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夏日冰爽沁饮    柠檬冰红茶

(2010-07-01 14:52:00)
标签:

健康

美容

冰红茶

柠檬

饮品

饮料

美食

分类: 饮品甜品

 夏日冰爽沁饮 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>柠檬冰红茶

     这两天热呀!真是热呀!热得我恨不得二十四小时关在空调房里!

    坨屁屁那小子跟我一样,怕热到不行,一动就一身汗,那脑门子一天到晚就跟黄河泛滥似的,那个汗呀真是奔流不息,就没有干的时候。

    这两天呆在厨房里做菜简直成了噩梦,还没开始点火,我就已经是前胸贴后背的汗透了。所以这两天我天天在家闹罢工,要么出去吃,要么就随便做点什么不动锅火的东西打发了事。前天是煮了一锅粥啃了一天的卤菜,昨天是凉面加绿豆汤,今天打算生菜沙拉配韩国冷面,反正是怎么简单怎么吃。

    天气热了坨爸那个超级大饭桶好象也功率降低了,饭量大打折扣,居然缩水到了一碗面,二两粥就可以打发的程度,哈哈!看来偶饲养员的工作可以稍微松懈一下了,终于可以龟缩在我凉爽的卧室里睡大觉了,真是惬意啊!

    不过,饭是可以不做了,喝的东西却成倍数增长!

    绿豆汤、银耳羹、冰橙汁、果冻爽、西瓜球、冰淇淋、菊花茶,这些东西就没断过,平均一天要做两到三次,因为不管做多少,总是以光速被我们仨消灭掉,看来大量流汗的直接后果就是大量喝水,炎炎夏日,我们的身体流失的不仅仅是水分,还有大量的维生素。

    所以今天坨坨妈特别推荐这款维生素含量极高的柠檬冰红茶,给和我一样怕热又爱喝水的朋友。

    喜欢的朋友可以自己在家动手做,自己做的更健康更放心,一般不建议买市售的,因为含有太多人工色素、香精和防腐剂,不利于身体健康。

 

 

 

柠檬冰红茶

1.将红茶粉煮成红茶,煮红茶的过程可以参考这里

2.新鲜柠檬半个,切出两至三片薄片,将剩余的柠檬挤出汁加入煮好的红茶中;

3.加适量糖或者蜂蜜搅拌均匀,再加入冰块即可。

 

(因为这个很简单,大部分的过程以前介绍过,所以这里就不重复上图了)

 

 夏日冰爽沁饮 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>柠檬冰红茶

 

 

 

 

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(点击图片即可进入相关链接)

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