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同学会简报(2012年第3期  总第76期)

(2012-12-30 19:02:05)
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北京八中

老三届同学会

同学会简报

文化

分类: 同学会简报

 

 简报

2012年第3  总第76期)

主办:北京八中老三届同学会秘书处 

一、校友动态

1.2012年的98,初二(1)班的十几位同学又满心欢喜的聚到一块儿,大家驱车一百多公里,来到京郊密云的九龙十八潭景区,在这风景优美群山环绕的山沟里住了下来。一年未见,大家有说不出的高兴,又说又笑互相问候,交流着彼此健康防病的心得体会,询问着没来同学的近况。尤其是大家都到了退休年龄,开始了新的退休生活。旅游、摄影、娱乐、照顾第三代等等,各自生活的又愉快又充实。即便如此,退休未敢忘忧国,同学们对于祖国的未来、国家的命运、当前的改革等等方面展开了激烈的讨论直至深夜。两天的聚会同学们还是感到意犹未尽,八中同学结下的情谊永远存在每位同学的心中。  (刘增任供稿)

2.北京八中老三届的同学可能是因为未成年就进入那场腥风血雨的缘故,校友之情情谊很深。为了更容易相聚,从这两年开始,我们班年度聚会就改在了秋季,避免了春节聚会扎堆互相撞车的难题。

还在78月份的时候,青岛的李小力(现名李力)同学给我和联络员小黄坚来电话,说他是十一小学老校友,要来京参加102十一学校的六十周年校庆。这样便使我们早早就确定了104的班级聚会时间。

由于上老年大学,小力这次在京只停留4天,我便力邀小力住在我家。孩子们越是过节越是工作忙,节日期间我家常常很冷清的。李力来后,便使我们两口之家在十一期间增加了浓浓的人气。

101上午,送走了来家住两天的孩子们,按计划就接到了分手六年的李力同学。(上次见面是在06年的夏天,应李力夫妇之邀我们曾到青岛一游)。

2日送李力参加十一学校校庆。3日风清气朗,我们参观了壮观的国家大剧院,还在人头攒动的大会堂东北角遥望了广场上的大花篮。然后我带他以镜(注:李力是古镜收藏家,详见我会集体博客)会友,与文物学会刘老师切磋。李力的两面铜镜引起了刘老师的惊叫,他说其中这面西夏铭文镜只听说但从未见过,今日亲眼目睹非常高兴。下午又逛遍了潘家园古玩市场,李兄对这里的铜镜收藏很是失望,有的铺面几乎全是假货。

我班同学的聚会本来还是像去年一样,在紫竹桥附近的化工大学餐厅用餐,尽职的联络员小黄坚早将详细的聚会通知发到了每个同学的手机上。十一晚上,我与小力散步时,他向我回忆起文革初期与张北北和边小军(后来改名边晓军)同去青岛串联的故事。我说晓军现在已是大名鼎鼎的影视界老板了,自从张舜瑜同学追悼会后每年聚会都很难联络到他,常常不在北京。

我把晓军手机号告诉小力,让他来拨打,没想到一下就通了,晓军希望聚会地点换一下,这次由他做东,和联络员商量后换到了三里河的同和居。

4日上午叶志诚同学最早来到,早早支上三脚架,对聚会全程做摄录。同和居的贵宾间条件很好,所以这次聚会,相约班里几个上老年大学的“文化人”展示一下他们各自的风采。

李力在青岛铜镜收藏是一绝,头天我与他逛了一下潘家园古玩市场南北楼,整个加起来竟不如他的收藏丰富,其中李力更有一面西夏文字铜镜,文物学会出版的大典上也未见其详。另外他还在老年大学学习书法和绘画,他的书法及素描习作也已相当不错了。他还参加一个老年合唱团,享受军级待遇的老伴也在老年大学学了钢琴,夫妻琴瑟和谐。哇!退休生活过得真是有声有色!

王钧的书法作品早已不凡,近来小楷更见功力,他带来的习作几被同学们抢掠一空。我为他的作品胡乱照了几张照片,大家建议他们各自认真拍照下来做成数据文件,然后由我做成一个文化展览博客系列,我深以为然。王钧同学对老母亲的孝心也为大家称道,长期照顾母亲的病疾,近来把自己的腰都伤了。不仅如此,此前鲁人同学搬家常住燕郊,他也前往帮忙。

程大鹏在老年大学专攻绘画,这次带来几张裱好的画轴送给我们。他的女儿在绘画方面早已是龙象之才,中学时就办过绘画展览,当时是八中学生会主席,保送清华工艺美术学院,现在已是博士后了。这样说来,大鹏算是掉个过的“家学渊源”了,哈哈!

前些时,在朋友的建议下,我挑拣了一些发表过的博文做成了一本“非法出版物”——《青春流逝的地方》,还请博友老城写了序言。这次在聚会上我发出了几本。当晚大鹏就来电话,说老城的序写得很不错。你瞧瞧,他不说我的博文好,却只说老城的序写得好,呵呵!同学们都说,老三届开博写写前半生的经历,是很有意义的事情。我说主要是写给后代来认识咱们。

边晓军来了后大家都上前互相问候,谁让他在同学聚会里像熊猫一样稀有呢?从《宰相刘罗锅》、《东边日出西边雨》到《铁齿铜牙纪晓岚》,我们看过他太多的精彩电视剧出品,近期上映的《红娘子》也是。边兄做影视作品已经驾轻就熟了,看来还要长期辛苦下去。

聚会开始后,大家先轮流自我介绍别后数十年的情况,这个程序以前虽然做过不止一次,但在今天现场,毕竟还有不少人几十年间互相没有了解的机会呢。

老班长张喆今天是带病前来,虽然没有精神多说话,但看着大家的热烈交流心里也是高兴的。去年聚会时还欢蹦乱跳的陈元禄,前不久因肺气肿不幸去世,当时来得及参加遗体告别及一路护送到昌平火化的同学介绍了当时的情形,令人唏嘘不已。许多人在发言中都衷心表达着良好的愿望:注意养生和身体锻炼、重视每年的体检、要求每年聚会都能相见!

