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武医养生刘合斌
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口臭影响交际!中医食疗法清新口气

(2012-01-21 15:29:59)
标签:

白水

口臭

口腔

食疗法

疾病

武医养生

健康

分类: 药膳食疗

口臭影响交际!中医食疗法清新口气

 

口臭影响交际!中医食疗法清新口气

 

   影响交际

  这一方面虽与健康无关,但受访者表示这才是危害最大的一面,现在社会想要生存不得不进行越来越多的社会交际,口臭问题则可能会出现应聘被拒绝、被同事疏远、不被上司赏识、恋人忍无可忍、谈业务莫名其妙就黄了。


   加重疾病

  口臭一般伴有口腔溃疡、牙疼、鼻炎、鼻窦炎、慢性胃肠病、恶心厌食、便秘、女性面色失华易长斑、男性性功能减退精神不振等疾病中的一种或者多种。长期口臭上述疾病会逐渐加重。

  诱发疾病

  如免疫力低下、经常感冒、皮肤衰老、注意力不集中、精神恍惚、嗅觉失灵等。

 

口臭影响交际!中医食疗法清新口气

 

   五个快速口臭食疗法 聚餐交际不用愁

  口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

    1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  2、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

  3、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

  4、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

  5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

  当然,大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关,找到疾病的根源才能根治口臭。口腔与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外,一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。

口臭影响交际!中医食疗法清新口气
掌握8个简单步骤驱除口臭


  有许多原因会导致口臭,口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后,附著在牙齿周围,会散发异味。睡觉时或抽烟后,口腔黏液分泌不足、变干,老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部,它们被细菌分解后,也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物,也容易造成口臭。不过,口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警讯。

  下列步骤有助改善或预防口臭:

  1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。

   2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。

  3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

  4、清洁假牙:如果配戴牙套局部或全口假牙,每天至少彻底清洗1次牙具。

  5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。

  6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足白水,而非咖啡汽水酒精。

  7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。

  8、来片新鲜的芫荽:嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

   若试过上述办法仍无法使你有好口气,建议找医生或牙医师讨论。
  

口臭影响交际!中医食疗法清新口气

 

    口腔净化剂:4款凉茶有效除口臭

  中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单,经济实惠,又有不错的除口臭效果。

  1、薄荷茶

  取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

  2、桂花茶

  取3g桂花,用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。


 

口臭影响交际!中医食疗法清新口气
3、甘草茶



  取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

  4、竹叶茶

  取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

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