悟。姜汁金菠萝_云朵

悟。姜汁金菠萝(2007-07-20 21:57:57)

    平时棒棒的身体，被细菌突然侵袭，
    多日的疼痛，折磨着神经，锻炼我的意志。
    发现原来每个生命的天敌
    就是病魔，
    唯一能对抗病魔的
    只有意志。

    生命如此脆弱，
    生命如此坚韧，
    天地间人的信念
    尤其重要。
    开朗地面对，
    淡定的心态，
    让病魔却步，完全击溃。

    抛开世间的纷扰，
    清心静养，
    均衡饮食，
    适当运动，
    健康诚可贵。

听老人经常说:冬吃萝卜夏吃姜。夏天多吃些姜，有助于排汗降温。同时，中医认为，姜能“通神明”，可以提神醒脑。此外，夏季细菌繁殖活跃，容易污染食物引起肠胃炎，适当吃些生姜能起到抗菌作用。夏季吃些姜可以说是好处多多。

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【姜汁金菠萝】

原料：金菠萝1只、姜1小块、红糖5匙、朗姆酒2小匙

做法：

1、菠萝切去两头，如剖西瓜一样分成几瓤，取肉去皮，并切成小块

2、姜用捣蒜器取汁

3、碗中放入菠萝，淋姜汁、加红糖和朗姆酒拌匀

4、冷藏一晚，食用

Tips:选用了金菠萝，比海南的菠萝更香甜，也少了涩味。

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