昆明：滇池（免费），大观楼（三潭印月，公园门票10元，70岁以上老人凭老人证免费，1.1～1.4米儿童半价，登楼2元，7:00-18:00开放），云南民族村（门票75元，8:00-18:00开放），云南民族博物馆（门票10元，星期一闭馆），西山森林公园（免费，8:00-18:00开放，索道单程40元25分钟，往返70元，70岁以上老人和1.1～1.4米儿童半价，星期一到五8:40-17:00，星期六到日8:40-17:30，西山索道站有小巴到人民西路西苑宾馆5元），龙门（门票30元，70岁以上老人凭老人证免费，1.1～1.4米儿童半价，8:00-19:00开放，到小石林的索道15元，电瓶车5元），筇竹寺（门票13元，8:00-17:00开放）；翠湖公园（每年的10-2月份有西伯利亚红嘴鸥，免费，24小时开放），圆通山寺（3-4月间后山很多花，门票10元，8:00-18:00开放），金马碧鸡坊；龙潭公园[唐梅(1月中旬到2月中旬是盛花期)，宋柏，汉祠，明墓，门票10元]，金殿公园（茶花，门票15元，7:00-19:00开放），世界园艺博览园（门票上午100元/人，下午2点以后70元/人，7:00-18:00开放）；安宁（西40公里）温泉，棋盘山，卧云山，禄劝轿子雪山；澄江（东南50公里）抚仙湖，阳宗海；东川红土地（西南40多公里的新田乡，9～12月最美）

路南石林[门票140元，70岁以上老人凭老人证和身份证免费，1.1～1.4米儿童半价，可刷卡，8:00-旺季(夏)17/18:00淡季(冬)16:30开放，导游50～60元，电瓶车200元/辆约2小时]，黑松岩(乃古石林)，大叠水瀑布，宜良九乡溶洞（门票100元，索道15元，8:30-17:30开放，离石林大约34公里，需要包车80元，昆明直达班车15元），阿庐古洞（石林向东行80公里，门票60元，8:00-17:00开放）

楚雄：元谋土林，禄丰恐龙博物馆

大理：下关风，古城（南诏故都，上关花），太和城遗址，南诏德化碑，崇圣寺三塔（三塔公园和三塔倒影公园联票120元）；苍山[雪，又名点苍山，门票30元，苍山索道(不是封闭式的)往返60元，感通索道(封闭式)往返60(旅行社价)～100元，1.2～1.4米儿童半价，8:00-18:00，17:40后索道只能下山]，中和寺，龙眼洞，凤眼洞，清碧溪，七龙女池，感通寺；洱海(月，公园8元)，南诏风情岛；喜洲镇（32公里）白族民居（新严家大院/宝城府门票50元含白族歌舞表演和三道茶，旧严家大院门票5元，董家大院，-18:00开放），圣源寺，蝴蝶泉（门票36～60元，旅游专线车5～8元，农历四月十五日蝴蝶会）；石宝山(丹霞地貌，石头会开花，石窟雕刻，门票30元，剑川县乘坐开往沙溪方向的客车15元/人)，宝相寺(悬空寺)，剑川古城（茶马古道，白族木雕之乡，石窟），沙溪古镇（寺登街集市）；鸡足山（灵山一会坊，金顶寺，日出，彩云，门票62元，索道往返52元，宾川县城有中巴直达15元/人）；大理州博物馆，花甸坝，双廊风光，小普陀，云龙天池，周城，宝林寺，茈碧湖，佛图塔，观音堂，海云居，慧灯庵，九气台温泉，清华洞，石钟山石窟，铁柱庙，巍宝山，巍山古城，玉带云游路，祝圣寺，西湖

丽江：最佳旅游时节4～5月和9～10月，大研古城（旺季征收古城维护费80元，最佳游览时间是早晨和黄昏），万古楼（可看古城全景，门票15元），木府（门票35元，买地图可加盖纪念章），黑龙潭（玉泉公园，观赏玉龙雪山倒影，门票60元，包含一道品茶的费用，早上七点前晚上六点后免票），东巴文化博物馆（门票30元），文笔山文峰寺，束河古镇（门票50元，三圣宫5元，中巴5元到古城）；玉龙雪山（西北部约15公里，进山费80元，海拔3,208米云杉坪门票40元，索道42元/人，海拔3,750米牦牛坪门票42元，索道62元；山上可以租羽绒服10元，也有免费氧气袋提供，需要交100元押金；大索道162元/人，9:30-16:00），雪嵩村(门票30元)，神龙三叠水，玉水寨（50元），玉柱擎天风景区（25元），白水河，甘海子，玉峰寺（观赏万朵山茶最好在立春2～3月，门票10元），白沙古镇，白沙壁画（30元）；拉市海(看候鸟，门票30元，包车40～200元)，长江第一湾（50多公里的石鼓镇，门票5元，铁虹桥1元，石鼓2元，红军渡江纪念碑2元），虎跳峡（门票30/50元），宝山石头城；龙泉寺，五凤楼；雅鲁藏布江大峡谷，老君山风景区(九十九龙潭和杜鹃花，门票80元)，黑白水河，丹霞奇观，东巴万神园，鸡公石，灵源箐，神泉，指云寺，程海，古树群，金龙桥，普济寺，扇子陡，扎美寺，北岳庙，高原温泉，吉意溶洞，戛姆山，六德碑林；泸沽湖（门票33/41元，进山费78元+生态环保费3元，），泸沽三岛