王铁珊每年聚会都能给我们带来欢乐,他的生活知识丰富,不论是花鸟鱼虫,还是养生健身,都是一套一套的,不时引起大家的欢笑,他还给同学们表演了练功的独家秘笈。

欢乐中时间流逝的很快,但是大家没有忘记对张喆身体的关切,提前拍了集体照后,开车的同学争着送他回家休息。最后是晓军让自己的司机送他回去,然后大家继续活动。

活动终于结束后,我和李力带着大家的关心又赶到生病的苏文彬家里探望。近年来,除了腿疾以外,老苏的双眼视力也大大降低,这都是糖尿病在作怪。李力和老苏还是44年前在北海舰队当兵时见过一面。这次重逢,真是不易,当年的每一点点友爱小事都被回忆起来。我只能提醒他们不要激动,要好好保重身体,争取再见。

这次来京李力非常高兴,直呼不虚此行。他说有四点最大的收获,历数:参加了十一小学六十周年校庆;参加了八中同学隆重的聚会,见到了那么多几十年不见的好同学;带来的铜镜精品得到了很好的交流。第四点他居然说是到京住在老同学家里,近身增加了了解。我打断他说,这就是“访贫问苦”好不好?我们都哈哈大笑!             (汪庆福供稿)

  (编者:我会初三6班在同学会集体博客中展示交流了他们丰富多彩的文化情趣爱好,对我们各班同学真是莫大的鼓舞和启发。老同学们本来就藏龙卧虎、人才济济,退休之后更是开发了个人的潜力,把自己对生活的态度和对艺术及美学的理解表现得淋漓尽致。让我们向他们学习,向他们看齐。欢迎大家在集体博客上展示交流您的各类作品和收藏,让同学们都能增长知识,开阔眼界,互相启发,丰富晚年的生活。详见:壬辰年冬初三6班文化作品撷英展示

4.来信

黄坚秘书长:

我是1966届高三(3)班校友。我爱人患白内障多年,看东西很吃力,生活不便,但又实在发憷以治疗眼科见长的同仁医院人满为患,挂号、约专家之难。

不久前在一次同学聚会上,我班从泰国回来治眼疾的糜若梦说起周同学为他帮了大忙——给他联系好同仁医院的眼科专家、主任医师施教授,顺利安全地完成了手术。随后我班戴春耕也经他的联系由施教授做了同样手术。当我向周同学提起家人要去同仁医院看眼病后,他随即联系了施教授,经检查、诊断、手术、术后复诊,我爱人的白内障很快就治愈了。

 周是位很有爱心的同学,当我们向他并想通过他向施大夫表达谢意时,他一概谢绝,说能为老同学帮些忙是他的本分,只要是老同学需要他帮助,他都会尽力的。(黄坚注:不写周的全名是尊重个人要求。原信写的是全名。)

在此,我希望通过咱们八中老三届同学会对周同学以及许多乐于助人的老同学表示自己对他们的敬意,祝愿同学们互相关心互相帮助的精神继续发扬光大!

祝好!                    

高三(3)班 王恩洪    2012-11-26

5. 得知八中退休英语教师,原1966届初三(2)班班主任陈明温老师病逝的消息,班联络员刘长友即刻给陈老师家中去了电话,首先对陈老师去世表示哀悼(注:陈老师享年83岁),并对家属表示慰问,对未能参加遗体告别深表遗憾,并代表初三(2)班全体同学对陈老师表示深深的敬意和怀念。陈老师的儿子讲:考虑到陈老师的同事都年事已高,不敢再麻烦大家和学校,只是由家属自办了一个小范围的遗体告别仪式,也请大家谅解。愿陈老师一路走好。

初三(2)班今年的聚会,选择在今秋十月去旅游。我们首先来到天津市蓟县的全国重点文物保护单位——独乐寺。该古寺建于唐代贞节观十年,辽代(984年)重建,是中国仅存三大辽代寺庙之一。寺内观音阁16的泥塑观菩萨站像为全国之最。黄崖关长城是游览的第二景点,以其年代久、变化多、布局巧、设施全成为长城建筑史上的杰作。它与长城博物馆、“水关”、“八卦城”、石刻碑林等景点在长城全线称绝。同学们在卡拉OK厅聊天、叙旧、唱歌、留影。丹笑山同学给予活动大力支持,张光渝、蒋可立同学分别从广东深圳、番禺赶来参加,让大家很受感动。明年就是我们入学八中50周年了,初步设想回母校聚会,拟邀请曾经教过我们的恩师,共叙与八中50年的深情厚谊,感谢八中老师的教诲和培养,畅谈谈自己的感受和值得回忆的故事。聚会后联络员发放了同学会为大家制作的小礼品,并收取了20132014年同学会会费。                         (班联络员刘长友供稿)

6.前不久,深圳的宋亦增同学为同事看病之事到北京通过伍沪生大夫(高三4同学)联系有关事宜,并宴请了他和黄坚、刘祖平、王立德同学。几年前宋亦增因车祸骨折,伍沪生给予了极大的关心和帮助,不少同学对他的热心助人交口称赞,笔者更是有所耳闻。大家多年不见格外高兴。一道前来感谢的患者也为八中同学的情谊深深感动。

