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今天是春分

(2010-03-21 09:49:33)
标签:

春分

四季

传统文化

杂谈

分类: 杂记

今天是春分

 

今天是24节气中的春分,俗话说,“大寒不寒,春分不暖”。在经历了短暂的升温之后,这个周末的天气正验证了这句俗话。去年的大寒不太冷,今年的春分就不暖。

 

古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以古代春分秋分又称为"日夜分",民间有"春分秋分,昼夜平分"的谚语。

 

“四时八节”,在二十四节气里,春分是八个基本节气之一。“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。” 我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以古代春分秋分又称为“日夜分”,民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。

 

“春分到,蛋儿俏”,春分这一天最好玩的莫过于“竖蛋”:选一个光滑匀称、刚生下四五天的鸡蛋,轻手轻脚在桌上把它竖起来。

 

早在4000年前,中国就有了春分立蛋的传统,当时是为了庆祝春天来临。其实,立蛋与春分并不相干,是要使蛋的重心必须低于蛋中部最大周长的曲线位置。因此,竖蛋的诀窍就是:拿蛋的手不动,直到蛋黄尽量往下沉落;最好选择刚生下4~5天的鸡蛋,因为其蛋黄下沉有利于竖立。

 

春天养生要注意生发问题,春气和肝气相通,“肝主疏泄”,这个疏泄指的就是,随着春气的来到,肝气起到了引导气血从里向外调动的作用。所以,中医认为“肝喜调达而恶抑郁”,所谓调达就是指它像树一样喜欢不受约束的生长,而不喜欢手压抑。所以,春天到了,人也要保持愉快的心情,穿着宽松舒适的衣服,去户外散步,这样才与大自然升发的春气相呼应。

 

春季养生要多吃生发的蔬菜 初春在饮食上要多吃一些有生发作用的蔬菜,如各种豆芽、豆苗、芹菜、韭菜、韭黄等。中国文字是内含智慧的,“蔬”上面是个草字,下面是个疏通的疏。初春的饮食强调多吃一些有生发作用的蔬菜,就是为了有助于气血向外走,让轻清之气向外散发。

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