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饮食健康,自己来

(2019-01-16 11:53:14)
标签:

杂谈

饮食健康,自己来

健康饮食提示

        主粮:大米,请尽量选东北大米或者泰国越南等非转基因大米;小麦,尽量选东北有机面粉和俄罗斯面粉。据我所知,陕西山西等传统种植小麦的地区,已经悄然种上了转基因小麦,当地农民使用草甘膦和百草枯等除草剂的很多。其他如河南河北山东的小麦,需要去了解一下,估计和陕西山西差不多吧;玉米和进口大豆,尽量别吃了,基本都是转基因了。

       食用盐:请尽量选择不加碘、不加抗凝结剂(亚铁氰化钾)的盐。真要补碘,海带海藻等海产品偶尔吃点就够了。缺碘人群,为极少数地区,但是却要全民强制加碘。加碘倒也可以理解,但是最为可恶的是不但超量加碘,还添加中性毒性的碘酸钾。除了中国印度,碘酸钾在其他国家基本都是给动物用的。近年有实验指出,过量的碘酸钾对老鼠的生殖系统有影响。有关盐的具体内容搜‘慕盛学‘的博客。

       目前中国的人口出生率下降,主要的原因并不是不想生了,而是数量庞大的不孕不育、两三月没胎心以及不足月乃至夭折的情况猛增。另一方面就是癌症病人几乎每年以100%以上的速度增加。导致这两种结果的原因,就是主粮、食盐,以及其他食品出了严重问题,为了自己的家人,尽量选择有机或者非转基因的食品。

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