二、通讯

为农民工兄弟分忧,为农民工子女解困

——北京大兴区蒲公英中学见闻之一

(黄坚 / 

77周六清早,为了一探究竟并为李小萍同学她们的公益慈善项目做些宣传,我前往大兴区西红门镇寿宝庄的蒲公英中学参加了义卖活动。

 在校园内开办的临时跳蚤市场里,人来人往,热闹非常。有卖服装鞋帽的,有卖玩具电器的,有卖音像制品杂货的。所有卖品都是社会各界爱心人士捐赠的,而所有摊位的工作人员都是志愿者。我是搭乘李小萍同学所在中央电视台外语频道的志愿者——两个“80漂亮女孩的汽车来学校的。碰巧的是,我们的摊位早早就来了一个八中同学——老三届高三2班的潘临昌,他已不是第一次参加蒲公英项目的公益活动了。我还了解到,初一1班的同学师小玲、陈红文、朱小莉、高正春也都特别支持李小萍,而初一2班的贾金思、初一3班的高进玲、初三6班的汪庆福同学这次还亲自开车将他们捐献的衣物送到学校来。同学会陈小鲁会长、黄坚秘书长也都为蒲公英中学的义卖活动捐献了不少服装服饰、书籍、电子产品、手表、光盘、工艺品、名酒等物品。汪庆福还几次打电话给李小萍主动表示愿意帮助运送物品。

  在场的志愿者中有一些人是朋友之间相互转告前来帮忙的,如有一位女士是朱小莉同学的朋友,特别带着女儿过来帮忙;还有一位是朋友通知来的女士很骄傲的告诉我,她女儿也是八中的毕业生;另一位小伙子则是李小萍同事的朋友通知的;。当然,放弃周末休息的志愿者还有不少蒲公英中学的师生、行政人员。该校的创办人之一、校长郑洪博士也亲临现场。

今天在学校里还看到了很多外国人。校门口一个披彩带迎候的小伙子是中美混血儿,他说目前是吃住在学校的义工。而卖场一侧的几间教室里,ASPA组织的美国学生在辅导农民工子女学英语,或在院子里一起作游戏。李小萍介绍说,这所民办学校的创建经历了许多的困难,但是不乏民间爱心人士的关注与资助(尽管有限),包括一些外国大使的夫人也来学校视察和看望孩子们。有一些朋友还有意识让自己在国外生活的孩子在假期到蒲公英中学做义工,体验农民工子女的生活。我们在校园里不时看到一些铜牌,反映了许多个人、企事业单位、民间机构对该校的关注与捐赠行为。

  但是,尽管有这么看上去挺多的人的关心和帮助,维持一个有六百多学生和数十个教职员工的初中校可不是件容易的事情。就说这次义卖,学校周边的老百姓购买力有限,跳蚤市场也只能摆卖一些与他们生活相关的东西,比较受欢迎的有儿童服装啦、玩具啦、旧衣服鞋啦,从上午九点到下午六点也就卖了不到三万元。据说,有些高档货,如奢侈品、工艺品一类的都要在年底的慈善晚会拍卖,但愿比我们这些志愿者在这么闷热的天气汗流浃背干一天要多些收获才好。

为农民工兄弟分忧,为农民工子女解困

——北京大兴区蒲公英中学见闻之二

 蒲公英中学是2005年由一些知识妇女创建的,她们中有不少人都是老三届和有出国留学、工作背景的人士。该校创始人之一、校长郑洪女士(老三届,博士,原北京市委书记郑天祥同志之女),和后援团队中央电视台外语频道制片人李小萍女士(北京八中老三届同学会会员,原北京市教育局局长李晨同志之女)分别带我参观学校并介绍了一些情况。

北京市,尤其城区的快速发展是离不开来自各地的农民工兄弟的。然而尽管政府也做了一些努力,他们的处境仍然有待改善。其中,农民工子女的教育问题是他们最大的心结。郑洪等爱心人士下决心创办了北京市第一所专门为农民工子女解决上中学难,上好中学更难的问题的蒲公英中学(初中校),该学校是民办非营利性的、公益性的,在社会爱心人士的捐助和奉献中诞生和成长。学校实行在理事会指导下的校长负责制,财务由著名的毕马威会计师事务所义务管理。学校的办学理念是自信,乐群,求真,创造

蒲公英中学是利用一个废弃工厂改造的,由于财政上严重不足,学校初建时真是百废待兴。当时,李小萍他们台里的年轻人轮流到学校代教英语口语,因为学校没有暖气,常有人教课回来就生病,即便这样还坚持了五年。孩子们的洗澡问题想都不要想,伙食也很差(据说,一些爱心人士专为孩子们设了鸡蛋基金,但供应也时断时续)。学校的硬件环境这些年有所改善,但是要跟我们城里任何一个中学相比都差得太远。人们不会想到北京首都的市郊会有这么一所破破烂烂的学校!然而,就是这样破旧,孩子们也不忘美化校园,我们现在看到的校门、校园墙壁上的镶嵌及壁画都凝聚了他们的心血。孩子们的这些创造感动着每一个知道真相的到访者!李小萍带我参观了学校的图书馆,这是她们最引为自豪的杰作,因为这个图书馆的布置、用具、书籍来自她们自己的努力和许多爱心人士的捐助,可以说是学校最有品位、最体面的设施。在屋内醒目的悬挂着一张写有博爱的字幅,它真实准确的反映了蒲公英中学创建者和志愿者们的高尚情操和人生追求,它让一切标语口号式的高论都显得那么苍白,它所彰显的普世价值打动着所有善良人们的心。博爱是永恒的!

目前,大兴区政府有关单位已经开始给家庭具备五证条件的学生补贴学杂费,并提供学校一些教学设备。但是尚待解决的事情仍然不少。学校除了财政方面捉襟见肘,如何保证教学质量也一直是学校急待解决的问题。因为条件差,师资队伍就不易稳定,甚至像音乐、美术等小科的师资都非常需要(据了解,学校为此还设了教师培训基金)。另外,一些学生因为家境贫寒,耳闻目睹了贫富不均等不公现象,出现了仇富等不良心理,极需给予心理疏导。郑洪校长及她的教育团队认为:我们的工作是在教书中育人,在育人中改变世界;学校成功的标志是使孩子们快乐地成长,充分焕发潜能,成为身心健康的一代新公民;同时教职员工也获得成长、实现生命的价值。他们满怀希望,尽心竭力地为学校为学生们奉献着自己的一切。

我们相信,蒲公英中学在师生的共同努力下,在社会各界的关心帮助下,这个公益慈善事业一定会取得最后的成功,正如郑洪校长所说:坚持就是胜利!

