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【居家练瑜伽】塑腿&腹&臀&臂(6组体式)

(2020-02-08 06:43:31)
标签:

杂谈

分类: 摄生禅定

【居家练瑜伽】塑腿&腹&臀&臂(6组体式)
【居家练瑜伽】塑腿&腹&臀&臂(6组体式)

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(1)大腿塑形训练
(2)腹肌塑形训练
(3)腿部塑形训练A
(4)下腹塑形训练
(5)提臀塑形训练
(6)手臂塑形训练



(1)大腿塑形训练
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(2)腹肌塑形训练
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(3)腿部塑形训练A
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(4)下腹塑形训练
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(5)提臀塑形训练
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(6)手臂塑形训练
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