关于西藏，网络上很多详尽的攻略，我在这里斗胆也写上一篇，完全是为了朋友之邀。此次西藏之行可谓是“腐败游”，对于那些有自虐倾向的发烧友不适用，只适合像我们这样的小两口，有点时间，又不原意太受罪的，赫赫！
1.
314之后，西藏戒备森严，拉萨的市中心八角街周围，真是三步一岗、五步一哨，战士们个个手持盾牌，腰佩警棍甚至冲锋枪，不仅如此，时不时有十来人的小分队在各条主要街道上来回巡逻。这是明的，暗地里，便衣巡警更不知有多少。对于游客来说，特别是汉族的游客，我们却觉得无比的安全，问路也有了好去处。这里的武警仿佛都经过训练，凡问到附近各主要景点，无不了如指掌，而且态度非常的礼貌客气，非常有素质，颇让游人有“上帝”的感觉。
2.
到拉萨，自然首先要选择好的旅馆。我们这次试了超过5、6家不同的旅馆，在拉萨市就有三家，倒可以仔细讲讲。
拉萨影像小栈
这是其实是一个家庭旅馆，也是我们在西藏住的气氛最好的一家，很有特色。店主是两位个性鲜明的漂亮姐姐，一个叫王郢，一个叫银翘。听说她们以前是编辑，后来以西藏为家，将这间townhouse改成了很多摄影爱好者在西藏的中途旅栈。王郢的脾气非常好，在我的印象里，她的脸上总是挂满了真诚的微笑，非常耐心和蔼；银翘的性格非常直爽热情，有需要的时候她总是第一个关心你的人。
这家旅馆的客人几乎都是由朋友的朋友介绍来的，晚上的客厅是最热闹的，常汇聚了令人惊叹的驴友们。我们遇到几个从成都骑自行车耗时23天走川藏线到拉萨的牛人，也有第二天就要去阿里的广州来的小妹妹。这是一个温馨的小屋，它不仅能给你无微不至的照顾，最关键的，还可以为像我这样的“菜驴”提供入藏的最基本的信息，因为在小栈总是不缺朋友。我们就是在拉萨影像小栈认识了郭哲，在他的带领下，很快找到了后来一起去林芝和纳木错的驴友和藏族司机。
下面秀一下我在拉萨影像小栈的“监狱照”，呵呵！到这里来的每一个朋友都有一个编号，抓着这个牌子，正面、左侧、右侧、背面，全都拍到。我是第235号哦，银翘姐还赞我天生就有从里面出来的样子，嘿嘿：）
价格：如果你只是个独驴，也不追求极大的舒适，那么这里的房间很便宜，几人合住的房间只需要30到50块一天。双人间也不贵，从80到120不等，我们住的是最好的一间带阳台的，也才120一天。家庭旅馆的标间都没有单独的卫生间的，卫生间和厨房都是公共的，但都很干净，而且即使住满了人也不挤，因为在西藏，没人天天洗澡。小栈在仙足岛小区里面，非常安静和方便，出门就是便宜又好吃的四川菜馆，水果、酒吧、便利店，总之什么都有的卖。
这是小栈的博客，做得非常好，上面什么信息都有：http://lahsaxiaozhan.blog.sohu.com/
新世纪宾馆
这是一家非常典型的商业旅馆。由于我们是先去林芝和纳木错玩，最后两天呆在拉萨，因此在最后两天，考虑到拉萨影像小栈离拉萨市区有点远，在市区逛街和休息的话，来回不太方便，我们就搬到了离八角街很近的这家新世纪宾馆。
这家宾馆的标间是我在西藏住过的最好的，房间最大，床最舒服，当然啦，价格也最贵，160元一天。还有一个最大的优点就是，它位于布达拉宫和大昭寺之间，在拉萨最繁华的北京东路上，步行到布达拉宫只需要5分钟，去大昭寺也就8分钟，非常方便。我们经常是逛累了就回旅馆睡个午觉，下午接着再逛。
3.
如果你不是参团的话，拼车旅游是西藏最普遍最合适的旅行方式，而有关信息最集中的集散地就是位于北京东路上的“东措国际青年旅馆”。
在拉萨，八郎学、亚宾馆等有名的青年旅馆的告示栏上都有各种各样拼车旅游信息，但“东措”是我知道的最正规的，信息最充沛的一家。只要到了东措，就算你是一个人旅游，往门口的布告栏一站，绝对不愁找不到旅伴，你不找别人，别人也会来主动问你。布告栏上全部是驴友的招友广告，近到林芝、朱峰、纳木错、山南，远到阿里、穿越川藏线、尼泊尔和印度，无所不有。找对人以后，你就可以直接去东措的中介中心，在那里，他们会给你介绍值得信赖的藏族司机，根据你的需要推荐最好的旅游线路，解答一切的疑问。谈妥细节后，中介、司机和游客三方将会签订正式的协议，包括路线、旅馆、司机、旅游保险等等。如果你运气好，还会碰到自驾游到西藏摄影的发烧友，你可以跟他们一起旅行，不仅更加省钱，也增添不少乐趣。
以上是包车旅游的基本程序。价格方面，314以后各条线路的价格都大大降低，真的不失为赴藏旅游的好时机。我们是9月23日包车去林芝，谈好5天的行程，四个人总价3600元。5天的行程主要包括把松错（湖）、鲁朗林海、巨柏、米堆冰川、南迦巴瓦峰、然乌湖和雅鲁藏布江大峡谷。因林芝一线经过川藏线目前最烂的一段路“派县到排龙镇”，整整20多公里全部是在悬崖边的土路，非常狭窄，很多地段只能单行，而且一下雨就必塌方，用司机的话说就是“天天塌方，即塌即修”。考虑到路况的不确定性，我们特意在合同中注明，如果因塌方去不成“雅鲁藏布江大峡谷”徒步，价格减少200元，没想到最后果然言中，所以我们去灵芝的总包车费用是3400元，非常的便宜。到了接近十一的时候，价格眼看着在不断上涨，回来的时候，去林芝5天的价格已经上涨到3800元到4000元了。
