感悟冬藏
(2015-01-04 20:24:17)
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分类: 七色阳光生活馆 |
冬三月,此为闭藏。
这次来到鼎湖山学习,是一年四季气温最低的时候,这里地处南粤,远不及东北的天寒地冻。但这个时候人们依然要顺应冬天,必须穿的厚厚的,注意保温,臣服“与天地共阴阳”、“天睡我睡,天醒我醒”的理念。如果离自然法则太远,离疾病就近了。其实,老祖宗的养生之道不仅适用于个人健康,也阐释着一个人的成长规律。
为何藏?经过了一年的激情奋斗,秋收冬至,就到了该休整的时候,主动而有规律的放慢节奏、休养生息,是重新加速的准备动作。利用这个阶段,打造厚度、夯实基础,为新一年储备足够的能量,为即将到来的春暖花开、万物复苏备足粮草,正所谓“天赐良机”。
如何藏?总结,发现,反思。就像客家人做成的梅菜干、鱼干和米酒一样,把过往的得失经过筛选、梳理、留住精华部分,找到本,找到根。把这些收获达成适合储存的状态,无论体现出的是有形文字,抑或是无形的思想形态,让它可以长久储藏在自己的大脑里,甚至一生都能受用,这也是人生积累的过程。