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重庆温泉之旅指南(一）(2008-07-17 13:12:57)

一、温泉的历史和作用
1.温泉浴历史温泉浴有着悠久的历史, 应用范围很广，它的药用价值被人们所认识，作为养生之道渊源流传.早在3000年前，在殷商时期的甲骨文里，就已经有了“浴”“沐”“澡”“洗”“盥”这些文字记载了，在战国时期的《楚辞、九歌》中就有“浴兰汤兮沐其华”的诗句，民间已有了五月五“蓄兰为沐浴”的习俗。
2.温泉作用温泉对人体的医疗保健作用，主要包括物理和化学作用两个方面，温度、压力、浮力等属物理作用，温泉的化学作用主要体现在：温泉所含多种化学物质，通过刺激皮肤神经末梢，引起神经反射达到医疗作用，另有一些化学物质，透过皮肤进入体内，有的在医生指导下沿可饮用，直接进入人体，按其化学性质发挥治疗作用。我国一些温泉疗养院通过多年实践证明，温泉理疗对多种疾病具有明显疗效。

表 1不同水温对人体作用及适应症参考表

温度级	作用	适应症	治疗时间
34-36度	解热及强壮作用，对神经系统有明显的镇静作用	高血压、早期动脉硬化轻度冠心病、神经功能症、脑血管外伤遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等	每次8—15分钟，一次不超过20分钟，12—21次为一疗程
37-38度	镇静催眠，缓解血管痉挛作用，能兴奋副交感神经	心血管疾病，高血压，神经衰弱，关节炎，脑溢血后遗症，失眠精神病（康复期），烧烫伤等	每次10—20分钟，一次不超过30分钟，12—24次为一疗程
39-42度	增进全身新陈代谢，兴奋神经	牛皮癣、神经性皮炎，慢性湿疹、肥胖、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎，慢发性盆腔炎	每次5—15分钟，一次不超过20分钟，12—18次为一疗程
43-45度	短时间引起兴奋，时间长有明显镇静作用，解痒	关节僵直，神经痛，风湿痛，胃肠病，皮肤病	每次5—15分钟，6—12次一疗程。（大于39。C对老年人血管功能不全者慎用）

二、重庆主要温泉概况
1.老五泉在重庆，最著名的要数老五泉：北温泉、南温泉、东温泉、西温泉和统景温泉。近年来很有名气和人气的新生代温泉则是新五泉：天赐温泉、海兰云天温泉、海棠晓月温泉、桥口坝温泉、中华龙温泉，除此之外不得不提到的是中央半岛温泉，号称是重庆目前最贵的温泉，极尽奢华之风。
1)北温泉北温泉位于重庆北碚区雄伟的缙云山麓和美丽的嘉陵江畔。在重庆著名的5个温泉中，北温泉以水质纯净，温度适宜，堪称五泉之首。现有泉眼10处，日出水总量为6000--8636吨, 水温38度左右。温泉水无色，无异味，味苦涩，为硫酸盐泉类的硫酸钙、镁型，中性温水泉。由于泉水中含有微量的放射性元素氡，温度又与人体温度相接近，因此对皮肤有好的收敛作用，堪为美容、保健佳品。
游客体验：北泉风光如画，空气清新。北温泉分为室外室内的两种池，室外有两池，其中一个池有两个喷眼，水速迅猛，那是个很好的按摩机器，站在那上面，一天的疲惫就此烟消云散。除泡泉外，北温泉公园风景非常不错，历史人文景观和人文景观交相呼应，引人入胜。