中甸，香格里拉，怒江，西双版纳，瑞丽

曲靖：珠江源

普洱，云针茶叶，滇绿，龙井，香片，田七，白药，杞子，北芪，淮山，茯苓，当归，党参，天麻，鸡棕，罗汉果，宣威火腿（云腿），冬虫夏草，呈贡宝珠梨

虫草气锅鸡，菊花银耳气锅鸡，过桥米线和小锅/炒/砂锅/凉/卤米线，凤凰拼盘，葱扒鹿筋，云南春卷，三夹鱼，酥烧云腿，宝珠梨炒鸡丁，白族沙锅鱼，傣族香茅鸡，全羊席，驴肉，太极干巴菌，鸡丝虎掌菌，鱼茸乳扇卷，糖腿破酥包子，都督烧卖，宜良烧鸭，路南乳饼

昆明：北大门美食娱乐街，新迎小区，滇池路(夜市)，和平新村(滇池电影院)夜市烧烤，昆都(商城)夜市烧烤

大理：砂锅鱼，酸辣鱼(鲫鱼做成，还要放木瓜)，饵块，凉鸡米线，冻鱼，南涧锅巴豆粉，稀豆粉下油条，洱源/夹沙乳扇，砂锅豆腐，鱼/虾茸乳扇，螺蛳，螺黄，山厥菜，揉饵快，小锅米线，乳扇(8元/碟)，木瓜鸡(12元)，响螺(10元)，小吃：小锅用丝和米线，雪白小米糕，破酥粑粑，热豆粉，豆花，卷卷，蒸糕，粉粑，喜洲粑粑，耙肉饵丝，雕梅，三道茶(一苦二甜三回味，洱海游船、古城文献楼、南诏文化城和喜洲严家大院的比较地道，25～30元)

丽江：(水焖/火腿/火烤)粑粑，酥油茶(木府大院附近)，琵琶肉，炒饵块，鸡豆凉粉/凉拌鸡豌豆粉(百岁坊附近)，米灌肠，乳饼，乳扇，吹肝，雪茶，糍粑，砂锅饭，绿豆炖猪肚，云豆炖猪脚，三叠水(新华街双石段的荣坡酒楼)，大石桥小吃的黄豆面(小碗2.5元)，新义街小吃(妈妈傅和九七)，腊排骨火锅，洋芋鸡，酿松茸，麻补，雪莲花拼盘，丽春铜火锅，新城七星街小吃，象山市场钰洁小吃丽江第一家的腊排骨和洋芋鸡，古城南门的猪脚火锅，新城的阿寿黑山羊火锅，路边摊的油炸土豆水煮蘑菇

-昆明 大理 丽江

哈尼族嘎汤帕节（1月2～4日），白族绕山林（农历四月二十三日至二十五日），傣族泼水节（清明节后7天），火把节（农历六月二十四日）

丽江：纳西古乐（宣科纳西古乐团，A票100元，B票80元，C票50元，30/35元，晚上8:00/8:30开始），玉龙雪山滑雪（终年可以滑雪，乘玉龙雪山封闭式缆车直上海拔4,506米的四季滑雪场和冰川公园，往返缆车165元）

云南映象

昆明：巫家坝国际机场（南面5-7.5公里，民航问讯7113231）打的15～20分钟，约15～20元；公交52、67和78路

市内没有空调车，所有公交车都是无人售票，票价1元，首班车6:30，末班车22:00

的士起步价为8元/晚上10点后9.6元(3公里)，1.8元/晚上10点后2.7元/公里，燃油附加费1元；市中心到西山森林公园40元，到海埂公园30元；包车市内夏利车300元/天（没有里程限制），180元/半天，桑塔纳350元/天（里程限制在200公里以内）；到玉溪2小时；昆明到楚雄3小时，包车来回500元

