，遥远的视线外没有一丝云彩。太阳和着微风沐浴大地与翠绿的植物，枝叶摇曳着身姿，知了、蛐蛐、飞机声、车声忽远忽近忽大忽小。

女儿有点不舒服，蜷缩在我的身后的沙发空隙睡着了。真是病来如山倒，前一天还欢蹦乱跳的，这就成了病猫东倒西歪。我对她的这些小毛病了如指掌。干热的秋季，肺火引发的咽干喉痛，润肺很重要。我给她吃了清热解毒药，不间断督促她喝水，又给她吃了苹果和梨，之后，她在我的注目下马上睡着了。小病也不是一日蓄积，不用梳理马上就出结论。

吃辣椒容易上火。最近几天，爱上了辣椒，每次做饭都要放一只，总觉饭菜格外香。对于女儿而言，还是有点重口味，她几次吸溜嘴说太辣，但还是边喝水吃光了碗里的饭，因此，辣椒给她蓄积了火。

巧克力容易上火。她最近吃了些奇趣蛋，这个小食品，再次验证对孩子无益，一定要少吃或尽量不吃，孩子每次吃完，第二天都会流鼻血，百发百中。从小到大，已经有N多次验证了。只要是巧克力类，吃多了都会出现这种现象，所以，尽量少买。

看电子产品过多会影响身体健康。初夏某一时段，有时我会午休一会儿，她特别高兴，盼望着我休息，踩着凳子从衣架上拿来衣服并给我盖上，有时还调皮地亲我一下。我真挺幸福的，以为她学会心疼人了，没想到是别有用心，我睡着了，她趁机多看电子产品。真是人小主意大。有时，她还建议我出去多散步多锻炼，催促我去买菜打印文件，我还真欣慰她懂事独立了。过了一段时间，发现她面色萎黄，眼袋乌青，眼里布满红血丝，我才想起来，她都是在我不设防时偷看手机或iPad。果不其然，一只眼睛出现严重淤血并由轻微感染。眼睛的事可不是小事，迅速带她去医院挂急诊，配了眼药才安心。她也觉得我管得对，自称除了作业再也不看手机，大概有半月时间，我就特意控制她看电子产品的次数和时间。等眼疾康复，她又恢复常态，我真的是无语了。孩子没有自我约束力，好了伤疤忘了痛。因此，这次她生病也与看电子产品有关。人也变得懒懒的，不爱出门，不爱活动，不爱吃饭，身体免疫力受到影响。

水不到位必上火。从小到大，我和女儿生气最多的就是因为喝水这件事，我认为喝水是个大事，一天可以不吃饭但绝对不能不喝水。每天早晨，我总是把杯子刷得亮晶晶，倒满一杯凉白开，让她养成良好的喝水习惯，似乎适得其反，成了见水愁。秋燥，喝水少，再加上饮食不当，休息不当，内火攻入心肝肺，人容易变得毛躁爱发无名火，蓄热一定程度就引起发烧。

长时间带娃，多少会掌握一些小经验小技巧。每次生病，都会针对病理分析采取措施。最好的建议就是物理疗法，热敷、刮痧、按摩、喂点小药、多喝水多撒尿多睡觉，别轻易上医院输液体。普通病无非就是蓄热与风寒引起的头痛、咽喉痛、咳嗽等，再就是积食，或吃了不干净的东西。把握住基础病要领，就可以对症下药。

经过一天半修整，女儿又恢复了往日的喧闹。孩子最不装病，生病了不说不笑不闹，只要一好，精力旺盛到让人咋舌。