从林芝回来的第二天，我们就去了纳木错，这次是跟去林芝的司机混熟了，直接讲好的。纳木错是世界最高的咸水湖，西藏的三大圣湖之首，被雪山环绕，非常漂亮。拉萨去纳木错的线路主要分一天来回和两天来回。一天来回的价格可以相当便宜，通常是100元一人；两天的通常是120一人。这两种都是旅行社或者中介派一辆面包车，可坐10人左右，但一般都会安排购物，所以我们最后都没有参加。为了完全的“自由行”，我们还是花了较高的价格，包车去了纳木错2天，主要是看纳木错的日出和日落，所以两天包车的行程，价格是1000元，由四个人分摊。之前我们上网查以前的价格，314之前，包车去纳木错两天的价格在2500元左右，高得让人乍舌！所以说句缺德的话，这回真是托了藏独的福了！
在林芝和纳木错的旅途上，司机都很熟悉住宿的地方，会介绍每晚的旅馆。但是由于司机在旅馆有回扣，所以价格要靠自己来砍，而且一定不能手软。在八一镇（林芝）的旅馆，刚开始开价150元一间标间，我们坚持砍到80元一天，中间还威胁要走人，对方才答应。
一般的旅馆，司机的住宿都是免费的，但是由于中途遇上塌方，我们有两天只能在旅馆较少的波密休息，这里的旅馆一般就不免司机住宿，所以我们也只能自己分担了司机的住宿。另外司机的一日三餐也是我们负责，不过好在西藏的餐馆主要是四川人开的，川菜都很便宜又好吃，所以大家都能接受。
4.
林芝一路上其实吃得非常舒服，都是川菜馆，说实话，这里的川菜馆的水平比峨眉山的强多了！简直不是一个档次！我们点的都是家常菜，最好吃的是尖椒炒牦牛肉，当地的牦牛肉又嫩又鲜，现在想起来都流口水。再有，林芝地区因号称“西藏的江南”，各种新鲜的蔬菜山货特别多，我们最爱点的就是炝炒小白菜，还有蘑菇类的菜。如果有机会去到林场，建议点更多当地的山货，如手掌参等，新鲜的特别好吃。可惜我们这次都在小镇附近，没有深入到林场，这些菜都比较贵，所以就没点。
如果遇上塌方，来不及感到然乌住宿，像我们一样，不得已住到了人烟稀少的波蜜，那么“帅哥餐厅”一定要去。我们走遍了整个小镇，没有一家像样的川菜馆，只有这家名字有点俗气的“帅哥餐厅”看上去还可以。尝试以后没想到味道相当好，分量也很足，虽然那个“帅哥”服务员实在有点“衰”，但是它还是获得了路上最佳餐馆的称号。
旅途中，早餐相当的重要，因为很多时候白天都在赶路，如果遇上塌方，甚至连吃饭的时间都没有，我们有两天被迫只吃了两顿，幸好早餐吃得很饱。我们每天的早餐相当的丰富，无论在哪个中途小镇，早餐的摊点都随处可见。我最厉害的时候，一个人要吃1碗稀饭、1碗豆浆、5个鲜肉包子、1根油条和一盘炝炒小白菜，非常的满足！这样一直到晚上吃饭时，还不觉着饿呢！后来我们在西藏旅行，甚至养成了每天只吃两顿的习惯。
在拉萨市的吃的东西就更多了，但是我们去的最多的还是川菜馆，始终不敢过多的去尝试藏餐。臧餐主要包括，青稞酒、甜茶、炸羊排、酥油饼等等。鲜酿的青稞酒还不错，味道和醪糟酒差不多，度数并不高，推荐尝试一下，其他的，就实在不敢恭维了。连我们的藏族司机米玛都承认，如今，连他自己的儿子都不习惯吃藏餐了。
令人印象最深的就是拉萨影像小栈旁边的颇具品味的藏式酒吧，我们点了别人推荐的“甜茶”，等了半天，端来了一壶饮料，一尝，一股腻腻的味道，实在有点喝不进去；一问，其实所谓的甜茶就是奶粉、白糖和藏茶混合熬制的。还好价格便宜，10块钱一壶，这一壶相当于我们平时的开水瓶的一壶大小，可要喝一段时间呢。腻了半天，确实喝不下去，想要买单走人，店主人卓玛说“怎么啦，喝不习惯啊？没关系，你们拿回去慢慢喝！第二天再还回来也行。”我们这才感受到藏人的热情和豪爽，回到小栈之后，我们就在客厅里拿这壶甜茶宴请各路驴友们，嘿，还真有人喜欢喝的！
5.
网上推荐有很多药，最有名的是“红景天”。我们买了很多，但80%都没用上。即使提前10天就服用了红景天，我还是有不小的高原反应，好像作用不大。我觉得最管用的，还是“天麻头痛片”，记得刚到拉萨那晚，我头痛得彻夜难眠，吃了高原安和红景天也无济于事，最后，半夜4点起来吃了几片天麻头痛片，立刻就睡着了。第二天我的反应就没有了，以后即便在纳木错这么高的海拔，也再没有头痛过。另外，由于纳木错、朱峰等地方海拔高，特别寒冷，气候变幻非常快，特别容易感冒，所以感冒发烧的药也要常备着。
写得相当的简略哦，如果还有更详细的问题，就电话联系我啊！咱慢慢儿聊！
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