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1分钟搞定美味果汁。柚香梨汁(2009-10-19 09:59:49)

 

    周末冬瓜出差,对我来说是家常便饭。本想宅两天休息一下,自作聪明地做了两件错事。第一件事将好端端的眼镜掰断了,镜架是一体成形的树脂,有一定的弹性,鼻梁处常常往下滑,因此,隔几天就要调整一下。每一回调整都有些担心,生怕用力不当,担心的事最终还是发生了,才戴了两星期的眼镜就光荣退休。第二件事是将蒸锅的锅盖打碎了,平时都会很注意摆放,偏偏这回滑落在地,只听见“嘣”的一声,顿时玻璃四溅,接下来的清扫工作花费了不少时间,只能责怪自己是个后知后觉的人。跟冬瓜提起这事,如果我能预知未来该多好?没想到,冬瓜的回答语出惊人,他说,你以为自己是尼古拉斯·凯奇?

   

    冬瓜的回答让我轻松了不少,想来也是,我可没有先知的本事,难免做错事是人之常情,遇事阿Q一下或许能培养开朗的性格。费了好大劲才将厨房整理好,榨杯果汁犒劳一下受伤的心。西柚是富含钾而几乎不含钠的水果,含有丰富的果胶成分,梨可是秋天润燥的首选,加上半根有机胡萝卜,光瞧颜色已够开心的了,更甭提营养了。榨汁余下的渣纤维素丰富,可不能扔掉,我们要做爱惜水果的好孩子。

 

——————————————————

 

【柚香梨汁】(1人份)

 

原料:西柚1只、梨1只、有机胡萝卜1/2根

 

做法:

1、西柚、梨、胡萝卜去皮,切块

2、放入榨汁机取汁

3、装饰西柚,饮用

 

Tips:

1、西柚的白膜会有些苦,营养丰富见议保留

2、可以调些蜂蜜改善一下苦味

 

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