(编者:中国妇女发展基金会每年都要为蒲公英中学搞一两次义捐义卖活动,愿意参与的同学可与同学会秘书处黄坚或李小萍同学联系。无论你家中有什么能卖出些钱又搁置无用的物件都是可以捐的。先做一个登记表,到日子通知您再送或派人取。谢谢各位!)

 

2012共谱爱曲——蒲公英慈善音乐晚宴”在京举行

由中国妇女发展基金会主办的2012《共谱爱曲——蒲公英慈善音乐晚宴》129在北京某会议中心举行。来自国内外的三百多位爱心人士以及北京蒲公英中学的师生、西藏拉萨市母子保健协会的负责人齐聚一堂。这次晚宴拍卖义卖的物品以艺术珍品和纪念品、奢饰品为主,一些著名音乐家出课时为农民工子女辅导以提高他们的音乐修养、技巧也博得来宾的赞许和受到学校的欢迎。艺术品的展示拍卖和穿插其中的VCR短片、音乐家的演出、对蒲公英爱心机构及人士的致辞颁奖、蒲公英中学师生为答谢来宾精心准备的节目以及抽奖、即兴发言,真可谓满堂生辉!虽然拍卖及其它所得仅达百万多元,距蒲公英项目所需还有较大差距,但相信在越来越多的爱心人士和志愿者的努力下,蒲公英项目的奋斗目标——改善中国妇女儿童的生活、教育状况,最终一定能够实现。

北京八中老三届同学李小萍女士数年来为蒲公英中学的筹备和发展四处奔波,她同许许多多参与其中的职业女性和母亲表现的大爱也感动着同学和朋友们。在今年七月份的义卖活动和这次慈善晚宴的筹款行动中,八中老三届同学会的陈小鲁会长和高正春、陈红文、朱小莉、刘蓓蓓、潘临昌、汪庆福、陈达生、康玲、姚锐、黄坚、袁萍和一位不愿意透露姓名居住在美国的同学以及科技日报资深记者仇方迎同学都热情地捐资捐物为之呼吁宣传(陈小鲁、陈达生等七位同学这次共捐款7200元)。尤令人感动的是,其中有位同学不久前刚面临老年丧子之痛,而这次为支持农民工子女的教育毅然捐款三千!在慈善晚宴中,蒲公英中学校长郑洪博士(蒲公英项目发起人之一)介绍我认识北京八中1969届的吴小庆和1977届的郝荃两位校友,她们都是老志愿者了。而且,郝荃还是毕马威会计师事务所的合伙人之一,她和同仁们更是蒲公英中学的坚定后援。全国人大财经委员会副主任吴晓灵女士(前中国人民银行副行长,师大女附中老三届校友)在晚会中还为郝荃所代表的事务所颁发了“第二届蒲公英爱心奖”(详见附件“颁奖词”和相关照片)。

 慈善不分你我,义举不分先后。希望更多的人共同努力,让蒲公英中学的农民工子女能够健康成长,能够直面困境,勇于自立自强,用出色的成绩回报社会。在此,我引述蒲公英项目发起人之一叶小玮女士的一段晚宴致辞来结束本文,她说:“今晚的活动让他们小小年纪就懂得了什么是爱并且该怎样去帮助那些需要帮助的人。我想,这次活动更让我们多了一重收获,那就是要用至善至美的人性关怀献给需要帮助的人!我们会永远铭记大家的关爱!”

(黄坚  /图)

三、游记

难忘的旅行( 单洎华  /图)

  梦想

大家都退休了,很多人退休后都有一个梦想----出国旅游,看看外面的世界。62岁的李群玉也是这样。但她年轻生育时患病,下肢近乎瘫痪,拖着病体工作了二十年,退休后身体每况愈下,出行需要借助轮椅了。要在13天内完成德国、丹麦、挪威、瑞典、芬兰、俄国6国之旅,梦想能够实现吗?通常情况下,她的梦想只能是梦想。但在北京八中老三届高三1班三位同学:孙良熙、赵汝琨、单洎华的努力下,梦想奇迹般地实现了!

  艰难出行

出行前她有很大的心理负担,怕行动不便,拖累大家;怕身体虚弱,不能坚持到底。孙良熙想帮助妻子圆这个梦想,赵、单二位义不容辞,又劝说又鼓励,保证鼎力相助,于是她在忐忑中办了护照,报了旅行团。此行艰难之处还在于时间长,需多次换乘交通工具,要乘坐三次飞机,两次豪华游轮、一次火车、一次渡轮、一次游艇,剩下还有每天的大巴。总之,需频繁上下。

万事开头难。622,出行第一站由北京经莫斯科转机柏林,但万没想到莫斯科机场将托运的轮椅搞丢了。大家顿时急蒙了,好在柏林机场同意暂借一个轮椅。原轮椅是大轮,李群玉可在平地自助运行,借来的轮椅是小轮的,必须人推,无疑增加了孙良熙的工作量。交涉中耽误了时间,一些团友颇有微词。但随着相处时间延长,他们逐渐取得团友的同情和谅解,一些团友还主动伸出援手。很多景点没有坡道,要三位同学连人带车抬到景点,身为局级退休干部的赵汝琨也当起了壮劳力。在芬兰参观600年历史的小镇时,要推上推下一条近百米的鹅卵石路;在圣彼得堡参观冬宫博物馆,要抬上二、三十级的阶梯。最苦是在波罗的海海滨,为近距离观赏美景,三位65岁的老头抬着轮椅上的李群玉,经过六、七十米的沙滩,到达海边,此时三人都已气喘嘘嘘、汗流浃背,但看到李群玉在海边观赏着金黄的沙滩、蓝天与白云、起伏的波浪、翻飞的海鸥,忘情地摄录着异国的美景,大家都很欣慰。俄罗斯的仲夏夜,几乎没有黑夜。我们再按原路抬椅返回,吃力却充满欢笑,每次抬轮椅,都引起外国游客的注目,他们的目光中流露出惊讶、赞许和钦佩,有一次竟发出乌拉的欢呼声,此时我们八中同学心中充满了自豪。三位男同学充当壮劳力,赵夫人金晓芳、单夫人王玉兰也忙前忙后的提拉和照看行李、安排座位、搀扶如厕。司机和导游也大力支持。游览中孙良熙与夫人也几次发生争执,一方想让夫人多看景观,一方心疼丈夫、顾惜朋友。无疑,这是善意与情谊产生的矛盾。

