加载中…
个人资料
我踏雪而来
我踏雪而来
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:5,684,896
  • 关注人气:5,341
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

(2014-11-14 08:40:46)
标签:

燕窝的吃法

蓝莓的吃法

美食

美颜

燕窝的功效

分类: 异国美食

眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

  

     过去,体现一户人家地位身份的,除了凤冠蟒袍,服饰质地有缂丝缎罗,陈设里有紫檀楠木,把赏的有汝窑瓷器……在这样的门庭里,家人呵护到深处会端出一盏燕窝莲子羹。

   书里也是这样写,如《红楼梦》的秦可卿、凤姐、林黛玉等这些集瞩目恩宠一身的人,身子欠安时莫不是燕窝粥来挟持虚弱。

   《美人制造》电视剧,主创声称故事情节令人耳目一新,而编剧述说的大唐宫廷美容遗事,少不了燕窝美颜桥段推波助澜:女皇御赐太平公主的燕窝被吊包成劣品这一疑案,推动了剧情高潮的发展。

    慈禧60岁生日,孔府衍圣公来京,慈禧赐老太太一桌早膳,其中四品大碗菜有燕窝万字金银鸭块、燕窝寿字红白鸭丝、燕窝无字三鲜鸭丝、燕窝疆字口蘑肥鸡。鸡鸭鱼肉不足以显示皇恩浩荡,尊贵至极需要燕窝来造势。

   李时珍在《本草纲目》说燕窝“坚洁而白,食之可补虚损,已劳痢”。燕窝独特的蛋白质含有生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原。能“养阴润燥、益气补中、治虚损”,进补燕窝令神志安宁,皮肤保持润滑。提高免疫能力,延缓衰老。。。   

   眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

 

  燕窝的吃法很多。营养学家中泽琉美看到一个女孩眼睛特别明亮有神,不禁问她:“你们家有颗蓝莓树吧?”后来中泽琉美有机会去她家做客,果然看到种着蓝莓树,她每天吃蓝莓。益发证实了蓝莓的靓目功效,蓝莓因富有保护眼部健康的“花青素”,对有效治疗眼部疲劳和恢复视力等很有帮助。秋天长期干燥的环境,燕窝和蓝莓一起食用,使皮肤光滑有弹性,眼睛焕发魅力光彩。

眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

 

 

 

 燕窝的做法:

主要食材:干燕窝5克、冰糖5克、蓝莓果20克、莲子10粒、纯净水适量

主要做法:

1、干燕窝用纯净水泡发,约4-8个小时。

2、泡发后的燕窝膨胀到原来的数倍,有燕毛和杂质浮上,用镊子剔净。

3、泡好的燕窝呈丝状,不碎也不易折断。半秀明。

眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

 4、放在炖盅里,盖上盖子,隔水蒸两个小时左右。

 5、将莲子泡软,和冰糖一起煮熟备用。

 6、两个小时后,燕窝蒸至微沸有少量气泡时就蒸好了,闻起来有蛋清味道。调入莲子和蓝莓即可食用。

  眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹
 

 

 

 燕窝食用注意事项:

1、燕窝每次食用干燕盏不得超过5克,每周不超过两次。

2、食用燕窝一次不能过量,不间断效果才好。

3、进食燕窝不能吃太油腻的食物。

眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

 

 

判识燕窝的注意事项:
1、好燕窝半透明的,泡发后呈丝状,不是片状。有弹性,不会轻易拉断。

2、真燕窝有淡香,蒸熟后有蛋清味。不是刺鼻的化学药品气味。

3、同一批燕窝不会颜色一致,呈淡黄色,有色差。

4、炖燕窝时,短时间化水或者超过40分钟还没有化水,都不属于天然燕窝的正常属性。

5、真燕窝浸泡后无粘液,无油液。

眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹



秋日午间当下的阳光书香,来一碗燕窝滋润。
眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹


眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

      好友的代购燕窝微信,联系电话:13522643933

    眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹




秋天抚燥滋润甜羹


 美食感恩季——温醇的韩国南瓜茶
     韩国南瓜茶

 《红楼梦》中的吃虾方式鈥斺斚和杓ζぬ
    桂花杏酪

 

醉在春风里鈥斺斏敢煌氩葺

       草莓醪

  

                   

 最吸引奥巴马的美味鈥斈ú璞ち

   雪蛤炖木瓜

 地中海的清凉开胃菜鈥敼密瓜冷汤(Melon <wbr><wbr><wbr>Gazpacho)

    哈密瓜冷汤

 桑拿天的解暑饮鈥斈时觳

    蜂蜜柚子茶

 柿子和山楂的两种应季吃法鈥斺斒磷郁昔魏蜕介衫銮

      热冬果的做法

 胭脂糍粑

     橙酪

 赏味期的天使蛋糕和当时令的波萝蜜茶

     菠萝蜜茶

 办公室的速效救胃餐鈥斺斅笃砂杷崮

   鲜椰奶的做法

 最吸引奥巴马的美味鈥斈ú璞ち

   雪蛤炖木瓜

 新年家宴78道菜肴鈥斆酌嫒獠颂乐嗖杈破肴

  黛玉的“燕窝羹”

 最吸引奥巴马的美味鈥斈ú璞ち

    酸梅汤

 江南卖糯米藕的人家鈥斆壑鸹ㄅ疵着

        银耳莲子羹

 济南印象鈥斺敿兜氐赖纳蕉俨烁

       济南甜沫

 啤酒冬日的热身防感冒喝法—姜汁醪糟煮啤酒【2012年73道年菜合集】

   姜汁蜂蜜啤酒

 秦皇岛秋冬暖身香浓的花生小豆腐

   秦皇岛花生小豆腐 

 冬天喝起来倍儿暖和的老北京豆汁儿的做法

   北京豆汁儿的做法

     

 

 

 

 眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

   豌豆豆浆

 眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

     大枣姜茶

 韩国过年用柿饼汁招待不喝酒的客人

       柿饼

 眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

     柠檬红茶

 眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

    山楂大麦茶

 眼睛靓起来的燕窝吃法--蓝莓燕窝莲子羹

    青瓜菜根茶

 一壶浊酒喜相逢鈥斺敽绮鋈说男∶拙频淖龇

浊酒——韩国小米酒

   

 

 

                           

 

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有