现在很多人在练习瑜伽，会看见很多的瑜伽用品，最常见的有：瑜伽垫、瑜伽绳、瑜伽砖、瑜伽毛毯等等，那么，这些东西是做什么用的，有哪些帮助呢？这里我给大家介绍一下，希望能对大家有帮助：
练习瑜伽的人都知道，瑜伽练习者在练习时的服装要求是舒适没有复杂的装饰的，同时要求练习者是赤脚的，因为赤脚可以在练习时按摩脚掌的神经末梢，练习时能更好地稳住身体不易滑倒，而且很多练习是地面练习，因此，我们在练习时就需要一块很好的防滑垫子，这就是我们的瑜伽专用垫。
我们在选择垫子的时候，一定要选择专业的，无异味的垫子，一般是由彩色橡塑材料制作，防滑、防水、防火，防尘，表面花纹经过防滑处理。可以防止我们在练习时滑到，有很好的稳定性，让我们练习起来感觉自然且舒适，动作更到位，入门更快速。这是练习瑜伽必备的用品。在我们野外郊游时，也是很好的休息用品。
瑜伽绳其实是一件很好的辅助练习的用品，一般由纯棉纱织造，两头配有塑料扣及金属封头。练习腰部弯曲度或脚部伸展动作时，可以利用它来提脚或辅助支撑腰部力量。
瑜伽砖
同样的，也是我们练习瑜伽中很好的帮手，一般由彩色EVA泡沫塑料材料制作的。瑜珈的体位法里有很多动作需完全伸展手臂或弯曲上身触碰地面。瑜伽砖可以帮助初学者伸展身体，随着你练习的深入，我们可以慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离，循序渐进地完成自我的柔软，延伸到完美动作。例如我们在做前屈式时，可以放两块砖在地面上，当你够不着地面时，你会弯曲双腿，如果有了瑜伽砖，我们完全可以伸直双腿，将双手落在砖上，这样的效果是很好地，进步也快，同样地，在做弓式或蝗虫式的时候，可以根据自己的需要，在身体下放一块砖，让你很好地提升身体。达到练习所要求的目的，瑜伽砖的用途很广，在很多的练习中都可以用到。
瑜伽毛毯
一般有全毛织品或羊绒的，适用于我们在做瑜伽冥想和瑜伽休息术等练习时用，非常舒适，并具有保暖的作用，让我们在做冥想时可以更快地进入状态。
瑜伽用品还有很多，例如：
瑜伽椅：
瑜伽球：
瑜伽滚筒：
等等，这些用品都是人们在练习瑜伽时，根据需要，专门设计适合练习者的，是我们练习瑜伽时的好帮手。
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