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武医养生刘合斌
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吃撑了消化不良喝杯陈皮茶

(2012-01-01 14:12:48)
标签:

消化不良

陈皮茶

肚子胀

鲜橘

武医养生

健康

分类: 药膳食疗

吃撑了消化不良喝杯陈皮茶

 

吃撑了消化不良喝杯陈皮茶

 

    我们遇到美食时,就会管不住自己的嘴,难免会吃撑了,肚子胀、消化不良等等不适感随之而来。肚子胀、消化不良怎么办呢?中医认为,陈皮茶可缓解肚子胀消化不良等症状。因此,当您吃撑了消化不良时,就喝杯陈皮茶吧。


  陈皮茶制作方法:取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡15分钟,代茶饮即可,1次1杯,1天2—3次,便有良好的效果。

  需要注意的是,陈皮茶性味偏温,如果伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用。同时,泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为,鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效,而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。
吃撑了消化不良喝杯陈皮茶



  怎样用鲜橘子皮制作陈皮

  但这并不是说鲜橘皮就没有用处了,我们可以挑选一些熟了的橘子,剥下皮用清水浸泡冲洗5—10分钟,洗净果皮外残留的农药,待干燥后剥开果皮,阴干。干燥后装入两层塑料袋中,放置家中的阴凉干燥处贮存3年以上再用。

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