近来忙得有如无头苍蝇，可恨的是忙的东西又没多大意义，压力、沮丧和成就感的丧失让我头一回体验到小说中常常描述的“好像有一块大石头坠在了胃里”。昨天买了胃药吃。

    8月号的《心理月刊》提到了“清空大脑”这个主题。中医师说，“空，是为了更好地拥有。”然而一下子要归零不容易，他建议可以先试着归一，即同一时刻只专注一件事。很多关于效率、时间管理的书常常会提到multi-task,即同时进行多种任务。就我现在的状况来说，危害极大。不知不觉间自己就成了一个极其容易分神的人。于是，现在又开始练习归一，专注。

    周四了，该去采购周末的食材了。楼下超市肉类选择太少，于是常常一周去一次大超市买回所需的肉食。坐着车摇晃到东城，一般已经六点半了。所以，采购之前先觅食是重要的环节。以前尝试过不吃饭逛超市，最后买点熟食回去吃，结果是饿得眼绿，心情大坏。选了一家意大利风味的小餐厅。以往自己一个人上餐厅，常常是抓一本杂志边吃边看，结果不知道吃了啥，也不知道看了啥。今天还是抓了本杂志，不过饭一上来，就认认真真吃饭，把杂志搁一边儿去了。白菌忌廉鸡丝饭。看起来很简单，然而酱汁却相当清淡适口且美味。虽然鸡丝成了鸡块，白菌也不多，整个饭的口味综合评分还是要打90分。一大盘子吃得干干净净，主要是想起昨天买胃药时，卖药的MM说了一句：“一个人吃饭嘛，肯定没什么汤水，也不讲究，以后要注意饮食呀！”——她怎么知道我是一个人吃饭？真是神奇。小区里总是发生一些神奇的事。哈。不管怎么说，这句话我是记住了，所以这顿饭吃得格外认真。

    食毕，先到地下商场去找那家音像店。从他家买了很多影碟。今天准备几张CD听听。

    进了家乐福，买了一堆煲汤料，和一堆杂粮。准备煲汤喝！在广东生活就是要煲汤的……不会煲汤的广东女人是可耻的……再加上现在瘦得简直有名模风范，正是大吃大喝的好时节啊。

    记得前几次采购时都觉得很累，很烦心，觉得是负担。今天有意识地专心享受采购的过程。热闹的人群。琳琅满目的食品。进去的时候没有推车了，后来从某个犄角旮旯拖了一辆出来，旁边两个抬着满满当当的购物筐的MM看到了，大恨被我捷足先登。

    其实挺好的。东莞再怎么挤，也挤不过北上广深。所以，只会感到热闹繁荣，却又不会觉得拥塞心烦。

    拎着沉重的大环保袋，走出家乐福，跑到对面的商场去买卸妆啫喱。始终觉得原来的牌子好用，拎着大包也要过去买。

    在回家的的士上，拆开了刚才买的CD。一张许巍，一张欧美经典情歌，还让店家送了一张，连上面写的什么都看不懂。作为神秘礼物回去慢慢鉴赏吧！

    流水账一写就写了这么多。TND就是不想写工作，写职场，这段时间腻歪得要命。杂志约稿也没办法交出合格的作文。哎。好了，今天下班真的彻底放下了工作，沉浸于生活。真好。