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草莓优酪冰激凌——老幼皆喜的健康冰品

(2011-05-30 15:19:21)
标签:

胖星儿

优酪

冰激凌

健康

冰品

美食

分类: 甜蜜滋味

草莓优酪冰激凌——老幼皆喜的健康冰品

 

应个景儿~~~做一个味道好、又健康,适合小朋友的健康冰品来迎接“六一儿童节”。当然,童心未泯的大人也一定会喜欢吃,而且真的很适合夏天嗜冰激凌却又怕吃胖的女孩子的,这真是一款热量低、营养足,而且做起来非常容易的万人迷甜品:优酪水果冰激凌!

 

这也是英国的著名厨师吉米•奥利文特别推荐给孩子的一种食谱:将酸奶冷冻、把水果切块后也冷冻,然后放入搅拌机搅打,就可以做成热量低又更健康的一种冰激凌。而水果,你可以根据自己的喜欢任意变化,这样孩子们也可以吃到不同口味的酸奶草莓冰激凌、酸奶芒果冰激凌或者酸奶树莓冰激凌,等等等等。

 

但是我想~~喜欢优酪冰激凌的不仅是孩子吧,大人谁又不喜欢呢?

 


•草莓优酪冰激凌

 

 

原料:酸奶1杯,草莓10个,蜂蜜1勺


步骤:


草莓优酪冰激凌——老幼皆喜的健康冰品
1, 将草莓洗干净切块后放入冰箱冷冻;酸奶冷冻。

 

 

草莓优酪冰激凌——老幼皆喜的健康冰品
2, 把冷冻草莓、酸奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌即可。

 

 

 

此篇博文也已在我的碧欧泉社区 http://www.biothermlife.com.cn/SuperArticleList.aspx?sid=4 先行发表,欢迎大家经常过去看看哦:)

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