 美景如画

经历艰辛方有甜美,一路大家玩得真痛快,长期困守家中的李群玉更是如此。她在万米高空,看到了壮观的云海。在柏林,她行进在菩提树下,参观了柏林墙、勃兰登堡门和国会大厦,看到了狂热的球迷17点即涌向勃兰登堡的大屏幕前,准备观看德国与希腊的欧洲杯1/4决赛及获胜后狂欢。在汉堡,正逢哈雷摩托车节,闹市街头她看到了震耳的轰鸣伴随着的疯狂车手。在丹麦,田野上她看到了林立的发电风车和大面积的大阳能平板。在哥本哈根,她参观了巍峨的市政厅和美丽的阿美琳堡宫(外观)、小美人鱼和安徒生雕像、神牛喷泉等。在北欧和俄罗斯大地,她看到了由松树和白桦组成的无边的林海,成片的绿地。豪华游轮上,她尽情欣赏了海峡两岸的秀美和波罗的海的壮阔。在奥斯陆,她参观了独具特色的维格兰雕塑公园、金碧辉煌的市政厅。在挪威西部山区,她穿过了数条百年前开凿于山间岩石中的长数百米的隧道。在世界最长的松娜峡湾,她饱览了仲夏时节的白头雪山和连绵不绝的悬崖瀑布。进入瑞典,她观赏了北欧最大的美丽的维纳恩湖。在斯得哥尔摩,她游览了美轮美奂的市政兰厅,门前悬有王冠的壮美皇宫,瓦萨沉船博物馆。在赫尔辛基,大家游览了西贝柳斯公园(巨大的管风琴令人印象深刻),议会广场上外壁雪白的大教堂,在整块花岗岩上开凿出的岩石教堂,250年前波罗的海旁的军事要塞芬兰堡(完整的要塞中有三门大炮),有600年历史的波尔沃小镇。在波罗的海边的高层酒店阳台上,李群玉用面包屑引来了成群的海鸥,她还看到了壮观的日出,朝阳照耀着碧绿的树海和蓝色的大洋。在圣彼得堡,大家参观了素白的斯莫尔尼宫,巍峨壮丽的冬宫及广场,雕像金光耀眼、喷泉飞珠溅玉的夏宫花园,色彩斑斓的滴血教堂;漫步涅瓦河边,观赏阿芙勒尔巡洋舰,为正在举行群众长跑活动的男女老少运动员高声加油。在莫斯科,大家在红场上的列宁墓前留影,观赏了五颜六色的圣瓦西里升天大教堂,朱可夫元帅骑马铜像,在无名烈士墓前表达了敬意;进入克里姆琳宫,看到了高耸的红色塔楼,其顶端有由1.3吨红宝石组成的可旋转的巨型五角星;看到了总统府,其上飘扬着双头鹰印在国旗上的总统旗;触摸了1737年铸造、重200吨的世界钟王和1586年铸造、重40吨、长5.34、口径89cm、炮弹重2吨的世界炮王;来到列宁山,俯瞰了莫斯科市容,远观了巍峨的莫斯科大学主楼。在俄罗斯,东正教堂众多,葱头圆顶林立,阳光下金光耀眼。三位八中同学不时用在母校学过的俄语向当地居民致以问候并进行简单对话。初陌生复熟悉的俄语单词勾起了三位八中同学对校园生活的美好回忆。

 

漫谈柬埔寨吴哥之旅

                          (黄坚 /图)

 七月二十日至二十四日,我有幸参加了通里萨航空公司从北京直飞柬埔寨暹粒的首航旅行团,游览了高棉民族光辉灿烂的文化遣产,世界著名旅游圣地——吴哥。这条直航的开通,无疑对喜欢深度游的中国游客是一个好消息,因为过去飞金边再乘车五六个小时到吴哥,呆两天又要走,累且不说,还看不够。

由于是各旅行社内部组团,此类包机都是凌晨出发。经过四个半小时到达暹粒已是北京时间将近上午9时(柬比中国慢一小时)。柬埔寨导游阿才是个三十岁左右的高棉小伙子,但广东味儿的汉语相当不错,知识丰富,恢谐幽默。所以短短几天我们对柬埔寨各方面的情况有了比较深入的了解。

炎热是东南亚国家的气候特点,但景点到处是密林和参天大树,树荫很多,云彩也能不时遮挡一下烈日,故除了每天要换两次湿透了衣服,中午好好休息两个小时,晚上去体验一下柬式按摩(可不是按摸哦!)或在宾馆游会儿泳,感觉还是很不错的。而且一连几天住在宾馆不用挪窝,景点又不是很远,就餐总体比在国内游只强不差(就是没馒头吃),大家满意度还是比较高的。

当然,不虚此行主要还是体现在参观游览方面。第一天参观了主要的景点:大吴哥(吴哥城)和小吴哥寺(吴哥窟),主要是巴戎寺、十二生肖像、空中宫殿、斗象台、周萨神庙等。巴戎寺内宝塔林立,佛雕众多,小吴哥寺是东南亚保存最好的千年古刹,也是与中国长城、印度泰姬玛哈陵、印尼婆罗浮屠齐名的东亚四大建筑奇观之一。我个人感觉吴哥这个深藏于方圆155平方公里荒野莽林之中的古迹比中国的长城更为令人震撼!也更有看头。其庞大的建筑群落,复杂的建筑结构,精美的雕刻艺术让我们对柬埔寨人民的祖先有如此非凡的创造力肃然起敬,由衷佩服!

