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众果莫相诮,天生名品高。白兰地樱桃(2009-06-09 09:04:54)
标签:健康 美食 生活 杂谈 果酱 樱桃 分类:甜品小食

 

    白居易的七律诗《吴樱桃》生动展现了江南一带的樱桃:

    含桃最说出东吴,香色鲜浓气味殊。

    洽洽举头千万颗,婆娑拂面两三株。

    鸟偷飞处衔将火,人摘争时蹋破珠。

    可惜风吹兼雨打,明朝后日即应无。

   

    现今,山东烟台打造成种植樱桃基地,前阵子网购了一箱烟台樱桃,颗颗新鲜的樱桃似晶莹剔透的玛瑙,甜甜的味道中带有一丝丝的微酸。给爸妈送去一半,自己留下部分,鲜着吃、制成樱桃果酱、樱桃塔,鲜艳的果子确实是甜品中不可缺少的亮点。挑选樱桃时应选择果粒大、附有果蒂且蒂梗呈鲜绿色、果实红艳、表皮富有光泽的果子,保存樱桃时,只要直接放入保鲜袋,于冰箱中冷藏,洗过的樱桃容易腐烂失鲜,食用时再清洗。  

 

    樱桃性温,味甘微酸;入脾、肝经。樱桃鲜果营养丰富,被誉为“水果钻石”,其铁含量居众果之冠,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,可促进血红蛋白再生,对贫血患者具相当补益;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍,此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。其他营养成分亦极丰富,如胡萝卜素的含量为苹果的 2.7 倍,并且含有食物纤维,这是对消化系统健康很重要的物质。樱桃历来被视为名贵果品,《备急千金要方》记载:“樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色,美志性。”李时珍将其作为中药材,在《本草纲目》中记载,樱桃有“益气、祛风湿、透疹、解毒”等多种药效,总之,樱桃是具有众多健康好处的水果,有调中益脾、调气活血、平肝祛热、健脑益智之功效,是对消化系统,免疫系统和心血管系统健康非常有益的水果。樱桃性温热,忌多食。

  

 ————————————————————

 

【白兰地樱桃】

 

原料:樱桃500克、柠檬1/2只、水800ml、冰糖200克、白兰地酒5ml

 

做法:

 

1、樱桃洗干净,沥干水

2、锅里放清水,加冰糖煮沸后挤后柠檬汁

3、倒入樱桃,大火转小火煮

4、撇去浮沫,小火煮至糖水收干,樱桃软烂

5、关火后淋入白兰地酒

6、取干净的瓶,舀入果酱,旋紧盖子

7、入沸水中煮5分钟取出

8、自然冷却后放进冰箱冷藏

 

Tips:

1、如果鲜食樱桃,用淡盐水浸泡片刻,做果酱就不需要了

2、白兰地酒增添果酱风味,没有不放也可以,白兰地不要同煮,以致挥发

3、瓶子要消毒,并且用沸水煮后使果酱形成真空

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