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张芝华身心美学
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[转载]一段简单的祈祷文_自我催眠小练习

(2010-07-21 00:17:28)
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分类: 催眠專文
簡單每日可操作的祈禱短文,同時也是自我催眠語.

下面这段祈祷文,是在芝华老师的催眠课上学习自我催眠时读到的,当时第一次感受到催眠神奇的我,深信自我催眠的力量,于是每晚下课后回房间都开心的练习,常常念完就不知不觉睡着了,别小看这个简单的功课,坚持下来效果很赞!今天有个可爱的童鞋问起,于是写下来和大家一起分享。[转载]一段简单的祈祷文_自我催眠小练习

我爱自己,肯定自己

我常常用温暖的关爱来善待自己

不论在任何时候,我都很容易保持对自己的正向心态

我完完全全的接受我现在的样子

我是独特的,我是宇宙独一无二的生命个体

我相信我有无限的可能性!

宇宙的爱正源源不断的流向我

我的生命会一天比一天更美好!

感谢!感谢!感谢!

 

 

最近的催眠个案,让我看到过去的自己的影子,其实大家已经很棒了,可是还是会觉得自己不够好,还是会担心别人不喜欢自己。其实,评价自己本是专属于我们自己特有的权利,我们却在成长的过程中一点一点将这个特权拱手让与他人,让自己的情绪跟随着别人的一两句随意的话语跌宕起伏。现在,是时候,收回失地,做自己内心的真正主人了!

 

 你要先看到,别人看不到的你。 

 

    就从这个简单的小练习开始

    爱自己

    肯定自己

    善待自己

    相信自己你是值得的

    只要你愿意

    你的生命就会一天比一天更美好!

   

    

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