之后的几天,我们参观了电影《古墓丽影》的拍摄基地塔普伦寺,还有圣剑寺、变身塔、蟠蛇水池、巴公寺、女王宫,去巴肯山观看了吴哥夕照,自费去荔枝山国家森林公园看水下雕刻和瀑布,去老市场购物……。蓝天、白云、晚霞、绿树、红土、神秘的古建筑群落、衣着各异的游客和当地的民俗使我们这些摄影人大饱眼福。

吴哥古迹吸引了来自世界各地的游客,但另一种景象相信也将成为许多人的震撼教育。柬埔寨本来是一个以农业生产为主的佛教国家,人口不足千万,然而自19世纪开始被法国保护,二战中被日本侵占,后又被美国的全球霸权波及,受到越战的影响,而柬共波尔布特极左的恐怖统治时期,更是柬埔寨千年历史中最黑暗的一页。波尔布特等党酋至使本来就不多的知识分子和掌握商业命脉的华人遭到大规模迫害,又让惟命是从被其蒙蔽的年轻人充当打手,在三年八个月中使各阶层人民近三百万死于非命,手段之卑鄙残忍罄竹难书,成为国际共运史中永远的污点,共产党人的耻辱和教训!直到1979年被越南人民军入境将其击败,连年的战乱已使柬埔寨的元气大伤,经济发展基础遭到了严重破坏,影响深远。尤其缺乏人才和资金,教育极端滞后,是亚洲倒数第三的穷国。我们所到之处,经常看见失学儿童向游客乞讨和叫卖(但绝无抱大腿纠缠的情况),他们那哀怜的目光和为了得到一块儿糖果任你摆布的表现,让我们的摄影人在按下快门时都会心酸,直怨自己没带些食品能满足他们的小小愿望(据说柬埔寨的儿童死亡率达到30%)。波尔布特罪恶展虽然是路过看看而已,但凡是参观过的国人心中都会在问:我们当年怎么会支持这样一个以人民为敌的恶魔?!当然,善良的导游是不会提到让中国人难堪的这个时代背景,大家都会心知肚明的。

另一个所谓的景点(自费项目)——东南亚最大淡水湖泊洞里萨湖,不是风光而是所谓水上人家的生活状态给大部分来自文明国家的游客又一次震撼:在通往湖区的河道两侧密布着新旧不一的各式木船和木屋,那些世代以捕鱼为生,逐水而居的除了柬埔寨人就是那些越南不要,柬埔寨又不给其国民认同的几百户越南船民。混浊的湖水和暴露在光天化日之下的贫困恶劣的生活状况,观光客和商贩的机动快艇穿梭于河道之中,一片忙碌与悠闲混杂的景象。很难想象这种状况要经过多少年才可能转变,人们似乎只要能够生存下去就已经非常满足了。柬埔寨下层老百姓的情况就如导游所说:这里许多人家没门没窗,是真正的夜不闭户,因为大家都一样的穷,有什么可偷的呢?

当然,希望应该总是有的。君主立宪制的柬埔寨王国目前已被国际社会关注。我们在一些地方看到了印度、中国、越南、法国等国家的援建项目,如修复寺庙古迹,建立医院、学校、教堂等。满街跑的汽车、摩托车多为日产,商店里的商品多为进口货。各风景区游客如织,海关人员竟然借旅游热的光明抢似的索要小费,更是给人一种腐败无国界的异样感受……。总体来说,这次吴哥深度游还是收获不小的,尤其是我们几个摄影爱好者,赶上好天气、好景致(古建筑、日落、日出、森林、瀑布、美女、孩童等各种題材),连着几天紧忙活,真是乐在其中!

柬埔寨,这个风光独特的美丽国度给我们留下了深深的印象,而她的贫困背后的辛酸故事也给了我们深思和启迪:战争是贫穷落后之源,人民需要持久和平!

四、友好往来

 

“周恩来与人民军队图片书画艺术收藏展”在京举办

 728上午,由西花厅联谊会、红岩儿女联谊会和国际周恩来研究会主办及多家企事业单位支持的周恩来与人民军队图片书画艺术收藏展在北京朝阳区国粹苑举办。该展分六部分组成,包括近500幅图片、原版老报纸和各种文史资料等,充分展示了周恩来创建和领导人民军队的光辉历程。参加开幕式的二百多来宾中有许多在周总理身边工作过的老同志或他们的子女以及对周总理无限敬仰的各界人士。我会黄坚秘书长作为友好团体代表,初一3班何立群同学(周总理秘书何谦同志之女,其兄何滨是我会初三5同学),高二3班罗旭东同学以及著名画家、八中老校友(四存中学)、百岁老人孙菊生先生也参加了开幕式。

 

参观新中国体育人才的培养基地——北京体育大学

 在伦敦奥运会上中国运动健儿取得了优异的成绩,他们是如何通过刻苦的学习和锻炼为祖国和人民争得了荣誉呢?前日,应北京体育大学的邀请,北京延安儿女联谊会、新四军研究会、中直育英同学会、十一同学会、八一同学会及北京八中老三届同学会的代表参观了这所闻名遐迩、中国最先进的体育院校。该校党委副书记彭小吉热情地引导大家前往一些主要场馆参观。这个占地1400余亩,建筑面积约60万平方米,处处绿荫的学校自1952年筹建1953年开学以来,国家给予了大量的投入和支持,通过近60年的发展目前已成为中国唯一拥有体育学一级学科国家重点学科的高等院校和唯一进入“111引智计划的高等体育院校,为我国体育事业和高等教育事业的发展提供了高级人才保障和高端智力支持,同时也为100多个国家培养了数千名体育人才,该校的师生在近两届奥运会上还取得了二十多枚金银铜奖牌,为国家也为北京体育大学争得了荣誉。通过参观体验,大家都深切感受到我国政府对体育事业的高度重视,北京体育大学全体教职员工的敬业和创新精神以及高科技设备是体育运动人才培养和奥运健儿摘金夺银的重要保证。在祝贺北京体育大学取得辉煌成就的同时,我们也为周恩来、朱德、陈毅、贺龙等革命前辈对中国体育事业和北京体育大学给予的关怀和支持终于结出硕果倍感欣慰。我会黄坚、何立群同学参加了本次活动。

