我也是个抑郁症的患者，而且是重度的。要不然，我干嘛到夜里四、五点还在这里敲字呢？干干就是睡不着呀！严重的常年性失眠。本来特别困，可只要一看见床，完蛋。又精神了。

原来没有办法对付抑郁性失眠，睡不着也硬挺着也在床上着急憋着自己睡，结果呢？越躺着，越思维万马奔腾的。后来是真想开了，干脆不睡，非等到自己实在困得叮里当啷了，这才一头栽倒睡着。还好，困极了，睡觉密度特别大，效果非常好。所以我特别害怕白天上午约什么事情。而且我们家电话机都是带静音的，最怕睡觉听见电话铃响了——一听见，就马上全醒了。

抑郁症能说是个好病嘛？

这意思也是含糊表达。

一般据心理医生讲，好心人、操心人——容易得抑郁症。但抑郁症怎么可以算是好病呢？

我有一次问心理医生：咱们街上那些妇女同志，怎么那么爱吵架、男性同志怎么那么爱打架呀？而且全是因为些屁事。比如，某一女同志，和另外一女同志，也就是自行车互相擦了一下，于是两个女同志一起下车，对骂——骂出祖宗三辈来——骂出“文起八代之衰”来！

心理医生于是告诉我：你如果能有办法跟踪她们回家，估计她们跟家人也照样是这个状态说话。

我再问：那咱们身边，估计抑郁症病人得不少吧？

大夫告诉我：每四个女的里，就得有一个已经患了抑郁症或者说带有抑郁倾向的；男性当中，则是每八个里，有一个。

我说呢，要不怎么大街上、公共汽车上，个个人都表情鼻子不是鼻子脸不是脸的呢？而且沾点火准炸。

但中国人不太注意心理卫生。街上还灰尘满世界扬呢，哪儿还顾得上心理卫生呢？

比如我得了抑郁症，跟老妈说，根本不信；不就是心里难受嘛？睡两觉就好了。可她哪里知道，抑郁的人，睡完觉，尤其是早上起来，就更难受了。沮丧、无趣、甚至想活得真没意思。

心理大夫还告诉我：就咱们电视上，有好多主持人，不用来医院，我只多看他们几期节目，就已经能望诊他们已经病得很不轻了。可还在那里教育观众、启发观众、帮助观众呢。

再比如，在我的博客留言当中，一位名叫“monica子竹”向我提问：“这两天狂看所谓名人的博客，发现这个间接与群众接触的方式会显得更纯更true一点哈。或许当一个人面对着电脑写东西时，会比较难说谎吧。

何东，或许该称您，但就简称你了。估计你比我爸年龄都大，问问你，你这辈子都做了什么让你满意的事。我爸说我们80年代出生的人是最可悲的一代，说实话，我不服气，但又不得不承认这在某种程度上是对的，可我想问问你们，你们哪个年代出生的人就不可悲吗？你们有什么了不起之处阿！？？？”

就这位““monica子竹”连同他爸爸，抑郁不抑郁我不敢妄断，但仅仅从他们父子的对话当中看，焦虑——那已经是肯定毫无疑问的了。

所以如果要说“抑郁症是个好病”。那好，再等等看吧，街上的人，就快打擂出武状元了。

每年春节，都是我不太喜欢的节目。单位里受压抑、公司里被挤兑、种种的着急、不痛快，全憋在就那么几个长假里发泄，于是，每年一进腊月中旬，你看那街上车撞得热闹吧！心态狂躁，忙忙乱乱呀！

5年前，除夕夜，我从外边回家，就看见一个醉鬼，非拦着一个骑车的人不让走，那骑车的人，是刚打冰球回家路上，看见这醉鬼纠缠，冰杆一抡，只听“啪哒”一声脆响，我估计那醉鬼已经是哪儿骨折了。

前年腊月快到底了。也是一个男人，估计是压抑得太长久了，喝醉了，雪地里，放倒自行车，就坐在马路当中，对迎面所有的汽车怒吼：“你们过来——撞死我！”然后堵了一堆车，他又坐在原地哭：“生活——它为什么就这么难？！！！”

就中国现在这种节奏——用不了三年，肯定是世界抑郁大国。因为人人心理上都堆积着一大堆乱七八糟的尴尬和苦痛。

所以，我没有谢谢那么乐观，也不敢对自己的抑郁轻重诊断来得那么“快捷方式”加轻松自然。

我至今仍然是重度的抑郁症。所谓：病来如山倒，病去如抽丝。冰冻三尺，非一日之寒；更何况，凡抑郁症患者，大都跟从小的不良成长心理环境有关。我怎么可以轻断，我原来病很重，说话之间，我就轻度了呢？

而且我服了好几种抗抑郁的药物，反应都格外强烈，所以就不敢吃了。只能扛着。

心理大夫告诉我：你不是爱写嘛，就天天写吧；这是一个抑郁症患者很好发泄渠道。

于是，我就天天写，总算也有一个让心理缓解的渠道吧。

在路过我这里的博客当中，如果有真正懂心理治疗的人，请一定给我留言，我希望能得到你们的援助。因为这病犯起来，真是痛苦得难以言状。心里有病——那滋味儿真是无法言说。

都这个钟点了，还写呢！真是病得不轻。