很多地方有自行车出租，如火车站附近的昆湖宾馆、山茶宾馆，一般2元/小时，10元/天

昆明(南窑)火车站[北京路南段，问讯3511534/3542321，公交2、3、23和24路，有到石林15元（石林火车站离景区还有4.2公里，打的20元）和大理的火车，铁路查询热线9630566666]旁的昆明汽车客运站（本地人称南窑汽车站，咨询电话3544574/3554502）：大理约40分钟1趟，4个小时，85～156元；机场1.5公里处的关上民航路663号(官渡广场旁边)云旅汽车客运站/省高快旅游客车站的车较好(“欧洲之星”也称为陆地巨无霸的尼奥普兰客车或者中大客车)，电话7185102/7187225：大理122+(保险)3元，1.1～1.4米儿童半价，8:30/9:30/10:30/13:00/14:30/16:30/19:30；到石林最好在火车站出口东面的火车站长途客运站坐昆明石林旅行社有限公司（电话7711266/13330417222/13708459988）的石林旅游直通车，1个小时40分钟，7:50-19:00，24+(保险)1元，回昆明7:00-18:00

大理：机场到市区13公里，打的50元，公交第7路；公交4路(邮电局，下关车站，2.5元)和8路(火车站，1.5/2.5元)从市区直达古城，20～40分钟；的士不打表，城内6～7元，下关到古城25～30元，包车100元/天；洱海一/半日游最好乘坐大理旅游集团洱海游船分公司（下关洱海公园的新大理港，2178358/2178359/2178360，7:30-9:30售票，9:45开船）的大型游船（洱海一号、杜鹃号、大运号、苍山号、海星号，载客量分别是1000、960、600、500、400人），半日游145元包括远观/登上金梭岛、观音阁、小普陀、南诏风情岛，一日游340～380元增加州博物馆、蝴蝶泉、三塔和古城等，包含到酒店接收车费、船费(室外露天的座位，房间另外收费，最低30元/人)、三道茶、白族歌舞、午餐和陆路交通以及门票，1.2～1.4米儿童半价；下关或古城有开往喜洲的中巴，扬手即停；到丽江的高快车(尼奥普兰客车或者大金龙客车)55～75元，8:30/13:30/14:30/15:30，宇通车50～55元，下关苍山饭店/客运站(高速路)有国产中巴班车，3～4小时，大多是白天发车，35～40元/人

丽江：机场离县城28公里，民航大巴15元(蓝天宾馆)，打的50～80元，30分钟；的士不打表，6～(起步价)7元，面的1元/人，可送到任意地点；到昆明的车大都从丽江长途汽车站出发，8～15小时，票价70～185元；丽江旅游客运站和丽江高快客运站每天上午都有班车到昆明；到15公里玉龙雪山包车往返40～150元，红太阳广场公交7路车8/10元/人，45分钟，可以乘坐索道公司的快递巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车10元/人；到泸沽湖，行车8～10小时，没有直达车，最好提前一天在红太阳广场的客运站买到宁蒗的票(40元)，至宁蒗后有班车至泸沽湖(10～20元)；丽江客运总站或新大街的长途汽车售票点往石鼓镇的县内班车，10～15元/人，旅行社有包括长江第一湾和虎跳峡的一日游150元/人，包括车费、门票、午饭；包车到虎跳峡200元

云南酒店名录 我住过：

昆明：锦华大酒店，樱花假日酒店，茶花宾馆，金茂酒店，新纪元大酒店，翠怡酒店

大理：古城兰林阁酒店

丽江：王府饭店

昆明：花鸟市场、云南工艺美术商场，手工艺制品如昆明牙雕、剑川木雕、建水紫陶、民族蜡染、扎染、傣家竹编、傣锦、木雕工艺品、撒尼挂包、乌铜走银、锡工艺品、斑铜、云(南围棋)子，药材（三七、天麻），鲜花（尚义街）

大理：大理石，扎染，洋人街，复兴路的旅游纪念品价钱比丽江四方街的便宜

丽江：木盘，铃铛（布农铃、木鱼铃），螺旋藻，东巴扎染，手织布，普洱茶，银器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩围巾，四方街、酒吧街、关门口的东西贵，可以去万古楼的那条上山的路走到头东西都不贵，比如羊皮风铃10块钱5个、银挂件10块钱5个，银牙签1块1个，万古楼门口有家卖挂毯等东西的店也比较便宜，丽客隆超市

西双版纳：橄榄坝

云南电信   中国电信   中国移动通信集团云南有限公司

丽江：古城内有不少网吧，宾馆的网吧上网费用较高，最佳选择是到东巴屋，比如古城的达达娃咖啡馆上网还是免费的

一年四季都最好准备雨伞、遮阳帽、防晒霜和一件薄的羊毛衫或外套