七天的北京催眠学习之旅,更像是一场灵魂之旅,我第一次亲身感受到催眠力量带来的神奇震撼,也第一次切身体验了和潜意识内心碰触联结的惊奇……芝华老师真的好棒!这一班童鞋们也都好可爱好亲切!互相练习前世催眠时不少人都催出了彼此前世的渊源,真正是不知几世修来的缘分了,好感恩这一场相聚!
芝华老师比想象中还要美,声音温婉悦耳却充满穿透性的力量,而且老师教课真的好认真啊,要求也好严格,绝对可以严师来形容呵呵~~不过,真的好感激老师这么用心的教导我们,并且无私的和我们分享她丰富的催眠经验,一开始就能跟随芝华老师学习催眠实在是太幸运了,再一次感谢天使给我的指引呵呵~~
从北京回来后,一直想总结自己的心得体会。可是感触真的太多,一时竟不知从何下笔。直到今天早上静坐时,潜意识内心突然接收到两个词组讯息——“实修、内观”。当下竟忍不住微笑起来,潜意识的无穷智慧总是能给到我们那个最简单却又是含义最丰富的答案。确实,这简单的两个词语,清楚概括了我在此次催眠学习之旅中最大的收获。
首先,“实修”,是要扎扎实实实的修为自己,也可以说,要老老实实的修为,不可贪图走捷径。
这一点,是我在催眠学习中对如何成为一名合格的催眠师的最大体悟之一。在课程一开始,老师就带领我们宣读了催眠师宣言,要求我们秉持善念与正知正见,带着三颗真挚的赤心——“真心、爱心、耐心”,以及两份诚挚的心意——“诚意、敬意”,以所学的知识助人助己。而我在课程学习间,一天天更加体会到,想要成为一名真诚的助人工作者,首当其冲的功课,并非是要急于将催眠技巧练习得出神入化,而首先应该是要修为自己。任何心理咨询的工作,本质上,都是对人们心灵的终极关怀,因此,作为一名催眠师,就和生活中学做人的道理一样,品德才是人生第一门必修的功课,否则,即使是一个拥有高智商的人,如果品行不端,同样可能给社会带来灾难。所以,想要成为一名优秀的催眠师,唯有一步步踏踏实实的,藉由生活中一点一滴细微的体悟感知、认真修为自己的德行,才不致为灵性上一点小小的进步而盲目沾沾自喜,进而被灵性的傲慢蒙蔽了心灵。我永远记得老师引用白云禅师的一句禅语:“一时的觉醒,只不过是漫漫长夜中的一道流星。”以及,海宁格大师教导我们的:“咨询师永远都应该站在最谦卑的位置。”
在这一点上,真的非常感激老师的教导,让我懂得了催眠师应该具备的品行,也让我懂得了要时刻警醒内在小我的妄念。
其次,学习“内观”,时时刻刻对自己的情绪内在保持客观的觉察,在学习中不断成长,慢慢增强自己的内在力量,才能成长为一颗可以给别人带来温暖、爱和力量的小太阳,同时学习在面对个案时保持一个中立的、抽离得当的客观立场。
这一点,是我自己在催眠师成长之路上要做的另一个重要功课。记得芝华老师第一次给同学做催眠个案演示时,在场观摩的同学都为被那个同学的痛苦经历触动到,流下泪来。我记得自己泪流不止,纸巾用了好一堆呵。催眠结束后,老师问起刚才都谁哭了,结果几乎全班举手,经过老师的引导,才明白,催眠师一定要学会在催眠过程中保持一种微妙的抽离状态,既能进入个案的场中感受她的感觉,存有一个同理心,也能随时切换抽离出来,保持催眠师的立场,总不能人家来找你,你哭得比人家还投入吧,那还怎么催眠啊?呵呵。说到底,我们内在要有足够的力量,才能给到别人真正的帮助。
而说到这个帮助呢,我个人认为,首先要帮助自己。比如我一直感激父母对我无私的爱与支持,但在和同学练习年龄回溯的过程中,却发现,原来父亲在我心中占了好大好大一个位置,而我呢,就像个四五岁的小娃娃,一直坐在父亲强壮的臂弯里。因此,尽管成人的我表面很独立坚强,但父母亲的呵护实际上却让我的内在小孩一直停留在四五岁的年纪,我内在的力量并没有完全成长起来,也就缺乏面对困境时应有的定力。那一天,我在催眠中,跟随潜意识的内心,对父母充满敬意的说出自己真实的想法:我想要靠自己的力量成长起来,我也想用自己的力量保护你们、爱你们。说完之后,我感觉内心对自己的未来更为笃定了。
虽说找到了问题的根源,但我心里清楚,这只是一个开始。接下来,则要靠我自己不断在生活中去做功课,不断觉察自己,不断学习,才能慢慢实现内心力量的成长。包括和先生的亲密功课,其实也是对自己内在力量的考验之一,让我学会以一个新的高度来体察自己在当下的每种情绪究竟为何,又该如何学会承担自己的那份责任。真的很谢谢芝华老师和孙霖老师对我的关心和帮助,你们让我更有信心去面对自己的功课。
回想课程的第一天,老师引导我们和未来的自己相遇时,我看到三五年后的自己,盘坐在一道圣洁的白光上,脸庞透着明亮的光辉,包含笑意的眼神像湖水一样柔和沉静,充满了力量与智慧,感觉好美哦~(回想起来自己都忍不住开心的笑~嘻嘻)。
现在,我给自己写了一个自我催眠的脚本,每天睡觉之前,都通过自我催眠来鼓励自己,我会学会爱自己,完全接纳自己的完美与不完美,并相信自己拥有无限的可能性,我就像磁铁一样源源不断吸引来宇宙富足的爱的能量!耶!
亲爱的芝华老师,谢谢您把温暖的爱之光带到我的生命里,和您的相遇,让我更加确信,我们生来就是圆满的、富足的,过往任何的经历,都是为了把我们引导向更奇妙的未来,宇宙一直给我们准备了最恰当的资源,一切的安排都是最好的。
能拥有与您的缘分,能成为您的学生,是我此生最美妙最幸运的生命礼物,我深深感恩宇宙的安排,祈愿我在人生功课的修行中,能一直得到您智慧与爱的引导。
爱您,并真诚祝福您!