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一条笑着流泪的鱼
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有关毅力这回事

(2006-09-13 08:39:54)
从小到大,我是一个最没有毅力的人,除了这次减肥。
其实这次减肥我也是相对我自己有个目标,从小我都是做什么事有头没尾有始无终的,没有毅力。
减肥,其实最有效果的就是运动和节食,而这两种最需要的就是毅力。
每天去跳瑜伽,使我看自己能不能坚持,其实有时候我也觉得累,但我想坚持,如果连这都坚持不了的话,还能做什么大事?
节食,对于一个以美食为最大乐趣的人来说,真的很不容易!尤其是身边那几头猪,他们竟然能使我减肥节食而无睹,常常地拉着我去大快朵颐,要知道那需要多大的毅力呀!不过我真的不吃,因为我需要坚持!
每周二和周四是我晚上节食的日子,陈既白不在,我乐得清清肠胃,只有早餐,而且是营养早餐,我的早餐很丰富:两片全麦面包,一小瓶酸奶,三块全麦无糖高纤饼干,一种水果。然后就不吃了,中午是肯定吃不下去东西的,晚上可以吃,但不吃主食,支持一点点菜,周二和周四的晚上只喝酸奶或吃个水果。
坚持下来,就是毅力的一种体现,看到了效果,你就越能坚持!
终于99斤了,我打赌我这辈子也没这么瘦过!
在你去商场试衣服小姐问你穿多大裤腰时,你可以大声地说1尺8,尽情的享受旁边羡慕的眼光,你知道,你的坚持是对的;在你试上衣发现S号也都不合适大声地对服务员说有没有加小号的时候,你知道,你的坚持是对的;在你被别人称赞匀称的身材时,你知道,你的坚持是对的!
所以,坚持下去,从减肥开始,做一个有毅力的人!

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