 

我们的生活充满阳光

  1215日下午,中直育英校友合唱团与北京101中校友合唱团在北京铁路局老年活动中心举行了联欢活动。这两个革命传统校的老校友多为已经退休的老人,喜欢唱歌的共同爱好把大家凝聚在一起,焕发了精神面貌也充实了生活情趣。尽管他们都是业余的,水平开始也参差不齐,但是经过有专业水平的教师的耐心指导和自身努力,有了较大的进步。两个合唱团成立时间不长,也少有公开演出的机会,通过这次联欢使他们能够有一次展示的机会并看到自己的差距,是很好的交流学习过程,受益匪浅。他们希望以后每年都有交流合作的机会,也希望有一定水平的爱好者(尤其是男士)参加到队伍中来,让大家的生活充满阳光。

(编者:101中校友合唱团在海淀区北蜂窝路会城门北京铁路局老年活动中心每周末活动一次,育英合唱团在海淀区万寿路育英学校内每周末活动一次,如有同学想就近参加请与黄坚联系)

 

五、健康知识参考

蜂蜜、芝麻酱不可不說的秘密

  據國外媒體報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。 

  下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。 

  1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。 

  2. 蜂蜜的PH值大約是34,大約18%的成分是水。 

  由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。 

  3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。 

  4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。 

  5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。 

  這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。 

  6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。 

  7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。 

  8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。 

  9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。 

  10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。 

  這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。 

  切記蜂蜜越天然越好。 

   

一勺芝麻醬勝過三塊魚 。芝麻的營養作用和魚有很多相似之處 ,據《現代家庭報》報道,魚的營養非常豐富,在肉類食品中名列前茅。 

  不過你很難想到,普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當,在食療保健上,它們有很多相似的營養作用。 

 健腦: 

 魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,被人�! 椄陛u腦黃金」,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。  芝麻醬也有很好的健腦功效,因為它跟魚一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。  100 芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,草魚的33倍! 

2. 護心降脂: 

 吃魚能保護心臟和心血管,這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。  而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。 一勺芝麻醬(大約20 ),其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚! 

3. 補鈣高手: 

芝麻 酱中的鈣含量也比較高,每100 芝麻醬中含有612毫克鈣,遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。 

 4. 養血佳品: 

 芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。 我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血,補充富含鐵的食物非常必要。 

 5. 防糖尿病和高血壓: 

芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀,這兩種礦物質在防治糖�! f和高血壓方面有很好的作用: 鋅參與胰島素的合成與降解;而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用,有利於血壓健康。 

 6. 抗氧化、防畸變: 

芝麻醬中還有兩種維生素不能不提,一種是維生素E,一種是葉酸。  前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老; 而葉酸不僅是造血的原料,還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。  女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬,一直堅持到懷孕3個月,能避免胎兒發生神經管畸形。

                                                    (计三猛同学推荐网文)

                                                                          来信——请同学们 小心心脏

黄坚:建议大伙去阜外或安贞做一下超声心动图,资料显示北美65岁老年人百分之二十五有主动脉瓣老化问题75岁以上为百分之四十。要注意这是冠心病的另种形式,最后不是搭桥、支架而是换瓣。我现在就查出中度狭窄,各位还是看看吧,小心无大妨碍。

          高一1 房伟

 

开车前的第一件事——先开门窗通风,再开汽車的空調

怪不得比起從前,有越來越多鄉親死於癌症,在我們都還不清楚癌症是從哪兒來之際,有個實例顯示出許多癌症都是意外發生的。嗯,許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡,一周7天。當我讀到這個,感到又難過又愧疚。請盡可能地把這訊息傳給大家,希望還來得及做些改變。進入車內不要馬上打開空調,先打開車窗通風幾分鐘,才打開空調。 以下是原因:根據研究,汽車的儀表板。沙發。空氣濾清器會釋放“苯,產生毒素而致癌。致癌物質:花一點時間去觀察你的車里的塑膠製品高溫時產生的氣味。除了致癌之外,還會侵蝕我們的骨骼,造成貧血和降低白血球數量。長期曝露其中會導致白血病,大大增加罹癌的風險,也可能導致流產。“苯每平方英尺的可接受水平為50毫克。若停車在室內又窗戶緊閉,則產生400-800毫克的苯。若停在戶外大太陽下溫度超過 60  15.5  )就上升至2000-4000毫克,超出允許量的40倍!人們只要進入車內而又車窗緊閉,將會無法避免快速連續地吸入過量的毒素。 是那種會影響你的腎臟和肝臟的毒素,更糟糕的是,你的身體想把這種有毒物質排擠出去是 極度困難的。所以朋友們,進入汽車之前,請把你車子的門窗打開,給點時間讓車內的空氣--致命的東西排出。想想:當有人把有價值的東西分享給你,而你又從中得到利益時,你有一份道德義務分享給其他人。不是吗?(网文)

 

很神奇!20下咳嗽二天就好

1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20,再拍下手肘20下;

2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20,再拍下手肘20
       3.
双手拍大腿后側20下;4.双手拍小腿后側20下;5.双手拍膝蓋20
   
 每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,很神奇!
   
 上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
       
以下是网友们的效果反馈:

这两天感冒严重咳嗽嗓子干疼痰多,翻出社区帖子找方法,又看了中里老师在天津讲课的视频等等。试了这个拍功,再加上按揉经渠、孔最及敲打肺经,当天咳嗽减轻,今天早上起来只是轻微地咳嗽几下,痰也不多,嗓子舒服多了。很神奇啊!

