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厨房中的”这种“筷子,尽量少用,不重视会给家人健康埋下隐患

(2019-05-19 21:30:28)
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杂谈

尽量少让家中老人和孩子生病,这大概是每个养家人的心愿。但其实不生病未必是好事。适当的疾病能够激活人体内的免疫机制,增强身体的抵抗力。现代社会是一疾病高发的时代,随着我们年龄的增长,身体机能也开始慢慢衰退,各种疾病也慢慢显现出来。一日三餐人人筷子不离手,你可知道使用筷子讲究多。因为筷子里面超出了使用功能以外的一些健康。今天不妨来了解一下。

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厨房中的”这种“筷子,尽量少用,不重视会给家人健康埋下隐患!

竹筷子、木筷子、不锈钢筷子、塑料筷子……这么多筷子到底哪个好?筷子选不对,身体会遭罪!筷子用不对,肠胃炎、癌症都可能来找你!

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一次性筷子健康隐患大,尽量少用。

一次性筷子通常是指使用一次后就被丢弃的筷子,材质一般为木头或者竹子,相信大家都用过一次性筷子吧。不管是叫外卖,还是去小餐馆吃饭很多时候都会用到,特别是现在生活节奏加快使用的就越频繁了。很多不法商贩为了让筷子变白,会熏蒸漂白筷子,筷子上也会残留不少。二氧化硫遇湿热会附着在呼吸道和食道黏膜上,从而腐蚀我们的呼吸道、食道。甚至有少数一次性筷子消毒不好,保管不好发霉,还会对我们的肝脏和肠胃造成不可逆的健康伤害。

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那么生活中我们如何正确保养我们肠胃,远离疾病的困扰呢?

1.重视清洁

现在家用一般都是竹、木筷子,筷子被日复一日的使用,在水中反复洗涤磨搓,一段时间后就会出现自然磨损,表面的凹槽处会沾上许多残留食屑、油腻及唾液等脏物,若清洗不净,就会生长繁殖各种细菌、病菌,如幽门螺旋杆菌最容易从筷子上传播,引起胃肠炎。

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2.筷子要勤换

在不少家庭中,一双筷子使用两三年是常有的事。筷子一旦用久了容易变粗糙,出现许多细小的凹槽、裂纹,一些可致病的微生物就容易在里面残留、滋生。因此筷子最好像牙刷一样,每3个月到半年就更换一次。

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3.保养肠胃

香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。保护胃黏膜还含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。还能帮助排便。排出肠胃毒素,还对胃黏膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用,从而让胃壁得到充分的保护。

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4.预防肝病‘

多吃富含纤维食物,如水果,蔬菜和谷类食物。对于蛋白质,选择更多的鱼,白肉,豆类和坚果,减少红肉。研究发现喝酒吸烟与肝癌有一定相关。生活中一定要远离。

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现在许多家庭都认识不到筷子问题,但“分筷制”以及准备“公筷”真的很有必要,希望各位都能引起重视。即便是出去吃,也最好自带餐具,不想这么麻烦的话,那吃前也一定要用开水先烫碗筷,不能说绝对没有细菌,但肯定会减少细菌,并将灰尘洗去。

以上图片来自网络

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