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来一场咖喱的洗礼。咖喱土豆饼(2009-07-02 09:44:56)
标签:健康 美食 生活 杂谈 咖喱 土豆饼 分类:煎炒烹炸

 

    土豆常常被我当作主食,梅雨季节连空气都湿湿的,自然成为偷懒的理由,不用再勤恳地洗涮晾晒,放松下来后随之没有了做饭的念头,厨房墙角的几只小土豆一入眼便成了挺不错的午餐。本想做成蕃茄酱酸甜味的,发现冰箱还有做鸡块剩下的咖喱,要赶紧消耗掉。

 

    据说,咖喱是夏季增进食欲的主角,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,品尝过浓烈馥郁的咖喱菜,即使暑气逼人照样有开胃醒脾,试想一下,处于亚热带的印度,那可是无咖喱不欢的,由此而知,炎烈的气候与咖喱是相当搭对的。

 

    对于咖喱,很多人并不热衷,包括我。过于辛辣的口感,让人总与它保持着若有若无的距离。习惯蕉叶餐厅的泰国菜,却无法接受纯咖喱的气味。咖喱口味较重,在家烹调时可以选择淡味咖喱或者添加香气或酸度来中和辣味。一瓶产自印度的咖喱粉至今被束之高阁,标签上一溜排全是辛味的香料:丁香、肉桂、茴香、小茴香子、豆蔻、胡荽子、芥末子、胡罗巴、黑胡椒、辣椒等等,看着都觉得辣。直到有一天,我遇到了绿咖喱,才彻底改变了。绿咖喱属于咖喱中比较淡味的,没有红咖喱的辛辣,没有黄咖喱的浓烈,只有青草的香味混合着少许淡淡的辣味,如果有椰浆、鱼露和香茅的加盟,那滋味清爽甜润,辛味较温和。与鱼香汁的酸辣口感如出一辙。

 

 

————————————————————

 

【咖喱土豆饼】

 

原料:土豆4只、绿咖喱1小块、椰奶80ml、黑胡椒粉5克、芝士粉20克、盐1小匙、白糖2小匙、柠檬1/2只

 

 

做法:

1、土豆去皮,切片

2、锅内加水,放入土豆片,煮半小时左右至熟

3、熟的土豆片放在碗内,捣碎成土豆泥

4、撒入芝士粉与黑胡椒粉,拌匀

5、取适量的土豆泥用手捏成小圆饼状

6、平底锅加少许油,煎至两面金黄色

7、热油锅下咖喱炒香,倒入椰浆煮开,加糖与盐调味,滴入柠檬汁

8、淋在煎好的土豆饼上即可

 

Tips:

1、土豆不用煮的方式也可以用微波,时间比较快

2、捣碎时用擀面杖比较方便

3、土豆饼煎的时候,比较容易粘锅,可以加多一些油,不要经常翻面,容易碎

4、绿咖喱是属于淡味的,喜欢辣一些的可以换成红咖喱或黄咖喱

 

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