2)南温泉南温泉地处重庆市巴南区南泉镇花溪河畔，距市中心21公里。南温泉以温泉名世，温泉水是由地面水浸入地下、吸收地热后形成的，房间浴室36个，游泳池2个。南温泉为硫酸钙镁钠型，含钙、镁钠、硫、钾、氡、碘等二十六种元素，水温39-42℃。其水质、水温堪与临潼华清池媲美，是国内最优秀的温泉之一。每当浴池开放，玉池滚滚，白烟蒸腾；细雨霏霏，暖气袭人。荡漾豁尘襟，馨香易初服，沐温泉浴的乐趣，广为游客所称道。
游客体验：南泉的景色也确实很漂亮，但是整体的感觉就是单调，除了在里面游泳就没有其他的玩法了，它的游泳池分室内和室外两个，由于是冬天去的缘故，室外的游泳池接近于冷水，除了有志于冬泳的人士以外都没有人在外面游，大家都倾向于在室内划水，但是室内温度高水温高人多氧气少，致使在里面玩闹非常地憋气，感觉非常地压抑。
3)东温泉东温泉位于重庆巴南区境内五步河畔，距市中心区68千米，景区内有大小泉眼48处。有热洞、古佛洞天、仙女洞庭、打儿奇洞、龙泉翠流、袖珍飞瀑、龙眼泉涌、送子幽泉、温泉浴泳、露天裸泳、十八半树、慈云岩影、关津峡口、半岛揽胜、翠云阁楼、摩崖栈道、钟山飞阁、五布河泛舟等二十四景。关津峡口下游处的一处温泉，被当地人及邻县和贵州的乡民奉为“神水”。不论春夏秋冬、白昼黑夜，男女皆在此入浴，毫无拘泥羞涩之态，可称民俗一绝。东温泉的露天裸浴及热洞天然桑拿浴形成“东泉二绝 ”，天下奇观世界罕见、耐人寻味、惹人心醉。
游客体验：四周的风景非常地漂亮，亭台楼榭感觉很有古风。东泉可以说是将赏景的惬意与泡温泉的舒适完美地融合在了一起。它的温泉有特色就是泉水的温度并不是恒定的，而是根据泉眼的距离远近而呈现出不同的温度，每个人都可以依据自己的喜好而选择不同温度的泉洞。但是整体的感觉比较平民化，换衣间非常简陋，感觉很不舒服，而进入了温泉区以后除了泡温泉也没有什么比较特别的服务，总的来说除了风景比较赞以外其他都感觉很单调。
4)西温泉  位于铜梁县西泉山谷中,西温泉山的温汤峡,距重庆市仅60公里,是国道319 线上风景最清幽最具特色的一段,她既有群山叠嶂、陡崖峭壁、茂林修竹之善, 又有重庆四大名泉中海拔最高的西温泉造就的游泳、避暑之妙。其景点有四大名泉之一的西温泉、古遗迹铁围寨、烈士陵园、自然景观白石岩、沙帽石、邓家沟竹林、江家湾瀑布、太阳坪、三岔沟、仰天窝溶洞、南天门、青龙湖、国民党主席林森避暑山庄林公馆、国民党高级将领白崇禧避暑山庄、白崇禧母亲之墓等景观。
5)统景温泉
  温泉位居重庆渝北区东部御临河畔，方圆11平方公里，距渝中区65公里，“统景峡猿”居“巴渝十二景”之首，景区内山、水、林、泉、峡、洞、瀑、天池、小岛、古寨、鹰群诸景被誉为“自然博物馆”。
  景区内有溶洞70余处，各具其趣。统景温泉城规模宏大，天然温泉25处，日涌量3万吨，水温高达62℃，富含多种矿物质及微量元素，居西南之首。温泉城占地面积1．7万平方米，内置多项娱乐设施，规模与配套也居西南第一。统景旅游功能较为完善，娱乐项目丰富。除温泉游泳外，蹦极跳为其特色娱乐。游山、观洞、戏猴、垂钓以及农家乐均满足游人不同需求。
游客体验：身在重庆，泡过的泉太多，大多一泡了之，起身即忘。统景给人印象最深的是，散在温泉景区（泉世界）各处的泉。泉不集中在某一处或几处，而是在园内随处可见。完全可以身披浴袍信步闲庭，路过温泉池边，兴来就躺进来，浑身温暖通泰，这种无处不在的温暖泉水，泡得令人忘记一切烦扰纷争。