 狡猾头:吃了一个月的中药了都没好,熬不下去了,本来决定今天下午去打点滴尽快结束这恼人的咳嗽,看到这个方法,正好试试效果,有效回来回报,无效去打针。中午的时候拍了一次,刚才又拍了一次(不知道是否可以多拍,因为咳的辛苦,所以就又拍了),现在感觉好像咳嗽是少了些,痰也好像少了,不知道是否是心理作用,继续观察。

出差回来了,赶紧汇报这拍打法治咳嗽的情况。
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日共拍了4次,20日早上起床拍了一次,感觉与没拍之前咳嗽是少了,而且之前的咳嗽还有风咳,就是那种喉咙痒痒的咳,要咳好一串才解痒。现在就只剩痰咳了。但后来由于出差坐车上时冷气开得很大,就又开始咳了。中午和下午又拍了一次。晚上应酬喝了挺多红酒,咳嗽减少了许多,同事还说是红酒治好了我的咳嗽(我想应该是两者的功效都有吧,因为我咳的是白痰,应属寒咳,红酒温性正好驱寒)。今天早上起床又拍了一次,到现在已很少咳了,痰也少了很多,现在咳的密度大概是每小时23声左右了,看来这个拍打法真的是这么神奇,各位朋友,赶快告知给身边的朋友吧,让大家感受中医调理的美妙以及远离针、药的毒性。现在已不咳了,就还有些许痰。昨天在一穴制胜那里看到有一贴子说,按丰隆穴可止痰。然后试了一下,发现左腿的丰隆穴按痛,就在两侧丰隆穴分别拔罐,果然左侧的出了带紫色的痧,今天左侧的丰隆穴还很痛,还要多按压才行,现在感觉痰真的少了很多了,特别是早上起床,咽喉感觉很干爽没什么异物了。

前几天把这个方法告诉了在外地的姐姐,因为姐姐晚上睡觉老咳嗽。今早上,姐姐打电话过来说,她按照我教她的拍打法,昨晚睡觉不用穿毛衣也没咳嗽了,以前她必须要穿毛衣睡,要不半夜就得喉部有痰和痒而咳嗽,很影响睡眠。看来这个简单治咳嗽的方法真的是很神奇而有效。

 风来过:我试着说下道理:手肘和膝盖处基本是经络的合穴所在,而合治脏腑,前后手肘和膝盖涵盖了所有的合穴,然后又敲膀胱经,排出了不好的东西,所以咳嗽也好了。

home:坚持了三天,真的是非常简单,每天早晚各拍一次,孩子也比较能接受,确实孩子基本上听不见咳嗽声了,要是以前只能是咳嗽越来越严重了.不过不知道是不是这次咳嗽症状本身就很轻呢?还是觉的是拍好的
                                                            
(于四鹰同学推荐网文)

紅糖(碱性)和脚抽筋、人體排毒

據美國統計.50歲以上成年人有70%夜間腳抽筋的經驗,夜晚腳抽筋是因為夜間休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚肌肉感到痙攣抽痛,甚至痛醒,這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等,抽筋自行緩解後,酸痛感可能會持續一段時間。

原因是什麼?西醫至今不知。目前還不清楚為什麼會夜間抽筋,很多因素會造成夜間腳抽筋,有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成,另外身體脫水也會腳抽筋,像:糖尿病、巴金森症、貧血、低血糖、內分泌異常也會造成;但不常見。(這西醫承認不知原因是什麼了。)中醫內經提到:肝苦急,急食甘以緩之。這九字真言,是現代中醫只關心西醫學中的病理學,早忘記內經是中醫最高指導診斷學與病理學了,這九字,至今少有人懂什麼意思。

肝苦急指抽筋,因為肝主筋,食甘就是喝糖水,糖水指蔗糖水,就是紅糖水,如果半夜抽筋,只要睡前喝一杯紅糖水,保證立刻就好,喝一碗後,一兩週都不抽筋,糖尿病患喝紅糖水,對病情有幫助,連腳傷口無法收口,敷紅糖可消炎又可止痛,幫傷口收斂,西醫都不知道紅糖如此好用。

中醫理論看,民眾平時吃人工代糖,白糖雖甜,屬酸性,酸傷筋,半夜會腳抽筋;改紅糖時,紅糖味甜,屬鹼性,筋得滋潤,抽筋就消。

 紅糖有助抗老化。醫學研究,紅糖含抗氧化物質,有助延緩衰老。河南中醫師說,紅糖適合剛生產婦女及月經不調食用,對年老體衰及大病初愈人很適合。因紅糖保留較多維生素及礦物質。
     
紅糖由甘蔗焠取得,是糖尿病患不可或缺的良藥,糖尿病人需吃紅糖,不可吃白糖。西醫對糖尿病研究是錯誤的,越嚴格控制血糖,死越快,糖尿病病人如常吃紅糖製品,可防止腿抽筋,如遇病人長期服降血糖藥,造成腳部蜂窩組織炎,可外敷紅糖幫助消炎與收斂傷口免除病被截肢苦,紅糖提高人體抵抗力,保護牙齒(白糖會破壞牙齒造成牙週),紅糖多不發胖,紅糖好處實在無法盡言。

 (黄坚推荐网文)

(编者:同学们出于好意经常发来一些网络上介绍的健康知识,我们不可能一一给予鉴定真伪,但还是很愿意把好东西给大家分享,有争议的、要命的{比如拍打肘弯救心梗}就算啦。总之,仅供参考。在这里还是要感谢所有愿意奉献爱心的同学们!)

 

通知:明年八中老三届同学会成立25周年,秘书处设计制作了一批纪念品赠送各位多年支持同学会工作的会员。请各班联络员在聚会发给会员纪念品时收缴20132014年会费,希望同学们予以配合。姜甡同学为我会制作纪念品给予了大力支持,在此我们深表谢意!

 

郑重致谢:近期一些同学交来2013-2014年会费和赞助款,他们是:高三3班陈小鲁(3400)、周泰阳(500);高三2班李春林(100);高二(4)班李勇(1000);初三5班陈伟中(200);初一1班黄惟汇(100)、朱小莉(100

 

祝同学们在新的一年里健康、愉快、幸福!

北京八中老三届同学会秘书处

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