2.新五泉
1)天赐温泉
天赐温泉位于重庆九龙坡区。由温泉区、垂钓俱乐部、天沐园、天竺园、水上客房、水上别墅、餐饮中心、天赐生态园等组成,是重庆市高品位园林式温泉休闲度假旅游区。天赐温泉富含偏硅酸、偏硼酸、及硫、钙、镁、锶、氟等多种有益于人体的微量元素，简称“镁锶泉”。因其对神经系统、消化系统、心血管系统和皮肤病、美容、健身等具有独特的医疗效果，已被国家矿管及卫生部门命名为“医疗型热矿泉”。
温泉内花木扶疏、竹林掩映，设小吃、烧烤、游船、茶社、美容美发、中医理疗、气功推拿、中式、古典、宫廷、日式、现代、各式按摩。有大小露天及室内温泉近 100 处，随宾客任意享用。游众生池竞逐风流；泡三教泉、三清池悟儒释道之真谛；沁风花雪月泉，领天地神韵；入矿热床、矿砂浴、冲浪泉令人流连忘返；宿温泉小屋，将使你脱胎换骨。
游客体验：如果说东泉是平民化的话那天赐就完全可以说是贵族化了，无论是从温泉的花样还是从温泉服务人员一流的服务，都让人感觉非常地舒适。天赐温泉每个房间外都有一个小池，一天劳顿之后，将小池住满温泉水，水气氤氲，将身子浸入池中，踏踏实实地靠在池壁上，尽情享受骨头快要和肌肉分离的酥软感觉，时间似乎停滞在这一刻，十分惬意。
2)海兰云天温泉海兰云天总面积334000平方米，是重庆九龙坡区后花园中的一颗闪亮的宝石，依傍在龙潭湖畔，背靠风景秀丽的九凤山和白塔坪森林公园。山下有水，水边有山，山绕水生，水绕山行。海兰云天温泉被业界喻为“金汤药铺”的特色温泉。该温泉属深采型重碳酸土，硫酸盐泉，井深3220米，日产4000立方米，水温50℃，富含偏硅酸、锂、锶、碘、锌、硒、硼酸等20余种微量元素，极符合人体需要，而这些矿物质和完全只含有硫磺的温泉相比，对人体的帮助要大得多。静卧湖光山色之中的海兰云天，得尽天地山水的灵气，每一个走进他的人，都能涤净都市的繁杂与喧嚣。
游客体验：中心内建筑围绕湖畔，疏密有致，虽然是现代风格，但全无压抑之感。温泉城内，人生、当归、玫瑰……各种特色小池，让人流连忘返。天然的鹅卵石，更是另一种天然的按摩方式，舒经活络，非常舒适。各项配套设施也非常齐全，让人在烦躁的工作之余，可以得到全身心的彻底放松。
3)海棠晓月温泉海棠晓月温泉位于南坪东路海棠溪，地处巴渝十二景之一“海棠烟雨”原址。温泉采自地下3000米深处的深层热水，水温52.8℃，日流量2500吨。有良好的附属接待设施，室外泡池40个，室内泡池10个。

4)桥口坝温泉桥口坝温泉风景区位于重庆巴南区百节镇和一品镇之间，景区山清水秀、竹修林茂、泉多洞奇、环境清幽，可在此进行避暑疗养、游泳划船、游洞观奇、登山揽胜、狩猎打靶等多种活动，是重庆南部新兴的旅游胜地。桥口坝泉眼多处，水温达41度，日流量达5000多吨，可与南温泉媲美，民国《巴县志》誉为“华清第二汤”。泉水中含多种矿物质，沐此温泉有治病健身的作用，尤其对皮肤病疗效显著。现已开发桥口坝温泉泳乐中心、桥口坝温泉浴疗中心、华清池、佳鑫居、金馨园、谢三绝温泉休闲村等温泉旅游娱乐项目，并开发兴建了重庆欢乐世界和重庆新世界温泉度假中心两个大型文化旅游项目。
游客体验：以最柔软的姿态将整个身体浸入泉里，仰面望去，周围青山绿水，风景宜人。呼吸着清新又略带着山野味儿的空气，其乐融融。桥口坝的自然风光不错，除泡温泉外，登山、狩猎等也不错的选择，但是周边配套设施稍有不足。
5)中华龙温泉中华龙温泉旅游度假区是集温泉康疗、别墅、餐饮、休闲度假、娱乐于一体的综合服务体系，位于“中华第一龙”的故乡——铜梁县城以南，北靠重庆著名小十景巴岳山风景名胜区，南临玄天湖水上游乐世界，东靠国道319线，地处“大足—铜梁—合川”旅游环线中心位置。
度假区一期开放规模68000平方米，能同时容纳1000余人的大型活动。度假区内有标准游泳池、药池、裸浴池、香花池、室内情侣泡池等温泉泡池30余个，中高档标准客房40余套，生态别墅12幢，别墅配套温泉浴池10余个，300余人同时就餐的生态餐厅，“一哥”烧烤城，KTV厅，商务中心，中、日式茶坊等综合服务项目。
．．．续（二）